Физическое воспитание в профессиональной подготовке спасателейРефераты >> Физкультура и спорт >> Физическое воспитание в профессиональной подготовке спасателей
Вспомогательные помещения могут иметь только искусственное освещение, причем в санитарных узлах освещенность на горизонтальной поверхности на высоте 0,8 м от пола должна быть при люминесцентных лампах не менее 75 лк, а при лампах накаливания – 30 лк.
Таблица 4.1. Освещенность спортивного зала
Наименование вида спорта |
Освещенность наи |
Плоскость и зона, в которой нормируется | |
меньшая, лк |
освещенность | ||
Баскетбол, |
300 |
Горизонтальная на уровне пола | |
волейбол, | |||
ручной мяч |
100 |
Вертикальная на высоте 2 м от пола | |
Гимнастика, борьба |
200 |
Горизонтальная на уровне пола, ковра | |
Легкая и тяжелая |
150 |
Горизонтальная на уровне пола, | |
атлетика |
. |
беговой дорожки | |
Учебное занятие по | |||
физической культуре: | |||
а) при люминесцентных |
200 |
Горизонтальная на уровне пола | |
лампах |
75 |
Вертикальная на высоте 2 м от пола | |
б) при лампах накаливания |
100 |
Горизонтальная на уровне пола | |
50 |
Вертикальная на высоте 2 м от пола |
В крытых спортивных сооружениях должно быть оборудовано аварийное освещение, обеспечивающее освещенность не менее 0,5 лк на уровне пола по линии основных проходов и лестниц. При этом сеть аварийного освещения должна быть либо автономной, либо с автоматическим переключением при аварийной ситуации на источники питания аварийного освещения.
Чистка светильников должна производиться электриками не менее двух раз в месяц. Для механизированной уборки в спортивном зале должно предусматриваться не менее двух штепсельных розеток в двух противоположных концах зала. На всех штепсельных розетках должны быть установлены предохранительные заглушки.
Вентиляция крытых спортивных сооружений должна осуществляться естественным сквозным способом проветривания зала через окна и фрамуги, а также с помощью специальных вентиляционных устройств, при этом устройства должны быть всегда исправны, подвергаться планово-предупредительному ремонту, периодическому техническому и санитарно-гигиеническому испытанию. Результаты испытаний заносятся в специальный журнал. Вентиляция и отопление должны обеспечивать воздухообмен при занятиях физкультурой 80 м3/ч на одного человека и температуру воздуха не менее + 14 °С.
В помещениях основных спортивных сооружений на видном месте должен быть вывешен план эвакуации занимающихся при пожаре или стихийном бедствии. В плане должна быть предусмотрена эвакуация людей с территории всех помещений и мест про ведения занятий по физическому воспитанию, в том числе из всех вспомогательных помещений. В спортивном зале должно быть не менее двух дверей, одна из которых должна выходить на улицу. Двери эвакуационных выходов в спортивных залах допускается запирать только изнутри с помощью легко открывающихся запоров, задвижек или крючков. Категорически запрещается забивать наглухо или загромождать двери запасных выходов из спортивного зала. Спортивный зал в прилагающихся к нему рекреациях должен быть оборудован пожарным щитом с набором ручного противопожарного инвентаря в количестве: огнетушителей – 2 шт.; вёдер пожарных – 2-4 шт.; топоров – 2-4 шт.; ломов – 1-2 шт.; багров – 2-4 шт. Использование пожарного инвентаря и оборудования для хозяйственных и прочих нужд, не связанных с пожаротушением, категорически запрещается [23].
Требования к открытым спортивным площадкам
Открытые спортивные площадки должны быть расположены в спортивной зоне на расстоянии не менее 10 м от учебных корпусов. Оборудование спортивной зоны должно обеспечивать выполнение учебных программ по физическому воспитанию, а также проведение секционных, спортивных занятий и оздоровительных мероприятий.
Спортивная зона должна иметь ограждение по периметру высотой 0,5-0,8 м. Допускается в качестве ограждения использовать кустарники с неядовитыми, неколючими плодами.
Спортивно-игровые площадки должны иметь твердое покрытие, футбольное поле – травяной покров. Занятия на сырых площадках, имеющих неровности и выбоины, не проводятся. Площадки для спортивных игр должны быть установленных размеров, ровными, очищенными от камней и других инородных предметов и располагаться вблизи выходов из здания. Площадки нельзя ограждать канавами, устраивать деревянные или кирпичные бровки. Не менее чем на 2 м вокруг площадки не должно быть деревьев, столбов, заборов и других травмоопасных предметов.
Беговые дорожки не должны иметь бугров, ям, скользкого грунта. Прыжковые ямы должны быть заполнены взрыхленными на глубину 20-40 см песком. Песок должен быть чистым, грунт выровнен.
Места, предназначенные для метания, располагаются в хорошо просматриваемом месте, на значительном расстоянии от общественных мест (тротуаров, дорог и т.д.). Длина секторов для приземления снарядов должна быть в соответствии с таблицей 4.2.
Таблица 4.2. Длина секторов для приземления снарядов, м.
Категория занимающихся |
Снаряды | |||
Диск |
Ядро |
Копьё |
Граната и мяч | |
Юноши |
50 |
17 |
70 |
60 |
Девочки |
26 |
9,5 |
29 |
35 |