4. Существенно возросли объемы тренировочной нагрузки, что остро поставило проблему ее рационального размещения в рамках годичного цикла и его отдельных этапов. Вместе с тем стала очевидной необходимость критического отношения к механическому наращиванию объемов, как способу повышения эффективности тренировки. Возникла задача поиска, во-первых, наиболее эффективных соотношений нагрузок различной преимущественной направленности и, во-вторых, новых форм организации тренировки, предусматривающих оптимальные условия для полноценной реализации адаптационных возможностей организма спортсмена на основе рациональной взаимосвязи между затратами и восстановлением его энергетических ресурсов.

5. Возросла роль науки в решении методических вопросов тренировки. Подготовка спортсменов высокой квалификации связана с весьма существенными воздействиями на жизнеобеспечивающие функциональные системы организма и выведением их на столь высокий рабочий уровень, что без научных знаний, опираясь лишь на здравый смысл и интуицию, уже нельзя решить сложнейших проблем современной тренировки.

Традиционные принципы и формы построения тренировки, сложившиеся много лет назад утратили свое некогда прогрессивное значение и не удовлетворяют требованиям и задачам подготовки квалифицированных спортсменов сегодняшнего дня. Необходимо искать новые пути рационализации и повышения эффективности тренировочного процесса, возможности совершенствования традиционных принципов и форм построения тренировки.

Список используемой литературы:

1.Андреева С.К. В сб. «Подводный спорт и здоровье». Москва. Изд-во ДОСААФ. 2001г.

2.Антонова Т.В., Антюфеева И.Н., Шеронов В.А., «История развития подводного спорта в нижегородской области», г. Н.Новгород, 2000г.

3.Анохин А.И., Дранишников В.П., Наместников В.Н., Степанов В.В., Федулов С.В., «Отчизны верные сыны», изд. Тактика, г. Москва, 2004г.

4.Брошюра «Подводный спорт (скоростные виды)», изд. ДОСААФ, Москва, 2004г.

5.журнал «Подводное обозрение», №3(8), 2003г.

6.Кебкало В.,Г.Н.Орлов. Ныряние с ластами в длину и подводное плавание. 2000г. ж.Спортсмен-подводник. № 73, Москва. Изд-во ДОСААФ.

7.Мазуров И.В., «Подготовка подводного пловца», изд. ДОСААФ, г. Москва, 2002г.

8.Материалы технического комитета КМАС [CMAS]. 2001г.

9.Мосунов Д.Ф. ж. Теория и практика физической культуры, 2005г, № 10

10.Наумов Д.В., Пропп М.В., Рыбаков С.Н., «Мир кораллов», Гидрометеоиздат, г. С. - Петербург, 2005г.

11.Попов В.П. Подготовка спортсменов-подводников высокой квалификации. Мос­ква. Изд-во ДОСААФ. 2002г.

12.Потапов А., А.Тихонов, М.Чернец. Увеличение скоростей в подводном спорте. 2001г. ж. Спортсмен-подводник. № 65. Москва. Изд-во ДОСААФ.

13.Прозоренко Р.Н., Палагашвили Э.Е., «Влияние подводного спорта на здоровье спортсмена», изд. Медицина, г. Ташкент, 2003г.

14.Протоколы соревнований по плаванию. Чемпионаты мира по водным видам спорта.2002-2003гг.

15.Протоколы Чемпионатов России по плаванию в ластах за 2002-2003гг.

16.Резниченко В.В. Оборудование и снаряжение спортсмена-подводника. В сб. "Материалы юбилейной научно-практической конференции СТК "Восток", разд. "Подводный спорт", 2001г.

17.Резниченко В.В. «Новое в технике и технологии конструирования снаряжения и обору­дования спортсмена-подводника». 2003г. г. Краснодар. Материалы конференции Севе­ро-Кавказского Центра (ШВСМ).

18.Суетин В.А., «Спортсмен-подводник», изд. ДОСААФ, г. Москва, 2004г.

19.Утевский А.Ю., Луценко Д.Г., Утевская О.М., Луценко Е.Л., «Книга для подводных пловцов», изд. Торсинг, г. Харьков, 2001г.

20.Хохлов В.И., Тихонов А.М., Чернец М.И., «Тренировка подводного пловца», Москва. Изд. ДОСААФ, 2000г.