Исследование эмоционального компонента психической готовности спортсменов к соревнованиям
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Исследование эмоционального компонента психической готовности спортсменов к соревнованиям

Введение

Специалисты в области спорта считают нестабильность результатов спортсмена прямым следствием его эмоционального состояния на соревнованиях. Многие тренеры видят одну из задач подготовки к соревнованиям в том, чтобы снять эмоциональное напряжение, изолировать спортсмена от стрессовых влияний. Называют это "повышением психологической надежности спортсмена". Возможно, что позитивный смысл психологической подготовки спортсмена как раз и состоит в пробуждении сил и способностей, которые могут вести его в непредсказуемой стрессовой ситуации соревнования.

Современный уровень развития спорта высших достижений требует использования комплекса психологических мероприятий по улучшению подготовки спортсменов, в частности, внедрения эффективной системы психологического контроля. Создание такой системы предполагает учет основных положений психодиагностики. Сущность психодиагностики в спорте состоит в прогнозировании возможности достижения максимального результата. Точность прогноза во многом зависит от способности выделить достаточное количество психологических признаков и объединить их в систему.

Психодиагностическое направление в первую очередь связано с развитием комплексных психологических исследований, рассматривающих человека как многоуровневую систему.

Именно в комплексных исследованиях анализируются и сопоставляются основные психологические стороны человека, каждая из которых представлена широким арсеналом психических показателей, выявляющих многие отдельные грани психических свойств.

Оптимизация спортивной деятельности требует знаний о принципиальных психологических закономерностях строения регуляторных процессов, которые, в конечном счете, обеспечивают ее эффективное осуществление.

Сущность надежности спортивной деятельности заключается в устойчивости к повышению утомления и эмоциональному напряжению. В этом смысле, психическую готовность спортсмена можно рассматривать как наивысшую степень эффективности процесса психического регулирования его деятельности, благодаря которой достигается максимальная надежность осуществления этой деятельности.

В чем же заключается практическая и научная актуальность данной темы?

1. Саморегулирование деятельности является важнейшим компонентом психической надежности.

2. Контролирование эмоций (эмоционального возбуждения) обуславливает четкую реализацию программы действий, в особенности на соревновательном этапе.

3. Диагностика эмоционального компонента позволяет вносить коррективы в деятельность спортсмена.

Цель исследования: Исследовать эмоциональный компонент непосредственной психической готовности спортсменов к соревнованиям.

На основе анализа научно-методической литературы в дипломной работе были поставлены следующие задачи:

1. Изучить эмоциональный компонент психической готовности в контексте оптимальной боевой готовности спортсмена к соревнованиям.

2. Разработать конкурсно-юмористическую концертную программу “Мы – отряд!” – как ключ регулирования уровня эмоционального состояния.

3. Исследовать уровень эмоционального возбуждения и эмоциональной устойчивости учащихся детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) по игровым видам спорта (учебно-тренировочная группа 4 года обучения, баскетбол).

4. Провести психотехнический тренинг, направленный на развитие параметров эмоционального возбуждения и эмоциональной устойчивости.

5. Проверить эффективность влияния психотехнических средств на эмоциональный компонент психической готовности.

Предмет исследования: эмоциональный компонент непосредственной психической готовности спортсменов к соревнованиям.

Объект исследования: группа учащихся детско-юношеской спортивной школы (ДЮСШ) по игровым видам спорта (учебно-тренировочная группа 4 года обучения, баскетбол).

Гипотеза: Психотренинг, состоящий из психотехнических игр и конкурсно–юмористической концертной программы, может выступать как фактор формирования эмоционального компонента психической готовности спортсменов к соревнованиям.

Глава 1. Психическая готовность спортсмена к соревнованиям

1.1 Психическая готовность спортсмена к соревнованиям

Изучая литературу, посвященную психической готовности спортсмена к соревнованиям, мы обнаружили две точки зрения.

В психологической подготовке Е. А. Калинин выделил четыре взаимосвязанных компонента [30]:

1. Мотивационный – показатели мотивационных установок, некоторых волевых черт личности;

2. Рефлексивный – показатели самоконтроля и саморегуляции;

3. Эмоциональный – характеристики эмоционального состояния и его стабильности;

4. Сенсомоторный – показатели сенсомоторики и внимания.

Важнейшим психологическим компонентом деятельности спортсмена является психическая готовность к этой деятельности. В зависимости от конкретных условий, в которых осуществляется спортивная деятельность, качественно меняется и психическая готовность.

Автор выделяет различные формы психической готовности:

· общую к осуществлению спортивной деятельности как базовую (фоновую) характеристику психической готовности, на основе которой происходит формирование его конкретных состояний;

· этапную к осуществлению определенных спортивных действий в условиях данного этапа подготовки;

· текущую к выполнению действий, обусловленных особенностями учебно-тренировочного процесса;

· непосредственную к выполнению соревновательных действий. В этом виде психической готовности целесообразно выделить три самостоятельные формы: предсоревновательную, собственно - соревновательную и постсоревновательную.

Таблица 1 раскрывает комплексность по компонентам готовности. В ней показывается организация измерений состояний спортсмена по многим разноуровневым параметрам, относящимся к мотивационным, рефлексивным, эмоциональным и сенсомоторным проявлениям психической готовности.

Таблица 1. Основные компоненты психической готовности спортсмена (Е. А. Калинин)

Объекты

Компоненты

Мотивационный

Рефлексивный

Эмоциональный

Сенсомоторный

Общая

готовность

Перспективное целеполагание

Мотивация

спортивной

деятельности

Значимость спортивной деятельности

Уверенность в своих силах

Эмотивность

Реактивная уравновешенность

Сенсетивность

Моторная

организация

Этапная готовность

Этапное

целеполагание

Мотивация достижения цели

Значимость достижения цели

Уверенность в достижении цели

Состояние

тревоги

и фрустрации

Самоконтроль состояний

Регуляция

моторики

Регуляция

сенсорики

Текущая готовность

Желание

тренироваться

Самооценка активности

Вегетативная

активность

Сенсомоторная активность

Непосредственная

готовность:

 

- до соревнований

Адекватность притязаний

Желание

соревноваться

Значимость соревнований

Уверенность в своих силах

Эмоциональное возбуждение

Саморегуляция состояния

Сенсорная

активность

Моторная

устойчивость

- в ходе соревнований

Устойчивость мотивации

Реализация программы деятельности

Оптимальность возбуждения

Эффективность исполнения

- после соревнований

Адекватность ожиданий

Удовлетворенность

достигнутым

Вегетативная активность

Сенсомоторная

активность


Страница: