Здоровый образ жизни
Табак использовали для снятия зубной боли, ломоты в костях, даже от кашля. В «Наставлениях к сохранению здоровья», изданных в Великобритании в 1613 г., говорится: «Трубка табаку, выкуренная натощак в сырое и дождливое утро, составляет быстрое и единапвенное лекарство для всех болезней». Дело доходило до того, что детей в Англии отправляли в школу с табаком и атрибутами для его курения.
Во второй половине XVI века табак попадает их Испании в другие европейские государства, а вскоре и в страны Азии, и в частичности в Турцию.
В начале XVII столетия табак начал появляться в России, где его высевали на полях Украины.
До Петра I курение на Руси не ободрялось. При царе Алексее Михайловиче за курение наказывали битьем палками, а торговцам табаком вырывали ноздрю.
Широкое распространение и одобрение курение табака получило при Петра I, который поощрял его как признак европейского стиля жизни.
Наряду с поклонниками табакокурения росло число его противников. Выяснилось, что табак, в частности его дым, осложняют заболевания, особенно легочные. Позднее было установлено, что табак вредно сказывается и на печени и беременности. Стали наблюдаться случаи острого отравления табаком.
Инквизиция и церковь считали табачное зелье исчадием ада, порождением дьявола, считалось, что курильщик воскуряет фимнам сатане.
В 1604 г. вышел труд «О вреде табака», принадлежащий Якову I Стюарту, королю Англии, который являлся ярым противником курения. В этом труде отмечалось, что курение – это «… привычка противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких». Правительства ряда стран начали издавать законы по борьбе с курением.
Курение стало приобретать широкие масштабы с появлением табачной промышленности, начавшей производить папиросы и сигареты. Но по настоящему массовым оно стало в годы первой мировой войны, поскольку сигареты входили в ежедневный солдатский паек и многое приобщились к курению.
Приобретение женщинами новых прав и свобод, их включенность в производительный труд, а также развитие феминистской идеологии послужило представительницам прекрасного пола.
Современная реклама, отражающая интересы табачной промышленности, стремится связать курение с жизненным успехом, мужественностью, неодолимым очарованием, изысканным стилем и т.д.
В наши дни распространенность курения в семье, воздействие рекламы, а также социально-психологические условия современного мира приводят к широкой распространенности табакокурения среди подрастающего поколения.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в современном мире в среднем курят около 50% мужчины и 20% женщин (1 с. 61 – 63).
Сигаретный дым содержит более 400 различных ядовитых веществ. Все они могут стать причиной многих заболеваний и не приносят человеку ничего, кроме вреда. Даже если сам ты не куришь, но находишься в прокуренном помещении, ядовитый дым чужой сигареты уже наносит вред легким. Наиболее активными компонента табачного дыма являются никотин, окись углерода и смолы.
Никотин. Когда курильщик затягивается, его легкие заполняются дымом. Содержащийся в табачном дыме никотин поступает в кровь. В результате нагрузка на сердце увеличивается, так, число сердечных сокращений в сутки у курящего человека на 15 – 20 тысяч больше, чем у некурящего, и сердце «гоняет» дополнительно 1,5 т. крови за день.
Окись углерода – тот же ядовитый газ, что вырывается из выхлопной трубы автомобиля. Кровь человека насыщена кислородом. В крови курильщика часть кислорода вытесняется ядовитой окисью углерода. Это ухудшает состав крови и может привести к закупорке артерий – сосудов, по которым циркулирует кровь. Окись углерода содержится в выхлопных газах и сигаретном дыме.
Смола – вязкое черное вещество. В виде гудрона ее обычно используют в дорожном строительстве. Когда человек вдыхает дым, содержащиеся в нем невидимые глазу мельчайшие капли смолы оседают в легочных тканях. Чем больше человек курит, тем больше смол скапливается в его легких, а это очень вредно и опасно.
Курильщик не просто рискует своим здоровьем. Курение не только грозит или ухудшением самочувствия. Вдыхая табачный дым, многие подписывают себе смертный приговор.
Курение значительно увеличивает нагрузку на сердце, а если у человека нарушена проходимость сосудов, то пагубное воздействие этой вредной привычки усиливается. Вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, например от инфаркта, у курильщика втрое больше, чем у некурящего человека такого же возраста. С непроходимостью сосудов связаны и многие другие проблемы. При закупорке артерии нарушается система кровообращения, и кровь перестает поступать в те части тела, которые она должна снабжать кислородом. Орган, лишенный доступа крови, начинает отмирать.
Курение является причиной более 75% смертей от рака легких. Чем больше сигарет выкуривает человек, тем больше он рискует заболеть раком легких. Большинство врачей полагают, что рак легких вызывают смолы, содержащиеся в сигаретном дыме.
Следствием курения могут стать и другие заболевания легких. Курение является причиной 75% смертельных исходов при бронхите и эмфиземе легких. Эти и другие болезни вызывает табачный дым, разрушающий ткани легких.
Болезни, вызванные курением, мучают человека в течение долгого времени и часто заканчиваются смертью. Курящий придумывает разные объяснения появившимся у него перебоям в сердце, отекам, резкой одышке. Причиной же всего этого является его дурная привычка, но к сожалению, иногда прозрение наступает слишком поздно (2 с. 8 – 9).
Пассивным курением называют состояние, когда некурящие вынуждены дышать табачным дымом от курящих. Поэтому курильщик наносит вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих людей. С этим мы постоянно сталкиваемся в квартирах и в служебных помещениях на улице и в поездах.
При курении в окружающем воздухе образуются и когда такие уровни содержания оксида углерода (II), которые превышают допустимые концентрации его на рабочих местах в промышленности. Такая насыщенность вредными веществами воздуха помещений снижает производительность труда, сказывается на здоровье людей. У некурящих из-за обкуривания их курящими могут возникать приступы астмы. Развиваться аллергия, обостряться течение ишемической болезни сердца. Дети курящих родителей в большей степени подвержены заболеваниям органов дыхания, чем дети некурящих. В частности, у таких детей удваивается частота бронхитов и воспаления легких.
Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута в табачном дыме дает право считать, что табачный дым опасен не только тем, кто курить, но и всем, кто дышит этим дымом, прежде всего детям. Расстройства она и аппетита, нарушения деятельности желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и даже отставание в физическом развитии – вот перечень явлений, причина которых в пачке сигарет.
Массовое курение способствует возникновению, развитию и ухудшению течения ряда заболеваний почти у 1/3 населения земли и уменьшает среднюю продолжительность жизни человека. Подсчитано, что население земного шара ежегодно выкуривает 12 биллонов папирос и сигарет (12 * 1012). Поистине астрономические цифры! При выкуривании сигарет и папирос остаются гильзы и фильтры, а также часть табака, который не докуривается. Общая масса окурков, бросаемых где попало достигает 2520000 т. Курящие ежегодно «выкуривают» в атмосферу 720 т. синильной кислоты, 384000 т. аммиака, 108000 т. никотина, 600000 т. дегтя и более 550000 т. угарного газа и других составных частей табачного дыма.