Гибкость – неотъемлемое и важное физическое качество в художественной гимнастике. Результаты теста «наклон на скамье» показывают, что уровень гибкости позвоночного столба у гимнасток экспериментальной и контрольной групп не имеет достоверного отличия (рис 1).

Подвижность плечевого сустава так же может говорить о гибкости юных гимнасток. Результаты выкрута назад показывают ровные результаты у всех испытуемых (рис 2). Все участники теста выполнили хват уже плечевого сустава, однако для интерпретации данных на рис 2 представлены значения со знаком «+»

Немаловажное значение для художественной гимнастики имеют координационные способности. Нами были выбраны тесты, отличающиеся простотой проведения. Так, для определения дифференцировочной способности юных гимнасток мы использовали тест на точность воспроизведения заданного временного интервала (рис 3). Результаты показывают отсутствие достоверного различия между группами. Однако гимнастки контрольной группы, в среднем хуже справились с заданием и определяли время менее точно.

Способность к ориентации в пространстве мы определяли с помощью метания мяча в цель. Из 10 предложенных попыток участники как контрольной, так и экспериментальной группы попадали в среднем 5 раз.

В экспериментальной группе под руководством тренера – Бирюковой Анны Сергеевны проходили занятия по методике «Использование эффекта положительного переноса двигательного навыка в процессе начального обучения», основанной на теории управления усвоением знаний, формировании действия и понятий П.Я. Гальперина.

Для проверки исследовательской гипотезы было проведено тестирование гимнасток после занятий обучающей направленности согласно экспериментальной методике. Занимающимся для выполнения было предложено десять контрольных упражнений со скакалкой и с обручем (см. рис. 5, рис. 6, таб. 2).

Во всех видах упражнений у занимающихся обнаружен прирост показателей. Однако значение показателей не имеет пропорционального роста.

Так, в упражнении «Вращения скакалки в боковой плоскости» у испытуемых экспериментальной группы прирост результатов оказался выше, чем у гимнасток контрольной группы. Прирост составил 3,2 балла в среднем, у контрольной группы он – 1,4 балла.

В упражнении «Вращения обруча в боковой плоскости» рост результатов в контрольной и экспериментальной группах происходил одинаково. Он составил в экспериментальной группе 1,4 балла, а в контрольной 1,2 балла.

Бросок скакалки "толчком" в боковой плоскости был усовершенствован гимнастками экспериментальной группы лучше. В среднем результат вырос на 3,2 балла. Гимнастки контрольной группы демонстрировали этот элемент лучше, чем до эксперимента на 1,8 балла.

Таблица 2. результаты гимнасток в основных упражнениях до начала эксперимента и по окончанию (ср. балл).

В результатах броска обруча "толчком" в боковой плоскости у гимнасток экспериментальной группы прирост произошел незначительно - 0,9, в то время как в контрольной группе он составил 2,1 балла в среднем.

В упражнениях «Прыжки через скакалку, вращая ее вперед» и «Прыжки через обруч, вращая его вперед» приросты в среднем одинаковые как у гимнасток экспериментальной группы, так и контрольной. Однако гимнастки экспериментальной группы лучше осваивают эти элементы.

В упражнении «Манипуляция "Удочка"» изначальные показатели контрольной группы были выше. В конце эксперимента в контрольной группе и экспериментальной группе произошел прирост в 2,5 балла.

При выполнении упражнения «Манипуляция "Восьмерка» гимнастки экспериментальной группы добились меньшего прироста (2,9), чем гимнастки контрольной группы (3,0).