5. Использование физических упражнений с детьми шестого года жизни.

У детей шестого года жизни развивается способность понимать задачу, самостоятельно выполнять указания. Во время объяснения у ребёнка возникает мысленное представление о движении, его направление, последовательности и составных частей. Движение шестилетнего ребёнка становиться всё более осознанным и носит преднамеренный характер, он сам начинает упражняться в движения по своей инициативе. В этом возрасте я стараюсь учитывать следующие особенности:

· при обучении техники движений дать представления о разнообразных способах движений, их назначения, сходстве и различии в силе, скорости, направлении, характере, сложности;

· приучить детей отвечать на мои вопросы, анализировать простые движения, оценивать их качество, исправлять ошибки;

· большое внимание уделять развитию двигательных качеств, особенно скоростно-силовые и ловкости в упражнениях, подвижных играх;

· использовать соревновательный метод, направленный на качество результата движения ребёнка;

· развивать коллективные формы соревнования;

· на занятиях создавать условия для формирования поведения детей, подчинённого определённым нормам;

· учить детей проявлять творчество в разнообразной двигательной деятельности;

· побуждать, демонстрировать свои достижения в овладении разными видами движений, в проявлении ловкости, выносливости, смелости, находчивости, в сопереживании по поводу неудачи своих товарищей, дружеским взаимоотношениям.

При обучении детей ходьбе, бегу, прыжкам я увеличила постепенно дозировку, используя разные виды. В процессе выполнения этих упражнений давала задание, в которых ребёнок должен овладеть различными умениями и навыками в быстрых ситуациях. Я использовала разные виды бега: медленный, со средней скоростью, быстрый, равномерный, с дополнительными заданиями, с преодолением препятствий. Старалась отрабатывать непринуждённую постановку корпуса и головы, активные движения рук, энергичное отталкивание и подъём бедра вверх.

Для разучивания элементов прыжка в длину с места применяла простейшее подводящее упражнение. Совершенствование в прыжках более всего достигается систематичностью повторении. При обучении детей прыжкам через короткую скакалку, сначала учила их прыжкам на длинной скакалке способом пробеганий, перешагиваний.

При обучении детей ползанью и лазанью, воспитывала умение управлять своим телом, используя приём соревнования с животными, растениями и обучала их методом самостраховки.

В процессе бросания, ловли и метания предметов я работала над развитием навыков точного направления, уделяла большое внимание индивидуальной работе, т.к. в упражнениях с участием взрослых навыки ловли мяча формируются быстрей и успешней. Я заметила, что детям трудно удаётся попасть в цель, поэтому элементы метания в цель часто использовала в играх, закрепляла их в индивидуальной работе на прогулке. И, конечно, учитывая слабую силу мышц рук, использовала силовые упражнения. В старшей группе имитационные движения занимают не много места. Я использовала общеразвивающие упражнения для развития организованности, дисциплины, для воспитания самостоятельных умений и навыков.

Здесь открывается возможность воспитательных действий с целью развития и формирования личностных качеств: уметь подчиняться требованиям для всех; одновременно начать и закончить. Музыка воздействует на эмоции детей, создаёт у них определённое настроение, влияет на выразительность детских движений.

В этом возрасте открывается возможность для применения спортивных упражнений (катание на санках, ходьба на лыжах, езда на велосипеде). Использовать спортивные упражнения, я считаю, крайне необходимо, т.к. они имеют большое воспитательное значение на формирование личностных качеств ребёнка. В процессе выполнения спортивных упражнений появляется особая форма общения детей – общение через соперничество и переживание.

Важной тренировкой в физических упражнениях является подвижная игра, суть которой заключается в выполнении разнообразных движений в различных ситуациях. Детей в подвижной игре увлекает возможность преодолеть трудности, при этом соблюдая правила.

Моя задача обеспечить постепенность усложнения условий выполнения основных движений, развитие умения действовать целесообразно. Обучение, совершенствование и закрепление основных движений я проводила в форме творческих или самостоятельных комплексных или игровых заданий, а так же зданий по интересам. При формировании новых двигательных навыков я использовала игру творчество.

1 этап – первоначальное представление о движении – «Угадай-ка!». Цель её выяснить степень осознанности последовательного воспитания двигательных элементов.

2 этап – совершенствование навыка «Почемучка», с помощью которого осуществляется контроль за качеством выполнения упражнения. На этом этапе обучения основные двигательные действия детям уже знакомы, поэтому у них активизируется внимание на конечный результат.

3 этап – «Поиграй-ка». С помощью которой закрепляются двигательные навыки.

Работая с детьми в течение года я поняла, что без личностного развивающего общения на занятии невозможно сформировать осознанную потребность и устойчивый интерес детей к физической культуре. Только атмосфера взаимопонимания и доверия, отсутствие страха ошибки и негативной оценки, способствует развитию творчества. Общеизвестно, что основное развитие ребёнка происходит в ситуации общения с равным.

Какие же результаты я получила к концу учебного года (приложение). Анализ проведённой диагностики физического развития детей старшего возраста показал более стабильный, высокий результат:

в беге на 30м – 4 человека;

в прыжках в длину – 6 человек;

в метании мешочка – 4 человека;

в метании набивного мяча – 4 человека.

Средний уровень развития показали:

в беге на 30м – 14 человека;

в прыжках в длину – 12 человек;

в метании мешочка – 14 человека;

в метании набивного мяча – 14 человека.

Часть детей, перейдя в подготовительную группу, посещают спортивные секции. Я заметила, что повысился интерес со стороны родителей не только к успехам детей в физическом воспитании, но и к здоровью ребёнка в целом.

Исходя из выше указанных данных, я запланировала работу на следующий год в трёх направлениях:

1. Проведение коррекционных занятий с детьми с низким уровнем физической подготовленности;

2. Проведение игровых сюжетных занятий с целью подражания доступного уровня физической подготовленности и сохранения имеющихся навыков у детей со средним уровнем;

3. Организовать работу секций для детей с высоким уровнем физической подготовленности.

В течение всего учебного года физкультурные занятия уступают место другим формам работы: спортивным праздникам, развлечениям, играм, самостоятельной деятельности детей.

Заключение

Анализируя свою работу в данном направлении, я сделала следующие выводы:

1. В процессе физического воспитания, обучения подвижным играм играет большую роль, так как своевременное владение двигательным навыком создает фундамент для определенного уровня двигательной активности детей.