Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 летРефераты >> Физкультура и спорт >> Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет
Динамика уровня физического состояния юных футболистов (ЭГ и КГ) была проверена в ходе педагогического эксперимента.
Выборочное обследование по ряду кардиологических показателей, характеризующих состояние сердечно-сосудистой системы, подтвердило обоснованность использования специальных, скоростно-силовых физических упражнений (табл. 14).
Таблица 14 Уровень показателей функционального состояния юных футболистов опытных групп до и после эксперимента (ЭГ и КГ по 14 чел.)
|
№ |
Изучаемый |
Группа |
Исходные |
В конце |
Р |
|
п/п |
показатель |
показатели |
эксперимента | ||
|
1. |
Систолическое АД |
ЭГ |
123,9±2,0 |
120,4±1,01 |
>0,05 |
|
(мм рт. ст.) |
КГ |
122,5±1,3 |
118,0±1,6 |
>0,05 | |
|
2. |
Диастолическое АД |
ЭГ |
- 70,6±1,4 |
69,9±1,1 |
>0,05 |
|
(мм рт. ст.) |
КГ |
70,8±1,4 |
70,1±0,9 |
>0,05 | |
|
3. |
МОК (усл. ед.) |
ЭГ |
3668±167,5 |
3568±140,5 |
<0,05 |
|
КГ |
3572±149,5 |
3494±80,0 |
>0,05 | ||
|
4. " |
КВ (усл. ед.) |
ЭГ |
12,6±0,4 |
12,6±0,7 |
>0,05 |
|
кг |
13,2±0,6 |
14,1±0,5 |
>0,05 | ||
|
5. |
КЭК (усл. ед.) |
ЭГ |
39,6±2,1 |
34,7±1,1 |
<0,05 |
|
кг |
35,7±1,5 |
32,9±1,0 |
>0,05 | ||
|
6. |
Проба Штанге (с) |
ЭГ |
73,1±4,2 |
76,2±4,5 |
<0,05 |
|
кг |
73,8±4,4 |
72,1±5,2 |
>0,05 | ||
|
7. |
Проба Генча (с) |
ЭГ |
36,9±2,8 |
39,4±2,9 |
>0,05 |
|
кг |
31,1±2,9 |
35,4±2,7 |
>0,05 |
Результаты исследований показали, что уровень физического состояния спортсменов находится в прямой зависимости не только от аэробной производительности, но и от уровня развития скоростно-силовых качеств (кроме силы максимальной) до определенного предела.
Уровень развития скоростно-силовых качеств выше нормальных значений оказывает существенное влияние на эффективность соревновательной игровой деятельности. Более того, чрезмерное превышение выявленных параметров приводит к более эффективному росту спортивного мастерства юных футболистов.
Анализ результатов обследования спортсменов, длительное время систематически занимавшихся футболом, показал, что уровень их физического состояния существенно зависит от стажа занятий этим видом спорта. Установлена следующая закономерность: чем больше стаж непрерывных занятий футболом, тем выше уровень физического состояния занимающихся, менее выражена утомляемость и, как следствие - более высокие результаты показывают игроки во время официальных игр.
Футболисты, систематически использующие физические упражнения, направленные на развитие скоростно-силовых качеств, имеют более высокие показатели физического состояния, менее подвержены влиянию травматизма. Особенно велика разница (р < 0,01) между показателями травматизма в ходе участия в календарных играх по футболу.
С целью определения эффективности разработанной технологии управления развитием скоростно-силовых качеств был проведен сравнительный анализ уровня физической подготовленности футболистов ЭГ и КГ. Результаты исследования представлены в таблицах 15 и 16.
Таблица 15 Сравнительный анализ физической подготовленности юных футболистов у ЭГ и КГ в процессе педагогического эксперимента в баллах (х±ш)
|
Испытуемые |
Этапы эксперимента |
Р | ||
|
1 |
2 |
3 | ||
|
КГ (п = 14) |
3,82±0,18 |
4,01±0;21 |
4,03±0,27 |
>0,05 |
|
ЭГ (п = 14) |
3,84±0,17 |
4,21±0,16 |
4,28±0,18 |
<0,05 |
