Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 летРефераты >> Физкультура и спорт >> Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет
Таким образом, полученные результаты свидетельствуют, что на протяжении всего соревновательного периода футболисты не могут находиться на «пике» спортивной формы.
Физическое развитие обследованных игроков характеризовалось следующими среднестатистическими цифрами (табл. 4).
В ходе исследований было установлено, что физическое развитие находится в зависимости от результатов физической и скоростно-силовой подготовленности. Так, у спортсменов наблюдается отрицательная зависимость результатов в приседании со штангой от толщины жировой складки (г = -0,39); результатов в беге на 100 м от показателей веса (г = -0,42) и окружности груди на выдохе. Данные цифры подчеркивают как возможность улучшения результатов физической подготовленности за счет изменения показателей физического развития, так и, наоборот, улучшения последних с помощью физических упражнений.
Таблица 4 Показатели физического развития юных футболистов в возрасте 15-17 лет
Показатели |
Футболисты | |
Возраст, лет |
X |
16,1 |
m |
0,3 | |
Рост, см |
X |
168,3 |
m |
0,9 | |
Вес, кг |
X |
55,6 |
m |
1,7 | |
ЖЕЛ, мл |
X |
3755 |
m |
312 | |
Сила кисти, кг |
X |
31,2 |
m |
1,8 | |
Окружность живота, см |
X |
62,6 |
m |
1,2 |
Функциональное состояние. Оценка уровня функционального состояния производилась как в покое, так и при нагрузке. Нами оценивалась деятельность сердечно-сосудистой системы (ССС), дыхательной, системы (ДС). В состоянии покоя были проведены измерения пульса в покое (ЧССП), артериального давления (АД), коэффициента выносливости (КВ).
Под нагрузкой проводились: проба Руфье, с задержкой дыхания на вдохе (Штанге), на выдохе (Генче), велоэргометрический тест PWCno, по которому оценивалась работоспособность спортсменов и максимальное потребление кислорода (МПК). Полученные нами результаты отражены в таблице 5.
Таблица 5 Показатели уровня функционального состояния юных футболистов ДЮСШ г.Грозный (2004 г.)
Показатели |
Футболисты | |
ЧСС, уд/мин |
X |
66,3 |
m |
1,3 | |
АД систолическое, мм рт.ст. |
X |
116,8 |
m |
1,7 | |
АД диастолическое, мм рт.ст. |
X |
72,7 |
m |
1,6 | |
Коэффициент выносливости, усл. ед. |
X |
16,2 |
m |
0,7 | |
Проба Руфье, усл. ед. |
X |
7,1 |
m |
0,7 | |
Проба Штанге, с |
X |
87 |
m |
5,1 | |
Проба Генче, с |
X |
48 |
m |
2,1 | |
МПК, мл/кгм |
X |
46,7 |
m |
1,2 |
Сердечно-сосудистая система. Данный показатель у исследуемого нами контингента игроков не выходит за рамки нормы. Нормальными величинами АД считаются для АД систолического 100-120, для АД диастолического 60-80 мм рт.ст. Как видно из таблицы, все эти показатели юных футболистов не выходят за пределы нормы.
Выполнение нагрузочной пробы Руфье показывает, что по шкале оценок у спортсменов этот индекс относится к разряду «хороший», то есть от 5,1 до 10 усл. ед. (В.И.Баландин, 1988).
Результаты коэффициента выносливости как интегрального показателя деятельности ССС в основном находятся в границах норм.
Дыхательная система. Изучение ЖЕЛ как показателя функционирования дыхательной системы позволило нам сделать вывод о том, что у спортсменов этот показатель превосходит должную величину. Выполнение функциональных проб с задержкой дыхания (Штанге и Генче) свидетельствует о достаточно высоком и стабильном уровне функционирования дыхательной системы у юных футболистов.
Физическая работоспособность. Определялась в процессе велоэргометрической двухступенчатой нагрузки (В.И. Аулик, 1990). В процессе выполнения измерялась величина максимального потребления кислорода непрямым методом (МГЖ). Величина. МПК надежно характеризует аэробную работоспособность человека. Между МПК и спортивными результатами имеется высоко достоверная корреляция. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует МПК. как один из методов оценки дееспособности человека. В соответствии с предложенным И.В. Ауликом (1990) методом оценки физической работоспособности (РБС) по МГЖ все игроки попали в группу со средней РБС (40-47 усл. ед.);