Китайская медицина накопила двухтысячелетний практический опыт, который позволяет считать, что болезни происходят от обстоятельств внешнего характера - неблагоприятных климатических факторов (сы­рость, холод, жара и др.), факторов внутреннего характера — эмоциональ­ных волнений, потрясений (скорьб, гнев, печаль, радость и др.), наруше­ний в питании, жизненном ритме, сне. Все это, в свою очередь, ведет к нарушению равновесия между „инь" и „ян". Это приводит к хаосу в цир­куляции крови и энергии, появляются заторы в каналах и меридианах, происходит борьба здорового духа с болезнями. В этой борьбе очень важ­на сила здорового духа. Если она слаба, недуг побеждает и человек забо­левает.

На базе этой теории китайская медицина укрепляет силу здорового ду­ха, и тем самым регулируются инь и ян. Особое значение при-этом прида­ется сопротивляемости организма. Таков принцип китайской медицины:

„Если в теле здоровый дух, то болезнь не сможет проникнуть в организм".

По мнению автора, укрепление силы здорового духа с помощью питания и лекарств - пассивный метод. Главной и активной мерой в этом деле все-таки следует считать движение и тренировки. Известные медики Древ­него Китая придерживались этой точки зрения. Стоит вспомнить знамени­того врача эпохи Хань (III в. до нд. — III в. н.э.) Хуа То, который призы­вал к физическим нагрузкам как к оздоровительному средству и предла­гал заниматься „игрой в пять птиц", полезной для организма. Он говорил:

„Тело человека жаждет работы, но эта работа не должна изматывать его. Движения укрепляют энергию в теле. При этом кровь будет лучше цирку­лировать, и тогда человек не будет болеть", а также: „Если тело недомо­гает, надо заняться „игрой пяти птиц", после чего выделится пот, вы по­чувствуете легкость, появится аппетит" (династийная хроника „Хоухаиь-шу „Жизнеописание Хуа То").

С этой теорией здоровья в китайской медицине согласны многие из­вестные специалисты в Китае и за его пределами. За 300 лет до нашей эры греческий философ Аристотель высказал мысль .Движение ради жизни", ставшую каноном. Известный французский медик XVIII века Тиссо пи­сал: „Что касается движения, то оно может заменить почти все лекарства, но все лекарства не могут заменить движения". Великий китайский про­летарский деятель Чжоу Энлай говорил при жизни: ^Главное — это пита­ние, воздух и движение". Это золотые слова подразумевают, что движение имеет непосредственное отношение к здоровью, долголетию, профилакти­ке и лечению болезней. Все долгожители были единогласны в вопросе о движении как лекарстве от болезней.

Метод Бянь Чжичжуна основан на пластичных оздоровительных упраж­нениях, которыми даосы занимались из поколения в поколение. Эта оз­доровительная система имеет древнюю историю, богатое содержание. Она особенно подходит для пожилых и физически слабых людей. Ее упражне­ния можно выполнять при любых погодных условиях, в любой климата-ческиой зоне, в любое время года. При этом не требуется специальных площадок и оборудования. В любое время, в любом месте, всегда можно достичь положительных результатов. Система Бяня — отличное оздорови­тельное средство для широких масс, помогающее обрести здоровье, дол­голетие, дающее высокий эффект в лечении и профилактике болезней. Оно доступно, оригинально, им легко овладеть.

Бянь Чжичжуну сейчас за 60 лет. Он здоров и молод. Уже несколько де­сятков лет Бянь успешно занимается по этой системе. Хотя мастер сейчас ушел на отдых, живет уединенно, тем не менее активно передает свои зна­ния людям, сам лично обучает и дает консультации больным. Его труд по сохранению ценного культурного наследия на благо и счастье людей вы­зывает восхищение.

Бывший заведующий больницей Гуананьмэне (Пекин), бывший директор НИИ китайской медицины, в настоящее время руководитель группы консультантов этой больницы

Сюй Жзньхэ 10

В ЧЕМ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ?

Как в древности, так и сегодня, в Китае и за его пределами мог ли кто существовать вне законов природы — рождения, старости, болезней и смерти? Конечно, нет! Эти законы природы незыблемы.

Вместе с постепенной эволюцией природы, развитием разума и мышле­ния человечество начало упорные поиски пути к здоровью и долголетию. Однако до сих пор не удалось победить старение и болезни. Но в процессе противоборства с сипами природы люди все-таки овладели некоторыми закономерностями жизни, нашли способы продлить молодость и отодви­нуть старость и смерть.

Считается, что жизнь — это движение. Поэтому в наше время в мире так широко культивируется спорт. Люди занимаются бегом, плаванием, ве­лоспортом, альпинизмом и т. п. Эти виды спорта развивают мышцы, выра­батывают выносливость и т.д. Но многие люди из-за слабого сердца, хруп­ких сосудов, заболеваний легких не могут заниматься спортом. Порой занятия спортом даже могут привести к тяжелым последствиям. Кроме того, есть данные, что у спортсменов и людей физического труда старость и смерть наступают раньше. Кроме того, занятия различными видами спор­та требуют специальных площадок и времени, а многие их не имеют. Нет ли какого-либо простого, доступного каждому эффективного способа продлить молодость? Ниже мы познакомим вас с древним китайским ме­тодом - секретами молодости и долголетия даосской школы Шуашаяь. Может быть, он вызовет у вас интерес.

В древности существовали разные даосские школы, у каждой из кото­рых были свои методы продления молодости и долголетия, отличные друг от друга. Мы познакомим читателей с методом Хуашаньской школы дао и ее секретами. Об особенностях и сути этого метода уже говорилось ранее.

Почему метод, возрожденный автором, придает столь большое значение „нижней дань"? В трактовке Хуашаньской школы дао, как уже говори­лось, нижняя дань" - это то, что в китайской медицине обозначается как „почки", а в европейской медицине' как железы внутренней секреции и половые железы.

"Почки" являются основой природы человека, основой его жизни, в них заключен „жизненный дух". Энергия „почек" тесно связана с ростом, развитием и старением организма. Если эта энергия сильна, молодость продлевается, человек не стареет и жизнь его, естественно, удлиняется.

При слабой энергии „почек" старость наступает быстрее, жизнь укорачи­вается. Словом, здоровье, а также темп старения коренным образом свя­заны с силой энергии „почек". Поэтому в китайской медицине здоровью „почек" придается особое значение.

В древних китайских трактатах говорится, что еще в XI веке китайцы научились выделять из мочи довольно чистые кристаллы половых гормо­нов (в то время они назывались „осенний камень"), которые использо­вались для лечения сахарного диабета и других болезней, связанных с на­рушением эндокринной системы. Известный английский ученый Иосиф Ли доказал, что это достижение на 800 лет опередило аналогичные дости­жения современной науки в области эндокринологии. Американские эн­докринологи Уильяме Ашмен и Рэйди в одной из своих статей писали: