Алечкин С. В. – президент кировской федерации Кекусинкай (II Дан) считает, что на уровне III, II, I разрядов и КМС (кандидат в мастера спорта) на соревнованиях решающее значение имеет высокая атлетическая и функциональная подготовка спортсменов, но когда спортсмен выходит на уровень МС (мастер спорта) и становиться обладателем черного пояса по каратэ, то здесь ведущее место занимает высокая техническая подготовка. Инструктор секции школы № 52 Муллагалиев Н. М. ставит на первое место высокую физическую подготовку бойцов, но лишь до звания МС (мастер спорта).

Да, базовая техника (тао) необходима, так как в ней содержится множество вариантов нападения и защиты. А моя секция рукопашного боя основывается на методике преподавания восточных единоборств, в частности кунг-фу, и содержит большое количество базовых элементов, но так как дети этого возраста еще не готовы тренировать ее как следует, поэтому тратить большое количество времени на это я считаю излишним. А. К. Белов "Искусство атаки" (1994) отмечает, что в совершенстве необходимо знать хотя бы 2-3 приема. По этому поводу существует поучительная легенда:

Один молодой парень с детства увлекался боевыми искусствами. Он изучал самые разнообразные приемы, самые неожиданные и коварные удары. Решив, что он познал все таинства рукопашного боя, парень отправляется искать себе достойного противника. И вот однажды в странствиях он наткнулся на глухую деревушку. На ее окраине сухонький старичок, стоя у огромного дерева, наносил по стволу один и тот же прямой удар. Долго наблюдал за этим парень, а потом удивленно спросил:

- Уважаемый, почему вы отрабатываете только один удар? Так не останется времени на изучение другой техники.

- Ах, сынок, ты научись хорошо хотя бы одному удару и можешь быть уверен в победе. Большую часть жизни я отрабатываю прямой удар, и этого мне достаточно.

Парень рассмеялся и не поверил словам старика. Он предложил ему показать свое искусство в поединке. Старик ответил согласием.

Едва соперники начали схватку, как старик мгновенно рванулся в атаку и нанес парню мощный удар в грудь, от которого тот упал на землю. Ошарашенный, он вскочил на ноги и попытался взять реванш, но опять был встречен сильным прямым ударом. Парень еще пытался продолжить борьбу, но был окончательно повержен третьим ударом.

- Вот так то, сынок, - сказал старик.

- Важно не то, сколько ударов ты изучил, а то, что бы ты знал хотя бы один из них в совершенстве.

Рукопашный бой – контактный скоростно-силовой вид спорта. Он предъявляет высокие требования к силовой и функциональной подготовке бойцов. Если в каратэ Кекусинкай спортсмены "лупят" друг друга до тех пор, пока один из них не пробьет другому или мышцы бедра, или печень, и противник не сможет продолжать схватку. Только после этого спортсмен может получить "Ваза - ари" – 0,5 очка или "Иппон" – 1 очко (чистая победа). Два "Ваза - ари" равны одному "Иппону". То в рукопашном бою очки начисляются за чистое попадание рукой в голову – 1 очко, ногой – 2 очка. За эффективное попадание рукой или ногой в корпус – 1 очко. Можно выиграть схватку, сделав болевой прием на какую либо часть тела (руку или ногу). Так же очки начисляются за бросковую технику.

На основании собственного опыта занятий (20 лет) и анализа литературных источников можно сформулировать рабочую гипотезу: "Я предполагаю, что скоростно-силовая подготовка бойцов рукопашников является более важной, чем техническая".

II. Цель, задачи, методы и организация исследования.

Объект исследования – группа учащихся младшего и среднего школьного возраста.

Предмет исследования – методика скоростно-силовой подготовки спортсменов.

Цель исследования – выявление наиболее эффективной методики подготовки из анализируемых.

Задачи исследования:

1. Изучить литературные источники по данной проблеме.

2. Внедрить анализируемые методики подготовки в контрольную и экспериментальную группы.

3. Провести математическую обработку результатов подготовленности испытуемых от начала к концу эксперимента, определить достоверность различий показателей, сделать выводы.

Методы исследования:

1. Теоретический анализ и обобщение литературных источников.

2. Педагогическое тестирование уровня развития физических качеств:

2. 1. Тесты физической подготовки:

- прыжок вверх с места (количество, см.). Физическое качество – взрывная сила.

- подтягивание (кол-во раз). Физическое качество – силовая выносливость.

- динамометрия правой кисти (кол-во делений). Физическое качество – сила кисти (хватка).

- динамометрия правой кисти (кол-во делений). Физическое качество – сила кисти (хватка).

- наклон вперед (кол-во см.). Физическое качество – гибкость.

- бег на месте с ВПБ 10 сек (кол-во раз). Физическое качество – скоростная выносливость.

- прыжок в длину с места (кол-во см.). Физическое качество – взрывная сила.

2. 2. Функциональные пробы:

- И. Р. (индекс Руфье) ;

- Ж. Е. Л. (жизненная емкость легких).

3. Педагогический эксперимент.

4. Методы математической статистики:

4.1. Метод определения максимальных и минимальных величин.

4.2. Метод определения среднего арифметического.

4.3. Метод определения среднего квадратного.

4.4. Метод определения средней ошибки среднего арифметического.

4.5. Метод определения средней ошибки разности.

4.6. Метод определения достоверности различий показателей от начала к концу эксперимента.

Организация исследования:

Исследование проводилось в спортзалах профессионального лицея № 2 г. Кирова 14. 03. 20., 16. 03. 20. и школы № 52 г. Кирова 20.03.20., 23.03.20. города Кирова на спортсменах младшего и среднего школьного возраста мужского пола, что позволило выделить контрольную и экспериментальную группы.

Контрольная группа – 22 человека. Занятия проводятся в спортзале профессионального лицея № 2 города Кирова. Вид спорта – рукапашный бой. Инструктор – обладатель 1-го разряда Микрюков Андрей. Занимающиеся не имеют разрядов. Срок занятий рукопашным боем разных учащихся варьируется между 1 – 1,5 годами. Занятия проводятся 2 раза в неделю: вторник, четверг продолжительностью 1-1,5 часа (с 1900 до 2000 – 2030 часов).

Экспериментальная группа – 24 человека. Занятия проводятся в спортзале школы № 52 города Кирова. Вид спорта – рукопашный бой . Инструктор – Муллагалиев Н. М. Спортивных разрядов нет. В экспериментальную группу входят школьники, занимающиеся не более 1-1,5 года. Занятия проводятся в раза в неделю: понедельник, четверг. Продолжительность занятий1-1,5 часа (с 1900 до 2000 - 2030 часов).

До начала эксперимента занятия в обоих группах проводились по схожей программе, включающей, главным образом, техническую подготовку. На период эксперимента группа профессионального лицея № 2 будет тренироваться по прежней программе, показатели данной группы будут являться контрольными. А группа школы № 52 – по новой, предложенной мною схеме, основывающейся на скоростно-силовой подготовке, включающей технические комбинации спарринговых элементов соревновательного характера, показатели данной группы будут экспериментальными.