Ведущий:

А теперь я предлагаю вам проверить, в какой мере вы владеете способностью быстро и четко формулировать свои мысли. На бланке приводятся 48 незаконченных предложений. Прочитайте их и закончите. Делайте это быстро, не медлите. Если не можете закончить какое-либо предложение, запомните его номер и займитесь им позднее.

Бланк методики.

1. Если все против меня, то
2. Я всегда хотел
3. Если бы я занимал руководящий пост
4. Будущее кажется мне
5. Мое начальство
6. Знаю, что глупо, но боюсь
7. Думаю, что настоящий друг
8. Когда я был ребенком
9. Идеалом женщины (мужчины) для меня является
10. По сравнению с большинством других семей моя семья
11. Лучше всего мне работается с
12. Сделал бы всё, чтобы забыть
13. Думаю, что я достаточно способен, чтобы
14. Я мог бы быть очень счастливым, если бы
15. Если кто-нибудь работает под моим руководством,
16. Надеюсь на
17. В школе мои учителя
18. Большинство моих товарищей не знает, что я боюсь
19. Не люблю людей, которые
20. Раньше я
21. Считаю, что большинство юношей и девушек
22. Моя семья обращается мо мной как
23. Люди, с которыми я учусь,
24. Моей самой большой ошибкой было
25. Моя наибольшая слабость заключается в том, что
26. Моим скрытным желанием в жизни
27. Мои подчиненные
28. Наступит тот день, когда
29. Когда ко мне приближается мой преподаватель,
30. Хотелось бы мне перестать бояться
31. Больше всего люблю тех людей, которые
32. Если бы я снова стал ребенком,
33. Считаю, что большинство женщин (мужчин)
34. Большинство известных мне семей
35. Люблю работать с людьми, которые
36. Я чувствую себя виноватым, если
37. Когда мне начинает не везти, я
38. Больше всего я хотел бы в жизни
39. Когда я даю другим поручение,
40. Когда я буду старым,
41. Люди, превосходство которых над собой я признаю
42. Мои опасения не раз заставляли меня
43. Когда меня нет, мои друзья
44. Моим самым живым воспоминанием детства является
45. Мне очень не нравится, когда женщины (мужчины)
46. Когда я был ребенком, моя семья
47. Люди, которые учатся со мной,
48. Самое худшее, что мне случилось совершить

5. Подведение итогов. Заключение.

Ведущий:

Теперь все предложения в соответствии с таблицей разносятся по шкалам. Качественным анализом вы займетесь уже самостоятельно.

А я хочу вам напомнить – когда у вас хорошее самочувствие, высокая активность и нормальное настроение, жизнь прекрасна. Другое дело, когда настроение или самочувствие ужасное: мы начинаем доискиваться – в чем причина. «Элементарно, Ватсон, - ответил бы на этот вопрос знаменитый сыщик. – Плохое настроение у нас бывает тогда, когда наши желания превосходят наши реальные возможности».

А ведь именно потребности – мотивы, интересы, убеждения, стремления, влечения, желания, ценностные ориентации – представляют собой ядро личности, основу и движущую силу поведения человека.

Если мы поддаемся плохому настроению – перестаем желать, искать новых возможностей и даже не пытаемся переключиться на что-нибудь другое, значит падает наша жизненная активность. А результатом всего этого будет плохое самочувствие. Что само по себе не способствует улучшению настроения. Зато как бы оправдывает низкую активность.

Таким образом, замыкается порочный круг – по принципу «чем хуже, тем хуже». Пока не окажется, что хуже некуда. Поэтому, если у вас неважное настроение, займитесь каким-нибудь делом.

Литература.

1. Педагогика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В.А. Сластенин, И.Ф. Исаев, Е.Н. Шиянов; Под ред. В.А. Сластенина. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 2003.

2. Практическая психология в тестах или как научиться понимать себя и других. – М.: АСТ-ПРЕСС, 1999.

3. Мещерякова И.А. Проблемное поле и мир переживаний старшеклассников. «Психологическая наука и образование», №2, 1998.