Футбол и хоккей для младшего, среднего и старшего школьного возрастаРефераты >> Физкультура и спорт >> Футбол и хоккей для младшего, среднего и старшего школьного возраста
Введение
Укрепление здоровья детей, привитие интереса к спорту и физкультуре одна из основных задач учреждений дополнительного образования
Современное среднее образование дается ценой потери здоровья выпускника.
Свыше 90% из них имеют различные патологические отклонения. Традиционная модель физического воспитания школьников, по сути, не справляется с поставленными задачами.
Спортивные школы, зачастую работают по жестоко регламентированной соревновательной схеме, с жестокой конкуренцией, нацеленностью на победу любой ценой ( даже ценой здоровья и нарушения нравственных принципов), ориентацией на одностороннее развитие, обедняющий духовный мир личности.
Многие дети не способны, или по тем иным причинам не могут, заниматься « большим спортом». « Неблагополучные» дети зачастую предоставлены самим себе, не могут реализоваться в какой – либо деятельности. Но потребность в движении, соревновании у детей есть всегда. Исходя из этого, была разработана программа « Спортивные игры», рассчитанная на привлечения к занятиям, прежде всего так называемых « дворовых» детей. Мы не ставим перед собой задачу достижения больших спортивных результатов, гораздо важнее для нас создание команды, привлечение мальчишек к занятиям спортом.
Игры, используемые для физического воспитания, очень разнообразны. Их можно разделить на две большие группы: подвижные и спортивные. Спортивные игры – высшая ступень развития подвижных игр .
Они отличаются от подвижных едиными правилами, определяющие состав участников, размеры и разметку площадки, продолжительность игры, оборудование и инвентарь, что позволяет проводить соревнования различного масштаба.
Технические приёмы и тактические действия спортивных игр сложны и требуют определенных коллективных усилий для овладения ими.
Каждая спортивная игра имеет свои характерные особенности. Вместе с тем у различных спортивных игр имеются и сходные признаки, позволяющие их разделить на определенные группы: командные и некомандные, с непосредственным соприкосновением с противником и без соприкосновения, с дополнительным снарядом и без него.
Наша программа базируется на двух наиболее популярных спортивных командных играх - футболе и хоккее. При этом ребята знакомятся и с другими спортивными играми (баскетбол, волейбол, подвижные игры).
В спортивных играх применяются разнообразные движения и действия: ходьба, бег, прыжки, внезапные остановки, повороты, различные метания и удары по мячу (шайбе). Играющие, целесообразно применяя игровые приемы, стремятся совместно со своими партнерами добиться преимущества над противником, который оказывает активное сопротивление.
Активное противодействие противника приводит к постоянному изменению условий при осуществлении задуманных действий отдельного игрока и команды в целом, к быстрой смене игровых ситуаций в защите и нападении. Перед играющими возникают самые разнообразные задачи, требующие своевременного решения. Им необходимо в кратчайшие промежутки времени увидеть создавшуюся обстановку (расположение партнеров и противника, положение мяча или шайбы), оценить ее, выбрать наиболее правильные действия и применить их. Это возможно осуществить при наличии у играющих определенных знаний, навыков, умений, двигательных и волевых качеств.
Двигательные навыки у занимающихся спортивными играми характеризуется большой подвижностью, динамичностью.
К важным особенностям спортивных игр относятся также сложные коллективные тактические действия. В каждой игровой ситуации действия отдельных игроков команды различны, но они должны быть взаимообусловлены и направлены на решение общей задачи. От игроков требуется максимум инициативы, творчества и смелости, чтобы согласовать свои действия с партнёрами и добиться успеха.
В коллективной игре огромное значение имеет своевременная правильная взаимопомощь.
Таким образом, спортивные игры, способствуют воспитанию целого ряда таких положительных качеств и черт характера, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, чувство патриотизма, взаимопомощь, уважение своих партнеров и противников, сознательная дисциплина и т.д.
Разнообразные движения и действия, обычно выполняемые на свежем воздухе, то есть в благоприятных гигиенических условиях, оказывают на детей оздоровительное воздействие. Они способствуют укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению общего обмена веществ, повышению деятельности всех органов и систем организма ребенка и служат полезным средством активного досуга.
Цель: Укрепление физического здоровья, содействие нормальному физическому развитию, формирование устойчивой и осознной потребности в самостоятельных занятиях физической культурой и спортом.
Задачи:
1 формировать понятие «ценность здоровья», мотивировать к здоровому образу жизни.
2 обучение техники и тактики футбола-хоккея;
3 укрепление опорнодвигательного аппарата, совершенствование вегетативных функций и сенсомоторных координаций;
4 воспитание морально-этических и волевых качеств.
5 первичный отбор и ориентация по видам спорта, формирование фонда знаний в области физической культуры и спорта.
Сенситивные фазы развития отдельных физических качеств
Морфофункциональные показатели, физические качества |
Возраст, лет | ||||||||||
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 | |
Рост |
+ |
+ |
+ |
+ | |||||||
Мышечная сила |
+ |
+ |
+ |
+ | |||||||
Быстрота |
+ |
+ |
+ | ||||||||
Скоростно-силовые качества |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ | ||||||
Сила |
+ |
+ |
+ | ||||||||
Аэробные возможности |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ | |||||
Анаэробные возможности |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ | |||||
Гибкость |
+ |
+ |
+ |
+ | |||||||
Координационные способности |
+ |
+ |
+ |
+ | |||||||
Равновесие |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |