Технологические основания физкультурной тренировки старших дошкольников
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Технологические основания физкультурной тренировки старших дошкольников

Условные обозначения: К - контроль; Х - применение средств или методов на занятии

Таблица 3. Соотношение объема и интенсивности нагрузки на занятиях микроцикле

Величина нагрузки

Общеподг. этап и ОПФ-1

Этап СФП-1 и СФП-2

Соревновательноигровой период

Переходный период

Занятия:

1

2

3

1

2

3

1

2

3

1

2

3

Интенсивность

С

С

М

Б

С

М

Б

Б

Б

С

С

М

Объем

М

С

C

М

С

Б

М

М

М

М

С

C

Условные обозначения: М - малая величина; С - средняя; Б - большая величина.


Страница: