Алокпатная аноэробная способность влияет на энергообеспечение в кратковременных упражнениях максимальной интенсивности. Креотинфосфокинозная реакция достигает предельных значений уже на 2-3 секунде работы. Однако емкость ее невелика, и она очень быстро исчерпывает себя.

От этой способности зависят такие физические качества, как сила, быстрота и так называемая спринтерская выносливость (способность поддерживать во времени работу максимальной мощности).

Гликолитическая аноэробная способность совпадает по своему значению с понятием так называемой скоростной и скоростно-силовой выносливости. От уровня развития этого качества зависит умение хоккеиста на протяжении игры поддерживать быстрый темп и проявлять высокую работоспособность, несмотря на нарастающее утомление. Гликолитическая реакция достигает своей максимальной мощности к 40-50 секунде работы. Емкость этой реакции хватает всего на несколько минут напряженной работы.

К числу наиболее важных аэробных свойств организма относятся: эффективность легочного дыхания, производительность сердца, от которой зависит в значительной мере количество крови, поступающей к работающим мышцам, кислородная емкость крови, определяемая содержанием гемоглобина, кровеноснабжение работающих мышц, зависящее от числа капилляров в мышцах и эффективного распределения крови в органах, содержание в мышцах гемоглобина, выполняющего функции временного депо и перенесения кислорода в тканях, активность ферментов тканевого дыхания.

Таким образом, аэробная производительность является интегральным показателем функциональной активности большой совокупности органов, тканей и систем организма.

Аэробную производительность оценивают по следующим показателям: уровню максимального потребления кислорода (МПК), времени. Необходимому для достижения МПК, предельному времени его удержания, уровню порога аноэробного обмена (ПАНО).

ПАНО определяется величиной нагрузки, при которой в энергообеспечения работы начинают принимать участие аноэробные процессы, преимущественно гликолиз, и обычно выражается в процентах от МПК.

Установлено, что аноэробные возможности зависят от следующих факторов : мощности внутриклеточных аноэробных ферментативных систем; общих запасов в мышцах энергетических веществ, служащих исходными продуктами в процессе аноэробного ресинтеза АТФ; степени развития компенсаторных механизмов, обеспечивающих поддержание внутриклеточного гомеостазиса в условиях аноэробной мышечной деятельности; условия развития тканевых адаптаций. Позволяющих выполнять напряженную работу при наличии резко выраженных неблагоприятных изменений во внутренней среде организма.

При работе в аноэробных условиях образуется значительное количество молочной кислоты, которая оказывает неблагоприятные воздействия на протекание ряда физиологических функций: угнетает тканевое дыхание, изменяет РН крови в кислую среду, снижает силу и скорость мышечных сокращений. При этом возникают болезненные ощущения и желание прекратить работу. Поэтому аноэробные возможности во многом зависят от волевых качеств спортсменов.

Уровень аноэробных возможностей наиболее точно отражается в величине максимального кислородного долга. В качестве критерия аноэродной производительности организма также используется определенные условия содержания молочной кислоты в крови.

В хоккее аноэробная производительность имеет важное значение, и особенно такой показатель аноэробного метаболизма, как мощность гликолитического источника энергообеспечения. Существует тесная взаимосвязь между квалификацией взрослых хоккеистов и уровнем их аноэробных возможностей.

Возрастная динамика выносливости. Абсолютное МПК в процессе естественного развития повышается до 18-20 лет, а относительная МПК, т.е. рассчитанная на 1кг. Веса тела- до 16 лет.

Дети и подростки быстрее достигают уровень МПК, однако менее продолжительное время способны его удерживать по сравнению с взрослыми. У них также ниже, чем у взрослых, уровень порога аноэробного обмена.

У юных хоккеистов МПК выше, чем у детей, не занимающихся спортом. Например, у хоккеистов в 13-16 лет оно равно в среднем 2380 и 3410 мг/мин.

При этом преимущественно юных хоккеистов в величинах МПК над не спортсменами возрастает по мере увеличения срока занятий хоккеем и достигает к 16-18 годам 25-30%.

Наибольший прирост МПК у детей, не занимавшихся спортом, отмечается в возрасте с 13 до 14 лет, а у юных хоккеистов- с 13 до 15 лет. Причем более высокий уровень полового созревания сопровождается как правило и более интенсивным развитием функциональных систем.

Отношение к весу тела величины МПК у детей, не занимавшихся спортом, остаются без изменения, а у юных хоккеистов к 16 годам увеличиваются на 15-20 %.

Своевременно и правильно проведенная тренировка для развития аноэробных возможностей позволяет достигнуть высоких показателей МПК. Эти величины в дальнейшем будут повышаться незначительно т.к. “тренируемость” МПК в общем то невелико тем не менее общая работоспособность хоккеистов в дальнейшем будет возрастать. Это объясняется тем, что с ростом спортивного мастерства может значительно повышаться экономичность мышечной работы, существенные изменения поступают непосредственно в тканевом метаболизме. Так, было установлено, что тренировка влияет не только на максимум аэробных возможностей, но на уровень потребления кислорода, с которого начинается старт аноэробного обмена, связанный с накоплением кислородного долга. У нетренированных старт аноэробного метаболизма начинается с 40-45%, а у хорошо подготовленных юных спортсменов – с 65-70% от МПК (А.А. Гулинский, 1973,1978). При этом пульс у первых бывает 130-150 уд/мин, а по мере роста тренированности старт аноэробного обмена начинается при пульсе 160-175 уд/мин.

Таким образом, результаты научных исследований свидетельствуют о том, что детский и подростковый возраст является наиболее благоприятным для совершенствования аэробной производительности–основы для последующей специальной тренировки в большом объеме и с высокой интенсивностью. Поэтому в этот период возрастного развития (8-16 лет, особенно в период полового созревания – 13-16 лет) следует обратить особое внимание на развитие аэробной работоспособности хоккеистов. Если же до окончания периода полового созревания не провести соответствующей тренировки по развитию аэробных возможностей, то в дальнейшем уже практически невозможно будет в должной мере повысить функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. И как следствие от хоккеиста нельзя будет ожидать высоких результатов в зрелом возрасте. Относительно невысокая устойчивость детского организма к продуктам аноэробного распада возрастает по мере физиологического созревания и формирования психической сферы человека. Наиболее высокие показатели аноэробной производительности обычно достигаются к 20-25 годам. После 30-35 лет они начинают постоянно снижаться, достигая к 60 годам вдвое меньших значений, чем в зрелом возрасте.

Дети характеризуются меньшей способностью работать в условиях недостатка кислорода за счет аноэробных источников энергии. Так, величина кислородного долга у 9-10 летних составляет всего лишь 800-1200 мг, у подростков 12-14 лет 2000-2500мг, а у взрослых людей, не занимающихся спортом до 6000 мг.