Отбор и ориентация в легкой атлетикеРефераты >> Физкультура и спорт >> Отбор и ориентация в легкой атлетике
Эти данные могут служить ориентиром лишь условно, но все же следует отметить, что начиная примерно с результата 11,6 сек, т.е. с возраста 14-15 лет, рост спринтеров практически не меняется вплоть до достижения ими результатов 9,9-10,0 сек. Зато вес спортсменов неуклонно увеличивается и как следствие – возрастает весо-ростовой индекс [8, с. 33].
Для занятий основными видами легкой атлетики необходимо отбирать детей с высоким ростом и небольшим весом. Именно такой подход предлагает ведущие специалисты при отборе будущих прыгунов. Показатели роста, веса и соотношение размеров некоторых частей тела, а также соотношение жировой и мышечной массы являются главными сторонами, определяющими возможность достижения высоких результатов в прыжках в длину и высоту.
Специалисты по прыжкам также отмечают, что результаты в прыжках в длину с разбега во многом обусловлены уровнем исходных задатков.
В процессе отбора предпочтение отдается детям с хорошо развитой мускулатурой, высоким ростом и относительно небольшим весом. Весо-ростовые показатели могут служить дополнительными критериями отбора новичков для занятий прыжками в длину и в высоту [8, с. 35].
По мнению специалистов, прыгуны должны быть с высоким ростом. Они предлагают начать оценку детей с изменения тотальных размеров тела, особенно отобрать детей потенциально высокого роста. Рослый ребенок, все же имеет больше преимущества в прыжках. При отборе потенциально рослых детей можно использовать простой способ определения бедующего роста прыгуна:
Рост (для мальчиков) = (рост матери х 1,08 + рост отца) / 2
Рост (для девочек) = (рост отца х 0,923 + рост матери) / 2
В качестве конкретной модельной характеристики могут служить данные о росте и весе сильнейших прыгунов мира (таблица 4).
Таблица 4
Показатели роста и веса сильнейших легкоатлетов мира
(по И. Тер-Ованесяну, 2000)
Вид легкой атлетики |
Рост, см |
Вес, кг | ||
М |
Ж |
М |
Ж | |
Прыжок в высоту |
185-195 |
175-185 |
75-80 |
60-65 |
Прыжок в длину |
184 |
170-177 |
72 |
65 |
Прыжок с места |
183-188 |
- |
75 |
- |
Уровень современных мировых достижений во всех видах метаний приводит к необходимости предъявлять повышенные требования не только к физической подготовленности, но и к особенностям телосложения спортсменов [10, с. 112].
Анализ динамики весо-ростовых показателей сильнейших метателей мира позволило получить усредненные данные роста и веса сильнейших метателей (таблица 5).
Таблица 5
Показатели роста и веса сильнейших метателей мира (по И. Тер-Ованесяну, 2000)
Вид легкой атлетики |
Рост, см |
Вес, кг | ||||
М |
Ж |
М |
Ж | |||
Метание диска |
182-192 |
174-178 |
100-110 |
80-85 | ||
Метание молота |
185-190 |
- |
100-110 |
- | ||
Метание копья |
180-185 |
168-174 |
80-90 |
68-75 | ||
При этом во всех видах метаний весо-ростовые данные сильнейших метателей мира отличаются друг от друга, что свидетельствует о стабилизации антропометрических требований к спортсменам высокого класса [8, с. 29].
По данным ряда исследователей, для метаний диска особое значение имеет размах рук. У всех выдающихся метателей диска размах рук значительно (на 10-12 см) превышает длину тела. Поэтому его нужно обязательно учитывать в процессе начального и последующего отбора будущих дискоболов [8, с. 35].
Из представленных данных можно заключить, что для достижения высокого результата в метании диска рост имеет меньшее значение, чем вес и размах спортсменов. В заключении можно привести ориентировочные антропометрические показатели, которыми следует руководствоваться при начальном отборе метателей (таблица 6).
Таблица 6
Антропометрические показатели, используемые при отборе будущих метателей
Показатели |
Пол |
Возраст, лет | ||
Рост, см |
11-12 |
13-14 |
15-16 | |
Ю |
153-156 |
160-170 |
175-180 | |
Д |
152-155 |
156-162 |
164-172 | |
Размах рук |
Ю |
160-170 |
172-185 |
185-195 |
Д |
156-160 |
162-170 |
170-180 |
По первой главе следуют следующие выводы:
1. Проблема отбор детей состоит в том, что с годами поколение меняется, меняются и телосложение, конституция тела человека, что обязательно должно учитываться при отборе и должны быть созданы общепринятые критерии по которым в дальнейшем будет производиться отбор. В настоящее время наряду с дальнейшей экспериментальной разработкой различных сторон отбора и спортивной ориентации возрастает необходимость в теоретическом анализе и обобщении материалов многочисленных исследований, создании научно обоснованных программ отбора талантливых спортсменов на всех этапах многолетней подготовки.