Обучение детей плаванию в раннем и школьном возрасте как средство закаливания и укрепления организмаРефераты >> Физкультура и спорт >> Обучение детей плаванию в раннем и школьном возрасте как средство закаливания и укрепления организма
Делая выводы из этих показателей можно сказать: дети имеющие показатели ниже среднего роста, в соответствии с физиологическими показателями для данного возраста, повысили свои показатели до среднего, это говорит о том, что плавание способствует не только укреплению здоровья, но и повышению физических качеств организма детей. Также из таблицы видно, что рост девочек немного больше мальчиков, на контрольном измерении. Так же влияние на рост оказывает и географическая среда, климат, образ жизни. Регулярные занятия физическими упражнениями и спортом способствую усилению роста, влияя на толщину и длину костей, и влияют на рост организм в целом в основном до 16–18 лет у женщин и 18–20 лет у мужчин. После 22 лет увеличить рост можно за счет исправления дефектов осанки (сутулость) устранения сколиозов и других недостатков тела.
3.4 Измерение массы тела
Таблица 3. Динамика изменения массы тела у мальчиков
Май |
сентябрь |
декабрь |
апрель |
2009 год |
2009 год |
2009 год |
2010 год |
28,2 |
27,9 |
28,0 |
32,0 |
29,5 |
29,0 |
29,0 |
32,6 |
27,4 |
27,0 |
27,1 |
31,4 |
29,3 |
28,8 |
28,8 |
32,8 |
27,0 |
26,5 |
26,7 |
30,9 |
28,8 |
28,1 |
28,1 |
32,3 |
27,4 |
27,1 |
27,1 |
31,5 |
26,7 |
26,3 |
26,4 |
30,4 |
Таблица 4. Динамика изменения массы тела у девочек
Май |
сентябрь |
декабрь |
апрель |
2009 год |
2009 год |
2009 год |
2010 год |
25,4 |
25,0 |
25,0 |
30,0 |
26,5 |
26,1 |
26,2 |
30,6 |
27,4 |
27,0 |
27,1 |
31,4 |
26,3 |
25,8 |
25,8 |
31,7 |
28,0 |
27,5 |
27,7 |
31,9 |
25,8 |
25,1 |
25,1 |
29,3 |
26,4 |
26,0 |
26,1 |
30,5 |
В начальном периоде тренировок масса тела снизилась, затем она стабилизировалась, а в дальнейшем за счет прироста мышечной массы несколько увеличилась. Это говорит о том, что тренировочный процес был построен правильно.
Все выше перечисленные исследования дают нам говорить сполной уверенностью о том, что проведенное исследование позволило выявить особенности закаливания и укрепления организма, физического, нервно-психического развития, эмоционального и иммунного статуса, у занимающихся детей плаванием.
Заключение
По признанию специалистов всего мира, период от рождения ребенка до его поступления в школу является возрастом наиболее стремительного физического и психического развития человека, первоначального формирования качеств, необходимых в течение всей последующей жизни. Отличительной особенностью этого периода является то, что именно в дошкольном возрасте обеспечивается общее развитие, служащее основой для приобретения в дальнейшем любых специальных знаний и навыков освоения различных видов деятельности. В дошкольном возрасте ребёнок приобретает основы личной культуры, её базис, соответствующий духовным ценностям.
Пластичность и высокая лабильность организма дошкольников определяют их высокую чувствительность к воздействию факторов внешней среды. В числе факторов, негативно сказывающихся на состоянии здоровья, указываются: ухудшение условий окружающей среды, снижение уровня жизни, стресс, гиподинамия и другие.
Методика обучения плаванию детей дошкольного возраста должна опираться на основные дидактические требования педагогики и иметь воспитывающий и развивающий характер. Общедидактические принципы – сознательность, систематичность, наглядность, доступность, прочность и частные методические положения теории физического воспитания – принцип возрастания нагрузки, повторности осуществляются при проведении занятий в соответствии с возрастными особенностями детей.
Обязателен в работе с дошкольниками индивидуальный подход. Хрупкость, несформированность детского организма требует тщательного учета способностей, склонностей, а главное – возможностей каждого ребенка. Только при строгом учете пола, возраста, степени физического развития и здоровья, подверженности простудным заболеваниям, привычки к воде и изменениям температурных условий, индивидуальных реакций на физические нагрузки можно находить наиболее верные приемы работы при обучении плаванию детей.