Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

Таблица 7. Результаты группы 2

Ф. И. испытуемого

Сгибание и разгибание рук в упоре

Подтягивание на высокой перекладине

Прыжки в длину с места

Бег на лыжах на 3 км (мин:сек)

Бег на лыжах на 5 км (мин:сек)

Результат

Оценка

Результат

Оценка

Результат

Оценка

Результат

Оценка

Результат

Оценка

1. Артем Т.

30

4

10

3

225

4

15:00

4

26:10

4

2. Дмитрий Ч.

25

3

12

4

229

4

15:01

4

27:10

4

3. Дмитрий М.

28

4

11

4

220

4

15:30

4

26:00

4

4. Стас Р.

27

4

13

4

215

3

15:00

4

25:55

4

5. Андрей З.

28

4

12

4

221223

4

15:15

4

25:40

4

6. Александр П.

30

4

12

4

221

4

15:00

4

26:00

4

7. Николай Акс.

29

4

10

3

225

4

15:30

4

26:10

4

8. Руслан С.

27

4

12

4

220

4

15:21

4

26:00

4

9. Роман К.

25

3

10

3

221

4

15:17

4

27:00

4

10. Богдан Аш.

28

4

13

4

221

4

15:10

4

25:58

4

Средняя оценка группы

4

4

4

4

4

Диаграмма 1

Таблицы 4 и 5 показывают, что увеличение роста интенсивнее у юношей, не занимающихся лыжным спортом. у лыжников прирост в основном на 2 см, а у не занимающихся – на 3 см. Остальные показатели увеличились на большее количество единиц измерения у лыжников

Из диаграммы 1 четко видно, что студенты, постоянно занимающиеся лыжным спортом, выполнили все контрольные упражнения на «5», а не занимающие – на «4». Если обратиться к таблицам 5 и 6, то мы видим, что испытуемые группы 1 выполнили все упражнения не только на отлично, но и перевыполнили норму. Например, на оценку «5» необходимо подтянуться 14 раз, а все члены первой группы выполнили упражнение более 15 раз. Нормативы по бегу на лыжах на 3 и 5 км также перевыполнены, нет ни одного человека, который бы выполнил задание по норме, все пришли раньше требуемого для оценки «5» времени.

Из этих таблиц видно, что испытуемые группы 2 выполни все задания на оценку «4», а также некоторые выполнили отдельные задания на «3». В этой группе мало примеров, когда учащиеся перевыполняли норму. Например, количество сгибания и разгибания рук на оценку «4» 27, большинство студентов данной группы выполнили 27 – 29 раз, что является показателем низкого уровня сформированности силы рук. Аналогичные показатели и по выполнению других упражнений.

Выводы

1. У юношей, занимающихся лыжным спортом, медленнее увеличивается рост.

2. За счет увеличения мышечной массы интенсивнее увеличивается вес, ширина плеч и окружность грудной клетки, кистевая сила.

3. За счет увеличения жизненной емкости легких увеличивается экскурсия грудной клетки.

4. Исследование показало, что у юношей занимающихся регулярно лыжным спортом, несколько быстрее происходит развитие различных функций организма. Нормативы, предполагаемые для данного возраста традиционной программой по физической культуре, студентами, занимающимися лыжным спортом до поступления в университет и продолжающими им заниматься, перевыполнены. Например, сила рук, выносливость, скоростно-силовые качества.

5. Данный эксперимент показал, что морфофункциональные изменения в организме под влиянием занятий лыжным спортом, проистекают несколько иначе, т.е. мышцы и другие органы, которые наиболее задействованы, развиваются быстрее и качественнее.

Заключение

В процессе работы над темой «Морфофункциональные изменения под влиянием занятий лыжным спортом» нами было сделано следующее: изучена научная и методическая литература по данной теме; выявлен уровень сформированности физических качеств студентов первого курса факультета физической культуры Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, занимающихся и не занимающихся лыжным спортом; математически обработали и проанализировали полученные результаты.


Страница: