Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортомРефераты >> Физкультура и спорт >> Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом
Таблица 7. Результаты группы 2
Ф. И. испытуемого |
Сгибание и разгибание рук в упоре |
Подтягивание на высокой перекладине |
Прыжки в длину с места |
Бег на лыжах на 3 км (мин:сек) |
Бег на лыжах на 5 км (мин:сек) | |||||
Результат |
Оценка |
Результат |
Оценка |
Результат |
Оценка |
Результат |
Оценка |
Результат |
Оценка | |
1. Артем Т. |
30 |
4 |
10 |
3 |
225 |
4 |
15:00 |
4 |
26:10 |
4 |
2. Дмитрий Ч. |
25 |
3 |
12 |
4 |
229 |
4 |
15:01 |
4 |
27:10 |
4 |
3. Дмитрий М. |
28 |
4 |
11 |
4 |
220 |
4 |
15:30 |
4 |
26:00 |
4 |
4. Стас Р. |
27 |
4 |
13 |
4 |
215 |
3 |
15:00 |
4 |
25:55 |
4 |
5. Андрей З. |
28 |
4 |
12 |
4 |
221223 |
4 |
15:15 |
4 |
25:40 |
4 |
6. Александр П. |
30 |
4 |
12 |
4 |
221 |
4 |
15:00 |
4 |
26:00 |
4 |
7. Николай Акс. |
29 |
4 |
10 |
3 |
225 |
4 |
15:30 |
4 |
26:10 |
4 |
8. Руслан С. |
27 |
4 |
12 |
4 |
220 |
4 |
15:21 |
4 |
26:00 |
4 |
9. Роман К. |
25 |
3 |
10 |
3 |
221 |
4 |
15:17 |
4 |
27:00 |
4 |
10. Богдан Аш. |
28 |
4 |
13 |
4 |
221 |
4 |
15:10 |
4 |
25:58 |
4 |
Средняя оценка группы |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
Диаграмма 1
Таблицы 4 и 5 показывают, что увеличение роста интенсивнее у юношей, не занимающихся лыжным спортом. у лыжников прирост в основном на 2 см, а у не занимающихся – на 3 см. Остальные показатели увеличились на большее количество единиц измерения у лыжников
Из диаграммы 1 четко видно, что студенты, постоянно занимающиеся лыжным спортом, выполнили все контрольные упражнения на «5», а не занимающие – на «4». Если обратиться к таблицам 5 и 6, то мы видим, что испытуемые группы 1 выполнили все упражнения не только на отлично, но и перевыполнили норму. Например, на оценку «5» необходимо подтянуться 14 раз, а все члены первой группы выполнили упражнение более 15 раз. Нормативы по бегу на лыжах на 3 и 5 км также перевыполнены, нет ни одного человека, который бы выполнил задание по норме, все пришли раньше требуемого для оценки «5» времени.
Из этих таблиц видно, что испытуемые группы 2 выполни все задания на оценку «4», а также некоторые выполнили отдельные задания на «3». В этой группе мало примеров, когда учащиеся перевыполняли норму. Например, количество сгибания и разгибания рук на оценку «4» 27, большинство студентов данной группы выполнили 27 – 29 раз, что является показателем низкого уровня сформированности силы рук. Аналогичные показатели и по выполнению других упражнений.
Выводы
1. У юношей, занимающихся лыжным спортом, медленнее увеличивается рост.
2. За счет увеличения мышечной массы интенсивнее увеличивается вес, ширина плеч и окружность грудной клетки, кистевая сила.
3. За счет увеличения жизненной емкости легких увеличивается экскурсия грудной клетки.
4. Исследование показало, что у юношей занимающихся регулярно лыжным спортом, несколько быстрее происходит развитие различных функций организма. Нормативы, предполагаемые для данного возраста традиционной программой по физической культуре, студентами, занимающимися лыжным спортом до поступления в университет и продолжающими им заниматься, перевыполнены. Например, сила рук, выносливость, скоростно-силовые качества.
5. Данный эксперимент показал, что морфофункциональные изменения в организме под влиянием занятий лыжным спортом, проистекают несколько иначе, т.е. мышцы и другие органы, которые наиболее задействованы, развиваются быстрее и качественнее.
Заключение
В процессе работы над темой «Морфофункциональные изменения под влиянием занятий лыжным спортом» нами было сделано следующее: изучена научная и методическая литература по данной теме; выявлен уровень сформированности физических качеств студентов первого курса факультета физической культуры Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, занимающихся и не занимающихся лыжным спортом; математически обработали и проанализировали полученные результаты.