Методика и динамика физической подготовленности школьников, занимающихся волейболом на начальном этапе обучения
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Методика и динамика физической подготовленности школьников, занимающихся волейболом на начальном этапе обучения

Таким образом, негативных изменений в развитии двигательных качеств у школьников, занимающихся волейболом, выявлено не было. Общий прирост по всем двигательным качествам составил 25.6 %, что в среднем на один используемый в исследовании тест составило 4.33 %.

Как видно из таблицы 7, мальчики, не занимающиеся спортом по большинству показателей (за исключением результата 6-минутного бега) имеют позитивный прирост. Однако следует сказать о том, что все эти изменения не носят достоверного характера. Так, наибольший прирост, как и у юных волейболистов, выявлен в результатах теста «подтягивание на перекладине» – 8.1 %. Вторым по темпам позитивного прироста является результат выполнения теста «челночный без 3х10», характеризующего развитие координационных способностей. Однако следует отметить, что величина изменения результатов этого теста в 4 раза ниже, чем результатов теста «подтягивание на перекладине». Изменения результатов таких тестов, как «прыжок в длину с места» и «бег 30 м» примерно одинаковы и соответственно равны 1.63 % и – 1.47 %. Наименьшие позитивные результаты были обнаружены нами при исследовании динамики теста «наклон туловища вперед», характеризующего уровень развития гибкости. В этом случае прирост составил - 0.77 %. Завершая анализ изменений результатов двигательного тестирования мальчиков - не спортсменов, следует сказать о том, что в одном случае имеет место негативная динамика. Это связано с результатом 6-минутного бега, характеризующего уровень развития такого важного физического качества, как общая выносливость. [2,4,7,9].

Таблица 6

Прирост показателей физической подготовленности, занимающихся волейболом (М+m)

п/п

Двигательные тесты

Сентябрь 2008 г.

Май 2009 г.

Прирост, %

1

Бег 30 м, с

5.3 ±0.1

5.2 ±0.15

- 1.89

2

Челночный бег

3х10 м, с

**8.6 ±0.05

8.53 ±0.07

- 0.81

3

Прыжок в длину с

места, см

**154.72 ±1.53

*162.2 ±1.74

+ 4.83

4

6-минутный бег, м

1035.84 ±12.75

*1098.97±18.4

+ 6.1

5

Наклон тул-ща, см

4.9 ±0.35

4.95 ±0.44

+ 1.02

6

Подтягивание,

кол-во раз

3.97 ±0.41

4.42 ±0.52

+ 11.33

Общий позитивный прирост 26 %

Примечание: * - различия между данными начала и конца

учебного года статистически достоверны (p<0.05).

** - различия между данными экспериментальной и

контрольной групп статистически достоверны (р<0.05).

Таблица 7

Прирост показателей физической подготовленности мальчиков, не занимающихся спортом (М±m)

п/п

Двигательные тесты

Сентябрь 2008 г.

Май 2009 г.

Прирост, %

1

Бег 30 м, с

5.46 ±0.11

5.38 ±0.14

- 1.47

2

Челночный бег 3х10 м,с

**9.20 ±0.62

9.1±0.08

- 2.07

3

Прыжок в длину с/м,см

**151.34 ±1.70

153.8 ±1.8

+ 1.63

4

6-минутный бег, м

1041.17 ±20.2

1029.8±18.2

- 1.08

5

Наклон туловища, см

5.20 ±0.32

5.24±0.39

+ 0.77

6

Подтягивание,

кол-во раз

3.1 ±0.33

3.35±0.44

+ 8.1

Общий позитивный прирост 13.34 %


Страница: