Методика и динамика физической подготовленности школьников, занимающихся волейболом на начальном этапе обученияРефераты >> Физкультура и спорт >> Методика и динамика физической подготовленности школьников, занимающихся волейболом на начальном этапе обучения
Таким образом, негативных изменений в развитии двигательных качеств у школьников, занимающихся волейболом, выявлено не было. Общий прирост по всем двигательным качествам составил 25.6 %, что в среднем на один используемый в исследовании тест составило 4.33 %.
Как видно из таблицы 7, мальчики, не занимающиеся спортом по большинству показателей (за исключением результата 6-минутного бега) имеют позитивный прирост. Однако следует сказать о том, что все эти изменения не носят достоверного характера. Так, наибольший прирост, как и у юных волейболистов, выявлен в результатах теста «подтягивание на перекладине» – 8.1 %. Вторым по темпам позитивного прироста является результат выполнения теста «челночный без 3х10», характеризующего развитие координационных способностей. Однако следует отметить, что величина изменения результатов этого теста в 4 раза ниже, чем результатов теста «подтягивание на перекладине». Изменения результатов таких тестов, как «прыжок в длину с места» и «бег 30 м» примерно одинаковы и соответственно равны 1.63 % и – 1.47 %. Наименьшие позитивные результаты были обнаружены нами при исследовании динамики теста «наклон туловища вперед», характеризующего уровень развития гибкости. В этом случае прирост составил - 0.77 %. Завершая анализ изменений результатов двигательного тестирования мальчиков - не спортсменов, следует сказать о том, что в одном случае имеет место негативная динамика. Это связано с результатом 6-минутного бега, характеризующего уровень развития такого важного физического качества, как общая выносливость. [2,4,7,9].
Таблица 6
Прирост показателей физической подготовленности, занимающихся волейболом (М+m)
№ п/п | Двигательные тесты | Сентябрь 2008 г. | Май 2009 г. | Прирост, % |
1 | Бег 30 м, с | 5.3 ±0.1 | 5.2 ±0.15 | - 1.89 |
2 | Челночный бег 3х10 м, с | **8.6 ±0.05 | 8.53 ±0.07 | - 0.81 |
3 | Прыжок в длину с места, см | **154.72 ±1.53 | *162.2 ±1.74 | + 4.83 |
4 | 6-минутный бег, м | 1035.84 ±12.75 | *1098.97±18.4 | + 6.1 |
5 | Наклон тул-ща, см | 4.9 ±0.35 | 4.95 ±0.44 | + 1.02 |
6 | Подтягивание, кол-во раз | 3.97 ±0.41 | 4.42 ±0.52 | + 11.33 |
Общий позитивный прирост 26 % |
Примечание: * - различия между данными начала и конца
учебного года статистически достоверны (p<0.05).
** - различия между данными экспериментальной и
контрольной групп статистически достоверны (р<0.05).
Таблица 7
Прирост показателей физической подготовленности мальчиков, не занимающихся спортом (М±m)
№ п/п | Двигательные тесты | Сентябрь 2008 г. | Май 2009 г. | Прирост, % |
1 | Бег 30 м, с | 5.46 ±0.11 | 5.38 ±0.14 | - 1.47 |
2 | Челночный бег 3х10 м,с | **9.20 ±0.62 | 9.1±0.08 | - 2.07 |
3 | Прыжок в длину с/м,см | **151.34 ±1.70 | 153.8 ±1.8 | + 1.63 |
4 | 6-минутный бег, м | 1041.17 ±20.2 | 1029.8±18.2 | - 1.08 |
5 | Наклон туловища, см | 5.20 ±0.32 | 5.24±0.39 | + 0.77 |
6 | Подтягивание, кол-во раз | 3.1 ±0.33 | 3.35±0.44 | + 8.1 |
Общий позитивный прирост 13.34 % |