Занятия лыжным спортом в современных условиях являются одним из видов, хорошо снимающим нервно – мышечные напряжения, стрессы современной жизни, повышается двигательная активность, совершенствуется координация движений, улучшаются функциональные возможности и физические качества организма. Перечисленные положительные изменения у лыжников независимо от возраста, говорят об общем хорошем влиянии занятий лыжными гонками. Остается лишь решить вопрос о характере тренировочных нагрузок и их дозировании, учитывая контингент и подготовленность занимающихся. [3]

1.4 Характеристика уровня заболеваемости лыжников на

различных этапах тренировочного цикла

В течение многих лет было показано, что на высоте спортивной формы резко увеличивается количество острых и хронических заболеваний. Если заболеваемость у спортсменов в переходном периоде принять за 1, в относительно «мягких» тренировочных нагрузках, то в соревновательном периоде она увеличивается в 5-10 раз, а на ближайших подступах к соревнованию – и до 25 раз. Известно, что накануне и в период многих крупнейших соревнований до 40% спортсменов имели те, или иные заболевания, что естественно, снижает их потенциал и возможности достижения наилучших результатов. [5, 45, 48]

Высокие нагрузки, выполняемые с целью достижения спортивных максимальных результатов, нередко превышают компенсаторные возможности и оказывают повреждающее воздействие на организм спортсменов. При этом очень часто наблюдается нарушение эффективности функционирования системы иммунитета и снижение резистентности к инфекционным заболеваниям.

Наибольший уровень заболеваемости отмечается у представителей зимних и циклических видов спорта, тренирующихся на выносливость; заболеваемость увеличивается по мере роста спортивного мастерства и особенно высока в состоянии спортивной формы. [6, 18,28, 37]

Один из решающих моментов для получения новых данных об адаптационных возможностях и резервных механизмов иммунной системы человека – это выбор адекватного контингента и условий исследования. Идеальная модель на сегодняшний день – спорт высших достижений, нагрузки в котором за последние 20 лет подросли в 7-10 раз и являются предельными для организма здорового человека.

В зависимости от интенсивности и длительности физической нагрузки, а также выраженности психоэмоционального компонента возникают колебания иммунологического гомеостаза, которые исследователи охарактеризовали в виде четырех фаз:

- активации

- компенсации

- декомпрессии

- восстановление [12, 16, 27, 33]

Резервные возможности иммунной системы наиболее наглядно проявились во второй фазе, когда, несмотря на значительное увеличение нагрузок и отмечающиеся при этом некоторое снижение одних иммунологических показателей, наблюдалось увеличение других с сохранением заболеваемости на исходном уровне. В третей фазе регистрировали значительное угнетение большинства исследованных гуморальных, секреторных и клеточных показателей иммунитета на фоне резкого увеличения заболеваемости. Что свидетельствовало о срыве адаптации, истощении резервов иммунитета и вступлении организма в стадию повышенного иммунологического риска. Но наиболее отчетливое падение показателей иммунитета отмечалось после ответственных соревнований. [12, 16]

1.5 Динамика показателей иммунитета спортсменов

заболевание профилактика лыжник спортсмен

Заболеваемость – это показатель распространения болезней, выявленных и зарегистрированных в течение года среди населения в целом или в отдельных группах (возрастных, половых, территориальных, профессиональных и др.), исчисляемых на определенное количество населения.

Основным источником информации и методами при изучении заболеваемости являются:

а) обращаемость населения за врачебной помощью – заболеваемость по данным обращаемости

б) результаты медосмотров отдельных групп населения – заболеваемость по данным медосмотров

в) статистическая разработка причин смерти – заболеваемость по данным о причинах смерти, которая сама по себе не может дать достаточно широкого и правильного освещения состояния здоровья населения

г) сведения о временной нетрудоспособности рабочих и служащих в связи с болезнью

д) численность, состав и летальность госпитализированных больных – заболеваемость по данным стационаров.

Различают общую заболеваемость с утратой трудоспособности и специально регистрируемые виды.

Общая заболеваемость дает наиболее полный круг сведений. Полнота и качество этих сведений зависят от организации медицинской помощи, ее доступности для населения, специализации и квалификации.

Иммунитет – это способ защиты внутреннего постоянства организма от живых тел и веществ, несущих в себе признаки генетически чужеродной информации. [12, 44]

Проблема иммунологии юношеского спорта находится в самом начале своего развития. Имеется много неисследованных разделов, изучение других находится в изначальном состоянии. Лучше изучены изменения неспецифических факторов защиты.

Методы и принципы иммунологии сегодня внедряются во все области биологии и медицины.

Спортивная медицина не является исключением. Обзоры, подытоживающие данные об иммунологических изменениях у спортсменов показали, что занятия физической культурой и спортом стимулируют иммунологическую активность, обуславливают снижение общей заболеваемости, смертности, увеличение продолжительности жизни, повышение устойчивости к воздействию промышленных ядов, ионизирующих излучений и других факторов. [11, 32]

Известно, что одним из химических проявлений временного нарушения иммунитета у спортсменов, развивающегося при частом выполнении ими интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок, может являться заболеваемость, риск возникновения которой увеличивается по мере роста спортивного мастерства и особенно высок на пике «спортивной формы». В связи с этим был проведен анализ динамики заболеваемости у квалифицированных лыжников – гонщиков в течение годичного цикла подготовки. Для реализации поставленной цели исследования в течение 5 лет были обследованы в динамике 150 квалифицированных лыжников – гонщиков. Анализ заболеваемости в динамике ГЦП показал, что основными и наиболее встречающимися заболеваниями у спортсменов являлись ОРЗ. Наряду, с этим было отмечено, что у спортсменов – перворазрядников и КМС количество ОРЗ было больше, чем у группы высококвалифицированных спортсменов. [13]

В лыжных гонках спортивный результат обусловлен проявлением большого числа факторов, охватывающих практически все стороны подготовки спортсменов высокой квалификации: экономическая и социальная сфера, материально – технические условия, организация и управление спортивной тренировкой.

Однако дальнейший процесс, в спорте высших достижений, специалисты связывают с совершенствованием системы спортивной тренировки и, прежде всего того построения структуры и содержания тренировочных нагрузок в больших, средних и малых циклах подготовки, направленных на устранение факторов имитирующих спортивный результат.