Выясняем, с помощью карты условий труда, что работа на нашем производстве определяется III категорией тяжести труда, а это значит, что необходимо предусмотреть специальные меры по восстановлению исходного дорабочего состояния: это отдых и перерывы после работы рационализация режима труда и отдыха, оздоровление условий труда.

Из карты видно, что основная нагрузка программиста - психологическая. Это напряжение памяти, внимания, монотонность работы. Из физических нагрузок наибольшим показателем категории тяжести труда является непряжение зрения (т.к. программист все свое рабочее время проводит перед монитором). Остальные физические показатели, такие как уровень шума, физическая нагрузка, невелики и не выходят за пределы допустимых норм.

Для оптимизации условий труда на рабочем месте рекомендуются следующие организационные меры:

1. Вопервых предлагается оборудовать рабочее место программиста только такими компьютерами, в технической документации которых указаны стандарты электрической и магнитной излучаемости (такие как MPR-II, TCO’92), так как в противном случае на программиста будет воздействовать повышенная доза излучения, что приведет к быстрому утомлению, снижению внимания и памяти, ухудшению здоровья. Мониторы предлагается выбирать такие, которые имеют кадровую частоту не менее 75 герц. Это позволяет ослабить эффект мерцания экрана, от которого в основном и устает зрение человека, наблюдающего за экраном долгое время. Так-же предлагается выбирать мониторы с размером диагонали экрана на менее 17 дюймов, т.к. на экранах меньшего размера буквы текста будут мелкими, что приведет к быстрому зрительному переутомлению.

Следуя выше приведенным рекомендациям (оборудовав рабочее место качественной техникой) удастся понизить напряжение зрения оператора и подверженность облучунию его вредными магнитными и электрическими полями.

2. Для снятия психологической нагрузки предлагаются следующие мероприятия. В одну комнату рабочего помещения располагать 2-3-х человек, чтобы в ходе работы они могли общаться между собой, понижая таким образом эмоциональное напряжение (но не более 3-х, иначе они могут мешать друг другу работать). Оборудовать помещение радиоузлом или магнитофоном, посредством которых воспроизводить спокойную тихую музыку, помогающую отвлечся, но и не мешающую работе. Рабочий день предлагается назначить с 10 до 18 часов. Перерыв на обед следует сделать с 13 до 14 часов и желательно, чтобы место обеда находилось не в рабочем помещении и до него нужно было-бы пройтись 5-10 минут. Смена обстановки, прогулка по улице, общение с людьми на посторонние темы позволяют практически полностью восстановить исходное рабочее состояние, ослабленное после первой половины рабочего дня. При работе предлагается через каждые полтора часа делать десятиминутные паузы и заставлять людей (например под предлогом проветривания или уборки помещения) сменить обстановку, пройтись, размяться, пообщаться между собой. Такие микропаузы помогают сбросить усталость, снять умственное и психологическое напряжение и позволяют поддерживать радотоспособность человека на высоком уровне в течении всего рабочего дня.

Для проверки эффективности предложенных мероприятий составим заново карту условий труда, с их учетом.