Техника сот на реке белоу
Рефераты >> Туризм >> Техника сот на реке белоу

ПРИЛОЖЕНИЕ 9

РАЦИОН ДЛЯ СЛОЖНЫХ ВОДНЫХ ПОХОДОВ

Наименование продуктов

Веc, г

Калорийность, ккал

Состав

белки

жиры

углеводы

Сухари

200

612

14,6

2,7

127,0

Галеты

50

180

6,3

34,0

Сахар

150

585

18,6

3,7

150,0

Крупы

180

600

5,0

2,0

115,0

Супы

30

110

-

19,0

18,0

Масло топленое

20

175

-

19,0

-

Мясо сублимированное

40

190

22,0

7,0

-

Колбаса с-к*

17

82

2,5

5,0

-

или сало шпиг

17

130

0,3

15,3

-

или сыр

17

57

13,3

5,0

-

Молоко сухое

25

120

7,0

6,0

9,0

Бульонные кубики Лук, чеснок

5 20

10 50

2,0 0,7.

-

3,0

Чай

15

-

--

-

--

Соль

15

-

--

-

-

Итого

80

3117

101,7

60,0

493

Примечание. Итоговое количество рассчитано в таблице с учетом колбасы.

ПРИЛОЖЕНИЕ 10

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ОСНОВНЫХ КОМПОНЕНТОВ ПИТАНИЯ В СУТОЧНОМ РАЦИОНЕ

Основные компоненты питания

Разновидности основных компонентов

Содержания в суточном рационе, г

Процентное содержание компонентов в суточном рационе питания

Разновидности компонентов, %

Основные компоненты (распределение в рационе),%

Усвояемые части основного компонента (распределение в рационе), %

Белки

Растительного происхождения

39,0

31,0

   

Животного происхождения

86,9

69,0

17,0

19,1

Всего

125,9

100,0

   

Жиры

Растительного происхождения

17,1

12,9

   

Животного происхождения

115,4

87.1

17,9

20.0

Всего

132,5

100,0

   

Углеводы

Крахмал

262,0

65,2

   

Сахар

140,0

34,8

   

Клетчатка и пектины

80,0

-

65,1

60,9

Всего

482,0

     

В том числе только усвояемые углеводы

402,0

100,0

   

Всего

100,0

100.0

ПРИЛОЖЕНИЕ 11

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫБОРУ МЕДИКАМЕНТОВ ДЛЯ КОМПЛЕКТОВАНИЯ ПОХОДНОЙ АПТЕЧКИ

Назначение (показание)

Наименование медикамента. вещества, инструмента

Единица измерения

Количество

Примечания

1. Перевязочный материал

При травмах, ссадинах, ранах, ожогах,отморожениях

Бинты марлевые

шт.

7-8

Узкие, средние, широкие

Бинт эластичный

шт.

2

Вата

г

100

 

Лейкопластырь

уп.

2

Узкий и широкий

Лейкопластырь бактерицидный

шт.

4

 

II. Другие медикаменты аптечки скорой помощи

 

Настойка йода

фл.

1

Можно заменить ампулами (1 уп., в ней 10 ампул)

Зелень бриллиантовая, раствор

фл.

1

 

Фуропласт

фл.

1

 

Спирт этиловый

л

0,3- 0,5

 

Синтомицина линимент

уп.

1

 

Мазь от отморожения

уп.

1

 

Мазь Вишневского

уп.

1

 

Аналгезирующие, жаропонижающие, противовоспалительные средства

Амидопирин

уп.

3-5

При головных болях, невралгиях, миозитах, мигренях

Пиркофен

уп.

3-5

Пенталгин

уп.

3-5

Аналгетик и жаропонижающее средство

Анальгин

уп.

3-5

Сердечно-сосудистые средства и спазмалитики

Капли Зеленина

фл.

1

 

Корвалол

фл.

1

 

Кардиовален

фл.

1

 

Валидол

уп.

2

 

Но-шпа

уп.

1

В упаковке - 100 таблеток. При спазмах желудка и кишечника

Баралгин

уп.

2

То же, а также почечная и печеночная колика

Аллохол

уп.

1

То же, в упаковке - 50 таблеток

 

Спирт нашатырный

фл.

1

Или упаковка ампул

Противомикробные препараты

Фурацилин

уп.

2

 

Энтеросептол

уп.

2

 

Прочие медикаменты аптечки "скорой помощи"

Сунарэф - мазь

фл.

1

 

Капли "Дента"

фл.

1

Или зубные капли

III. Основная аптечка

Сердечно-сосудистые средства

Адреналин

амп.

5

 

Кофеин (в амп.)

амп.

10

 

Кофеин

уп,

10

 

Аналгетики, жаропонижающие и противовоспалительные средства

Ацетилсалициловая кислота (аспирин)

уп.

3-5

 

Аскофен

уп.

3-5

 

Седалгин

уп.

3-5

 

Глаувент

уп.

2

Противокашлевое ненаркотическое средство

Промедол

амп.

5

 

Антибиотики и противомикробные препараты

Левомицетии

уп.

3

 

Олететрин

уп.

3

 

Эритромицин

уп.

4

 

Линкомицин

уп.

4

 

Фталазол

уп.

4

 

В том числе - группа сульфаниламидов

Сульфадиметоксин

уп.

4

Препарат длительного действия. Показания: пневмония, острые респираторные заболевания, отит, раневая инфекция

Сульфадимезин

уп.

2

При пневмонии, сепсисе, дизентерии

Этазол

уп.

4

То же

Прочие медикаменты основной аптечки

Фенолфталеин

уп.

2

Слабительное

Альбуцид

амп.

2-3

При конъюнктивитах

Борный спирт

фл.

1

При воспалении наружного слухового прохода (отит)

Нафтизин

фл.

1

 

Перманганат калия

уп.

1

Для приготовления дезинфицирующих растворов (промывание желудка при отравлениях)

Карболен

уп.

I

Активированный уголь для промывания желудка при отравлениях

Винилин (бальзам Шостаковского)

фл.

1

Наружное - при фурункулезе, гнойных ранах, ожогах, отморожениях и воспалительных заболеваниях

Бекарбон

уп.

2

Для полоскания горла

Димедрол

уп.

2

 

Элениум

уп.

2

 

Пластырь горчичный или перцовый

шт.

4

 

Мазь тетрациклиновая

туб.

1

 

Мазь гидрокортизоновая

туб.

1

 

Глюконат кальция

у п.

20

Для пополнения содержания кальция в организме

Венорутон

туб.

1

При мышечных болях, растяжениях и т. п.

Тепароид

туб.

1

 

Тальк

уп.

1

Для массажа

IV. Витамины и адаптогены

Витаминные препараты и адаптогены для регулярного приема

Поливитамины

уп.

1

 

Аэровит

уп.

3

 

Ундевит

уп.

3

 

Кальция пангамат (витамин В15)

уп.

2

 

Токоферол ацетат (витамин Е)

уп.

1

 

Дибазол

уп.

3

 

Сапорал

уп.

2

 

Бемитил

г

50

 

Витаминные препараты, адаптогены и другие вещества для приготовления витаминно-адаптогенных смесей и использования некоторых из них в лечебных целях

Аскорбиновая кислота (витамин С)

г

50

Для приготовления двух смесей: 8 гХ2

Оротат калия

у п.

4

10 табл.Х2 (2 уп.)

Панаягин

уп.

4

20 табл.Х2(4 уп.)

Экстракт элеутерококка

фл.

5-6

50 г (к смеси № 2)

Метионин

уп.

5

25 табл.Х2 (5уп.)

Лимонная кислота

г

50

8гХ2

Глютаминовая кислота-

г

25

4гХ2

Глицерофосфат кальция

г

25

6гХ2

Пантокрин

г

50

50 г (к смеси № 1)

Глюкоза

1

400

по 200 г

Холоссас

!

200

200 г (к смеси № 1)

Сироп алоэ с железом

г

200

200 г (к смеси № 2) Кроме того в каждую смесь добавляют по 200 г сахара

V. Инструменты и приборы

 

Ножницы

шт.

1

 

Пипетка глазная

шт.

2

 

Шприцы одноразовые

шт.

5-10

 

Термометр медицинский

шт.

1

 

Тонометр мембранный

шт.

1

Для измерения артериального давления крови

Фонендоскоп

шт.

1

 

Динамометр кистевой

шт.

1

Для выполнения антропометрических измерений

Спирометр портативный

   

Лента мерная ("метр")

шт.

1

 


Страница: