Для эксперимента была сформирована группа младших школьников 10-11 лет, состоящая из 12 человек.

Тестирование проводилось в спортивном зале, в одних и тех же условиях, после стандартной разминки (по длительности, подбору упражнений, последовательности их выполнения), схема выполнения теста не менялась, в ходе тестирования создавалась соревновательная обстановка.

Таблица 1

Таблица возрастных оценочных нормативов для школьников 10-11 лет

Оценка результата вычисляется по формулам:

1. Отжимание в упоре лежа О = (Р - НВП): НВП

2. Прыжки в длину с места П = (Р - НВП): НВП

3. Вис на перекладине В = (Р - НВП): НВП

4. Наклон туловища вперед Н = (Р - НВП): НВП

5. Бег 1000 м Б = (Р - НВП): НВП

где Р - результат в соответствующих тестах;

НВП - норматив из таблицы, соответствующий данному тесту возрасту и полу.

Общий уровень физической кондиции по каждому тесту.

Общая характеристика двигательной подготовленности школьников представлена в таблицах 2-5 (см. ПРИЛОЖЕНИЕ 1-2).

Для утверждения о том, что в процессе организации системы занятий улучшился уровень физических знаний учащихся, следует убедиться в статистической достоверности различий между М1 и М2 по методу Стьюдента.

Сначала рассчитаем среднюю арифметическую по формуле:

М= åХ/ n, где

М – среднее арифметическое

Х – значение отдельного измерения (варианты)

n – общее число измерений

Для этого рассчитаем среднеквадратичное отклонение d по формуле:

d = Ö å (Х-М) 2 / (n-1)

Далее рассчитаем среднюю оценку среднего арифметического (m) по формуле: m= d / Ö n

Затем производит оценку достоверности различий по t - критерию Стьюдента по формуле:

t = (М 1 - М 2) / Ö m 12 + m 2 2

Полученные значение оцениваем по таблице Стьюдента. В спортивно-педагогических исследованиях гипотеза считается доказанной при 95% уровне надежности, т.е. если Р (вероятность) меньше 0,05.

Анализ результатов тестирования основных и специальных физических качеств свидетельствует о недостаточной степени физической подготовленности развития школьников.

Тестирование позволило оценить средние значения и вариативность показателей уровня сформированности физических качеств мальчиков изучаемого возраста.

Разработка новых методик физического воспитания младших школьников должна начинаться с изучения особенностей их физического развития, функционального состояния и двигательной подготовленности.

Итак, результаты педагогического тестирования выявили недостаточный уровень физической подготовленности детей. Следовательно, как видно из таблиц, школьники в конце учебного года показали значительную динамику в физическом развитии, они улучшили свои физические качества.

2.2 Разработка системы занятий с применением подвижных игр и рекомендации

I. Методика применения подвижных игр

Для успешного и эффективного использования игр в системе учебного занятия, необходимо знать и учитывать обще-методические аспекты организации и проведение подвижных игр.

Воспитательное, образовательное и оздоровительное влияние подвижных игр на занимающихся зависит от руководства ею. Поэтому руководителю необходимо спланировать роль и место конкретной подвижной игры в конкретном занятии. Изучив методические рекомендации “Спортивные и подвижные игры” И.Ю. Портных, “Детские подвижные игры” А.Б. Кенеман, “Развивающие игры” М.И. Логиновой, программу “Физическое воспитание учащихся 1-11 классов” Е.Н. Литвинова, М.Я. Виленского и др.

Были выделен ряд факторов, которые необходимо учитывать в процессе планирования игры:

Как правило, подбор игр проводится по системе их трудности для занимающихся с систематическим повторением для прочного усвоения приобретаемых в подвижных играх, навыков и умений. При подборе игры необходимо учитывать:

педагогические задачи, поставленные на данном занятии;

учет положительного переноса двигательного навыка;

физиологические особенности занимающихся;

психологические особенности различного пола;

подготовленность группы;

количественный состав занимающихся;

место проведения занятия (зал, естественные условия среды).

Особое значение уделяется подготовке инвентаря, так как от этого зависит результат игры.

Инвентарь должен быть красочным и заметным в игре, по размеру и весу он должен соответствовать силам играющих, а количество инвентаря необходимо предусмотреть заранее. Лучше хранить его у места проведения, но раздавать и расставлять инвентарь только после объяснения игры.

При объяснении игры придерживаюсь

Название игры;

Размеры игровой площадки;

Роль играющих и их расположение (размещение играющих и место руководителя для меня особо актуально. Объяснять игру необходимо в таком положении, чтобы участники видели и слышали руководителя);

Ход игры;

Цель;

Правила игры.

Выполнение обязанности водящего оказывает большое воспитательное влияние на играющих. Поэтому, желательно, чтобы в этой роли побывало возможно больше игроков.

Выделяю водящих разными способами:

по назначению;

по жребию (путем расчета, метания и др.);

по считалке;

по расчету;

по выбору играющих;

по результатам предыдущих игр.

Распределение на команды проводится также разными способами:

по усмотрению руководителя;

путем расчета;

путем перестроения;

по назначению капитанов;

по сговору;

использование постоянных команд.

Игру необходимо начинать организованно и своевременно, по условному сигналу. Рекомендуется употреблять различные команды и сигналы, чтобы развивать у детей точность и быстроту двигательной реакции на различные приказания.