Лица мужского пола

Возраст

Рост

см

Вес

кг

Окружность

грудной клетки

Жизненная емкость легких, мл

новоро

жден.

1 г.

2 г.

3 г.

4 г.

5 лет.

6 лет.

7лет

8 лет

9 лет

10 лет

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

15 лет

16 лет

17 лет

18 лет

50,5

76,3

85,9

101,5

108,5

114,0

121,5

126,5

133,0

138,6

142,0

146,5

152,5

158,5

166,5

173,0

174,8

175,6

3,48

10,57

12,9

14,82

16,5

18,7

21,3

24,5

26,2

30,0

32,4

34,6

38,2

43,1

19,0

54,7

61,4

65,2

67,8

34,5

49,2

52,0

53,5

54,2

56,4

58,0

59,3

60,0

62,5

64,9

67,1

67,4

73,2

76,7

81,5

86,8

89,0

90,6

1100

1150

1260

1450

1650

1950

2170

2250

2450

2800

3150

3600

4030

4200

4300

Лица женского пола

Возраст

Рост,

см

Вес,

кг

Окруж-

ность

грудной

клетки

(пауза),

см

Жизненная

емкость

легких, мл

новорож.

1 год

2года

3 года

4 года

5 лет

6 лет

7 лет

8 лет

9 лет

10 лет

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

15 лет

16 лет

17 лет

18 лет

50,0

75,0

86,0

94,0

100,2

107,5

113,6

121,5

126,0

131,5

138,0

142,0

151,0

155,0

159,0

159,5

162,0

163,5

164,0

3,4

10,32

12,5

14,53

15,8

18,0

20,8

24,0

26,8

29,8

32,6

34,4

41,0

45,5

49,1

52,3

54,9

56,8

57,3

33,5

48,0

51,3

53,0

54,4

55,9

57,2

58,0

59,3

61,0

63,8

65,1

68,2

73,3

76,5

78,5

80,7

83,0

83,5

-

900

1000

1120

1320

1530

1740

1960

2100

2460

2640

2760

2980

3100

3150

3170

№ п/п

Тема занятия

Цель занятия

6 - 11 лет

Посмотрим на курение новыми глазами

1

Первые понятия о вреде курения.

Дать ученикам основные сведения о курении и в занимательной форме провести обсуждение полученных сведений

2

Знакомство учащихся с основными веществами, входящими в состав табачного дыма.

В занимательной форме дать представления о составе табачного дыма и вредном влиянии его компонентов на организм человека.

3

Основные понятия о строение человеческого организма

Дать школьникам представление об органах человека и их функциях и назначении.

4

Первое понятие о пассивном курении

Дать школьникам представление о вреде пассивного курения.

5

Начальные представления о здоровом образе жизни.

Дать ученикам сведения о вредном влиянии курения на организм

11 - 13 лет

Суд над курением: "за" и "против"

1

Умение правильно оценивать распространённые мифы о курении

Отработка умения сформулировать своё убеждение и обосновать его при помощи фактов.

2

Выработка навыков поведения по преодолению группового давления

В ходе специально организованной ролевой игры продемонстрировать школьникам необходимость выработки специальных навыков, которые могли бы помочь им уберечься от нежелательных форм поведения

3

Обсуждение способов преодоления давления группы.

Отработка навыков умения сказать "нет" в ситуациях, когда подростку предлагается совершить нежелательное для него действие, например, закурить, осознание ситуаций, когда подросток подвергается групповому давлению

4

Демонстрация наглядного пособия "Курящая кукла"

Дать школьникам представление о немедленном воздействии курения на отдельные органы и системы человеческого организма.

5

Обсуждение наиболее распространённых мотивировок курения

Разъяснить подросткам неосновательность мотивировок курения

6

Влияние рекламы на поведение и образ жизни человека

Знакомство с психологическими приёмами воздействия на потребителя, реклама как один из видов подобного воздействия

14 - 17 лет

1

Знакомство с методами отказа от курения

Познакомить учащихся с наиболее доступными методами отказа от курения, которые они могли бы применять самостоятельно

2

Обсуждение этических аспектов курения

Обсудить курение в общественных местах, дома, в присутствии некурящих, обосновать правомерность ограничения курения

3-4

Женщина и курение: Сведения о влиянии курения на здоровье и внешность женщины. Влияние курения на детородную функцию женщины и здоровье детей.

Повысить мотивацию некурения у девушек. Объяснить несовместимость курения и здоровья будущих детей.