Физкультурно-оздоровительные занятия для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системыРефераты >> Физкультура и спорт >> Физкультурно-оздоровительные занятия для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы
8. Лечебная физическая культура в системе медицинской реабилитации. руководство для врачей. Под ред. А.Ф. Каптелина, И.П. Лебедевой. – М.: Медицина, 1995. – 400 с
9. Лечебная физическая культура. Справочник / Под ред. проф. Епифанова В.А. М.: Медицина, 2001. С. 592
10. ЛФК в системе медицинской реабилитации / Под ред. проф. Каптелина А.Ф.и Лебедевой И.П. М.: Медицина, 1995. С. 98.
11. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: введение в общую теорию.- М.: РГУФК, 2002 (второе издание); Санкт-Петербург - Москва - Краснодар: Лань, 2003 (издание третье)
12. Материалы к заседанию Госсовета Российской Федерации по вопросу "О повышении роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян". - М.: Госсовет РФ, 2002., Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". - М.: Терра-спорт, 1999.
13. Медицинская реабилитация: Рук-во для врачей/ Под ред. В.А.Епифанова. – М, Медпресс-информ, 2005. – 328 с
14. Паффенбергер Р., И-Мин-Ли. Влияние двигательной активности на состояние здоровья и продолжительность жизни (пер. с англ.) // Наука в олимпийском спорте, спец. выпуск "Спорт для всех". Киев, 2000, с. 7-24.
15. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие/ Ж.К. Холодов, Кузнецов В.С. – М.: Изд. центр «Академия», 2002
16. Теория и методика физического воспитания: Учебник в 2 томах / Под ред. Т.Ю.Круцевич. – Киев: Олимпийская литература. – 423с.; 319с
17. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник в 2т./ Под ред. проф. С.П.Евсеева. – М.: Советский спорт, 2002. – 448с
18. Физическая реабилитация: Учебник для студентов высших учебных заведений. /Под общей ред. Проф. С.Н.Попова. Изд.2-е. – Ростов-на-Дону: изд-во «Феникс», 2004. – 608 с
19. Хаскелл У. Двигательная активность, спорт и здоровье в будущем тысячелетий (пер. с англ.) // Наука в олимпийском спорте, спец. выпуск "Спорт для всех". - Киев, 2000, с. 25-35 .
20. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. / Ж.К.Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: издательский центр «Академия», 2000. – 480с
21. Хрестоматия по физической культуре: Учебное пособие / Под ред. Ю.Ф.Курамшина, Н.И.Пономарева, В.И.Григорьева. – СПб.: изд-во СПбГУЭФ, 2001. – 254с
22. Щедрина А.Г. Здоровье и массовая физическая культура. Методологические аспекты //Теория и практика физической культуры, - 1989. - N 4.
23. Юмашев Г. С, Ренкер К.И. Основы реабилитации. - М.: Медицина, 1973
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Программа физической реабилитации больных с инфарктом миокарда в больничную фазу
Ступень активности |
Бытовые нагрузки |
Лечебная гимнастика |
Досуг |
День начала реабилитации в зависимости от класса тяжести эаболевания | |||
I |
II |
III |
IV | ||||
l a |
Поворот на бок, движения конечностями, пользование -подкладным судном с помощью персонала, умывание лежа на боку; пребывание в постели с приподнятым изголовьем 2-3 раза в день до 10 мин |
-- |
Пользование наушниками |
1-й |
1-й |
1-й |
1-й |
1 б |
То же + присаживание с помощью сестры на постели, свесив ноги, на 5-10 мин (1-е присаживание под контролем инструктора ЛФК) 2-3 раза в день; бритье, чистка зубов, умывание; дефекация сидя на прикроватном стульчаке |
Комплекс лечебной гимнастики №1 |
То же + чтение |
2-й |
2-й |
2-3-й |
3-й |
II а |
То же + более двигательное (по 20 мин) сидение на краю кровати, свесив ноги (2-3 раза в день). Принятие пищи сидя. Пересаживание на стул и выполнение того же объема бытовых нагрузок, сидя на стуле |
Тоже + прием близких родственников, если больной не в блоке интенсивной терапии |
3-4-й |
5-6-й |
6-7-й |
7-8-й | |
но не ранее, чем начнет формироваться коронарный рубец Т на ЭКГ | |||||||
II б |
То же + ходьба по палате, прием пищи сидя за столом, мытье ног с посторонней помощью |
Комплекс лечебной гимнастики № 2 (сидя, индивиду-ально) |
Настольные игры, вышивание, рисование за столом и т. д. |
4-5-й* |
6-7-й* |
7-8-й* |
9-10-й* |
III a |
Те же бытовые нагрузки, пребывание сидя без ограничений, выход в коридор, пользование общим туалетом, ходьба по коридору от 50 до 200 м в 2-3 приема |
6-10-й* |
8-13-й** |
9-15-й** |
Инд-но | ||
III б |
Прогулки по коридору без ограничений, освоение одного пролета, позднее - одного этажа лестницы, полное самообслуживание, принятие душа |
Комплекс лечебной гимнастики № 3 (сидя и стоя, групповые занятия в «слабой» группе) |
Настольные игры, вышивание, рисование за столом и т. д. + групповые развлечения. Пользование общим телефоном, прием посетителей |
11-15-й* |
14-16-й** |
16-18-й** |
Инд-но |
IV a |
То же + выход на прогулку, ходьба в темпе 70-80 шагов в минуту на расстояние 500-600м |
Комплекс лечебной гимнастики Nt 4 (сидя и стоя, групповые занятия в «сильной» группе) |
16-20-й* |
17-20-й** |
19-21-й** | ||
IV б |
То же + ходьба по улице на расстояние 1-1,5 км в темпе 80-90 шагов в минуту в 2 приема |
21-26-й* |
21-30-й** |
22-32-й** | |||
IV в |
То же + прогулки на улице на расстояние 2-3 км в 2-3 приема в темпе 80-100 шагов в минуту в оптимальном для больного темпе. Велоэргометрия |
До 30-го |
31-45-й** |
33-45-й** |