Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15-16 лет в летний период
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15-16 лет в летний период

41. Подготовка юных лыжников: учеб. пособие для тренеров детских и юношеских спортивных коллективов / под ред. А.Д. Солдатова. – М.: Физкультура и спорт, 1965. – 324 с.

42. Пути повышения работоспособности спортсменов: сборник научных работ / под ред. В.П. Пешкова, Г.М. Грузных. Омск, 1976. – 64 с.

43. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника: Учебно-практическое пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 264 с., ил.

44. Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 143 с.

45. Сонькин В.Д. Растем сильным и выносливым. - М.: Знание, 1987. – 96 с. - (Новое в жизни, науке, технике. Сер. "Физкультура и спорт"; №2).

46. Степанов Е.И. Начальная подготовка юных лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. Периодический сб. статей. Вып. 1-й. Сост.: Огольцов И.Г., Ремизов Л.П. М., Физкультура и спорт, 1973. с. 12-15.

47. Упражнения на выносливость – программа здоровья: Пер. с нем./Бокк Е., Келер Х., Рейннагель Х., Шолих М.; Под ред. Келера Х. – М., Физкультура и спорт, 1984. – 48 с., ил.

48. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений.-2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр "Академия",2003.-480 с.

49. Чернов К.Л. Подготовка юных лыжников: пособие для преподавателей физ. воспитания о тренеров по лыжному спорту. – М.: Физкультура и спорт, 1962, - 96 с.

50. Шапошникова В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 136 с.

51. Эголинский Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее развития. /В.И. Пахомов, Н.Н. Кокина, Г.И. Чернакова. – М., Воениздат, 1966, 116 с.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Результаты предварительного тестирования

№ п/п

Группа А

500м

(с ходу) мин

5 км (классический стиль)

№ п/п

Группа Б

500м (с ходу) мин

5 км (классический стиль)

1

Лебедев

1,55

17,43

1

Черновол

1,57

17,48

2

Озиков

1,59

18,05

2

Засемков

1,59

17,5

3

Шепелев

1,61

17,51

3

Бондарев

1,60

18,0

4

Чернов

1,60

17,55

4

Романов

1,62

18,05

5

Кузин

1,58

18,01

5

Осипов

1,60

17,53

6

Мочалов

1,57

17,58

6

Донец

1,58

17,55

7

Ванислав

1,58

18,02

7

Петров

1,56

17,58

Приложение 2

Результаты итогового тестирования

№ п/п

Группа А

500м (с ходу) мин

5 км (классический стиль)

№ п/п

Группа Б

500м (с ходу) мин

5 км (классический стиль)

1

Лебедев

1,50

16,15

1

Черновол

1,55

16,28

2

Озиков

1,56

16,20

2

Засемков

1,57

16,37

3

Шепелев

1,57

16,28

3

Бондарев

1,59

16,40

4

Чернов

1,58

16,37

4

Романов

1,59

16,49

5

Кузин

1,56

16,43

5

Осипов

1,54

16,21

6

Мочалов

1,54

16,35

6

Донец

1,54

16,25

7

Ванислав

1,54

16,41

7

Петров

1,51

16,30

Приложение 3

Описание методики основанной на применении лыжероллерной подготовки


Страница: