Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15-16 лет в летний периодРефераты >> Физкультура и спорт >> Развитие специальной выносливости лыжников-гонщиков 15-16 лет в летний период
41. Подготовка юных лыжников: учеб. пособие для тренеров детских и юношеских спортивных коллективов / под ред. А.Д. Солдатова. – М.: Физкультура и спорт, 1965. – 324 с.
42. Пути повышения работоспособности спортсменов: сборник научных работ / под ред. В.П. Пешкова, Г.М. Грузных. Омск, 1976. – 64 с.
43. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника: Учебно-практическое пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 264 с., ил.
44. Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 143 с.
45. Сонькин В.Д. Растем сильным и выносливым. - М.: Знание, 1987. – 96 с. - (Новое в жизни, науке, технике. Сер. "Физкультура и спорт"; №2).
46. Степанов Е.И. Начальная подготовка юных лыжников-гонщиков // Лыжный спорт. Периодический сб. статей. Вып. 1-й. Сост.: Огольцов И.Г., Ремизов Л.П. М., Физкультура и спорт, 1973. с. 12-15.
47. Упражнения на выносливость – программа здоровья: Пер. с нем./Бокк Е., Келер Х., Рейннагель Х., Шолих М.; Под ред. Келера Х. – М., Физкультура и спорт, 1984. – 48 с., ил.
48. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С.Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений.-2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр "Академия",2003.-480 с.
49. Чернов К.Л. Подготовка юных лыжников: пособие для преподавателей физ. воспитания о тренеров по лыжному спорту. – М.: Физкультура и спорт, 1962, - 96 с.
50. Шапошникова В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников-гонщиков. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 136 с.
51. Эголинский Я.А. Физическая выносливость человека и пути ее развития. /В.И. Пахомов, Н.Н. Кокина, Г.И. Чернакова. – М., Воениздат, 1966, 116 с.
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1
Результаты предварительного тестирования
№ п/п |
Группа А |
500м (с ходу) мин |
5 км (классический стиль) |
№ п/п |
Группа Б |
500м (с ходу) мин |
5 км (классический стиль) |
1 |
Лебедев |
1,55 |
17,43 |
1 |
Черновол |
1,57 |
17,48 |
2 |
Озиков |
1,59 |
18,05 |
2 |
Засемков |
1,59 |
17,5 |
3 |
Шепелев |
1,61 |
17,51 |
3 |
Бондарев |
1,60 |
18,0 |
4 |
Чернов |
1,60 |
17,55 |
4 |
Романов |
1,62 |
18,05 |
5 |
Кузин |
1,58 |
18,01 |
5 |
Осипов |
1,60 |
17,53 |
6 |
Мочалов |
1,57 |
17,58 |
6 |
Донец |
1,58 |
17,55 |
7 |
Ванислав |
1,58 |
18,02 |
7 |
Петров |
1,56 |
17,58 |
Приложение 2
Результаты итогового тестирования
№ п/п |
Группа А |
500м (с ходу) мин |
5 км (классический стиль) |
№ п/п |
Группа Б |
500м (с ходу) мин |
5 км (классический стиль) |
1 |
Лебедев |
1,50 |
16,15 |
1 |
Черновол |
1,55 |
16,28 |
2 |
Озиков |
1,56 |
16,20 |
2 |
Засемков |
1,57 |
16,37 |
3 |
Шепелев |
1,57 |
16,28 |
3 |
Бондарев |
1,59 |
16,40 |
4 |
Чернов |
1,58 |
16,37 |
4 |
Романов |
1,59 |
16,49 |
5 |
Кузин |
1,56 |
16,43 |
5 |
Осипов |
1,54 |
16,21 |
6 |
Мочалов |
1,54 |
16,35 |
6 |
Донец |
1,54 |
16,25 |
7 |
Ванислав |
1,54 |
16,41 |
7 |
Петров |
1,51 |
16,30 |
Приложение 3
Описание методики основанной на применении лыжероллерной подготовки