Особое внимание следует обратить на программу действий, называемую в спорте "моторным автоматизмом". Здесь следует говорить об уровне состояния сознания (а также об уровне осознания источников угрозы) в процессе выполнения ряда автоматизированных действий высокой степени трудности, об интенсивности усилия и техники при полной мобилизации организма.

В спорте автоматизация действий связана с сокращением процессов сознательного контроля, а также с торможением перегрузки нервных центров (В. Миссчиуро, 1965). "Моторный автоматизм" можно понимать и как "могучую силу", нейтрализующую или модифицирующую различные тонкие состояния и процессы (например: сужение познавательной сферы, подавления физической боли, нивелирования чувства психологического дискомфорта, снижение или "вытеснение" тревоги и др.).

ВЛИЯНИЕ МОТИВАЦИИ НА ФОРМИРОВАНИЕ ПОСТПРОИЗВОЛЬНОГО ВНИМАНИЯ

В процедурах "психологической подготовки" главные действия основываются на "организации сознания", на предметной концентрации внимания спортсмена, на вытеснении из сознания элементов, не связанных с предстоящим заданием, а также изоляция сознания от всех внешних раздражителей.

Безусловно, успех зависит от силы желания – от мотивации. Казалось бы, чем сильнее побуждение к действию, тем выше активность и лучше результат. Но не все так однозначно. В психологии давно известна закономерность (названная по имени людей ее открывших, законом Йеркса – Додсона), согласно которой наилучшие результаты достигаются при определенном уровне мотивации, отнюдь не самом высоком. Вот, что обнаружилось. За чисто символический выигрыш люди работали "спустя рукава", и результаты были не высокими. Однако в определенный момент, когда выигрыш достиг немалой величины, энтузиазм перерос в ажиотаж, и результаты деятельности стали снижаться. С этого момента, чем выше становилась награда, тем меньше оказывалась реальная возможность ее получить: все помыслы человека сосредотачивались на вожделенной сумме, что мешало интеллектуальной деятельности по решению задач. Таким образом, выяснилось, что слабая мотивация недостаточна для успеха, но и избыточная также вредна, поскольку порождает ненужное возбуждение и суетливость.

Явление "минимизации", определяемое на психологическом уровне установками, а физиологическим своим механизмом имеющие доминанту, тесно связано с мотивацией, потребностями и эмоциями. Внутреннее состояние личности, характеризуемое системой отношений к деятельности, субъективной ее оценкой, во многом предопределяет динамику физиологических реакций.

Потребность и стимулируемая ею мотивация формируют функциональную систему ответного действия (поведения). Мотивирующие сигналы индуцируют соответствующее возбуждение и придают ему ту или иную эмоциональную окраску в связи с индивидуальным отношением субъекта к предполагаемому действию, предшествующим опытом, степени адаптации и другими факторами.

Если возникающее при этом эмоциональное возбуждение определено доминирующей мотивацией, имеет стеническую направленность, специфично и адекватно деятельности, оно позволяет повысить результаты, несмотря на самые сложные условия. При наличии конкурирующих мотивов более слабые из них подавляются. Пользуясь терминологией П.К. Анохина (1968), можно говорить о "вытормаживании" конкурирующих мотивов. Доминирующее эмоциональное состояние укрепляет всю функциональную систему текущей деятельности и, по-видимому, играет существенную роль в механизмах "минимизации".

Сама "минимизация", как особое перераспределение функциональных резервов организма в целях достижения наивысшего результата, свидетельствует о наличии не только спортивного стресса, но и спортивной формы. Вопрос о том, чтобы уловить "пик" состояния спортивной формы, характеризуемый высшим уровнем компонентов, наиболее важных в структуре выполняемой деятельности, и не пугаться понижения малозначимых ее компонентов.

СООТНОШЕНИЕ МОТИВАЦИИ И ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВОЗБУЖДЕНИЯ

Уровень эмоционального возбуждения далеко не всегда адекватен тем трудным условиям, в которых протекает деятельность человека. Причина этого в том, что с помощью эмоций условия реальной действительности отражаются человеком через призму его потребностей. "В потребностях, - отмечает Б.Ф. Ломов, - выражается и связь человеческого организма со средой, и связь человеческой личности с обществом" (1976). П. Фресс утверждает, что эмоциогенной ситуации как таковой не бывает, она зависит от отношения между мотивацией и возможностями субъекта (1975).

И ситуацию, и собственные возможности человек оценивает; эта интеллектуальная оценка лежит в основе возникновения эмоционального возбуждения. Следовательно, уровень возбуждения может быть неадекватен из-за того, что эмоциональное возбуждение возникает, как правило, в результате не наличной (уже наступившей), а будущей (антиципируемой) трудной или угрожающей ситуации. При этом величина потребности в достижении цели, интенсивность мотивации влияют на оценку антиципируемых условий предстоящей деятельности. Обусловленное такой оценкой эмоциональное возбуждение может способствовать достижению успеха, если уровень возбуждения соответствует условиям и целям деятельности, или препятствовать этому.

Между эмоциональным возбуждением и результатом деятельности существует немонотонная зависимость (В.Н. Мясищев): увеличение эмоционального возбуждения до какого-то определенного уровня позитивно влияет на результаты деятельности, а еще большее увеличение возбуждения – негативно. Поэтому регулирование уровня эмоционального возбуждения спортсменов – весьма важная задача психологического обеспечения подготовки спортсменов. Решение этой задачи невозможно без оперативной и точной оценки эмоционального состояния в любой заданный отрезок времени.

Внутренней причиной, обуславливающей оптимум эмоционального возбуждения, являются индивидуально-типологические и личностные свойства спортсмена. Оптимум эмоционального возбуждения зависит также от квалификации и спортивного стажа, т.е. от опыта спортсмена. Соревновательная деятельность высококвалифицированных спортсменов часто требует такой мобилизации всех психических, двигательных и вегетативных функций, которой нельзя достичь без достаточно высокого эмоционального возбуждения. У менее квалифицированных спортсменов при прочих равных условиях чаще возникает эмоциональное возбуждение, которое является для них неоптимальным, а чрезмерным в силу меньшей устойчивости их двигательных навыков, тактических умений и способности к саморегуляции.

ПСИХОФИЗИЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОДГОТОВКУ АВТОСПОРТСМЕНОВ

Одним из важнейших свойств индивидуальности является функциональная асимметрия мозга, которая определяет особенности восприятия, запоминания, стратегию мышления, эмоциональную сферу человека. Основы функциональной специализации полушарий мозга являются врожденными. Однако по мере развития происходит усложнение механизмов межполушарной асимметрии. То обстоятельство, что с правым полушарием связанно непосредственно-чувственное восприятие, ориентация в пространстве, художественное мышление позволяет объяснять многообразие проявлений "правополушарной" активности. Так, высокая координация движений, свойственная спортсменам, может быть единственным проявлением их "правополушарности" и необязательно сочетается с высоким творческим потенциалом в других видах деятельности.