Показатели ловкости и их влияние на формирование навыков ведения мяча у юных баскетболистовРефераты >> Физкультура и спорт >> Показатели ловкости и их влияние на формирование навыков ведения мяча у юных баскетболистов
5) наблюдающий независим от умения исследуемых оценивать свои действия, высказывать свое мнение (по сравнению, например, со всеми видами опроса).
Протоколирование включало в себя подсчет количество ошибок совершаемых игроками во время соревнований (приложение).
3. Спортивно педагогическое тестирование
Контрольные испытания проводятся с помощью контрольные упражнений, или тестов. Определенная система использования контрольных упражнений называется тестированием.
Контрольные упражнения — это стандартизированные по содержанию, форме и условиям выполнения двигательные действия, применяемые с целью определения физического состояния занимающихся на данный период обучения. Контрольные упражнения могут применяться и как обычные физические упражнения.
Контрольные испытания помогают: выявить уровень развития отдельных двигательных качеств; оценить степень технической и тактической подготовленности; сравнить подготовленность как отдельных занимающихся, так и целых групп; провести наиболее оптимальный отбор спортсменов для занятий тем или иным видом спорта и для участия в соревновании", вести в значительной степени объективный контроль за тренировками, как отдельных спортсменов, так и целых групп; выявлять преимущества и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организации занятий; составлять наиболее обоснованные индивидуальные и групповые планы занятий.
4. Педагогический эксперимент
Педагогический эксперимент проводился с 15.01.2009 по 25.05.2009, в нем приняли участие 16 баскетболиста красносельской спортивной школы в возрасте от 13 до 14 лет.
Процесс учебно-тренировочных занятий проходил в соответствии с программой спортивной подготовки рекомендованной для сдюсшор Федеральным агентством по физической культуре и спорту (2009). В учебно-тренировочных занятий использовался разработанный нами комплекс упражнений направленный на повышение уровня развития телесной ловкости. Упражнения входят в состав как специальной физической подготовки так и в состав технической подготовки.
Методы, используемые в тренировочных занятиях это повторный и метод сопряженного воздействия.
5. Статистическая обработка данных
Метод статистической обработки данных позволил при помощи вычислений и анализа полученных данных в ходе применяемой методики для развития телесной ловкости для эффективного ведения мяча получить результаты исследования и выявить потенциальные возможности юных баскетболистов.
Статистические данные становятся более доступными для читателя, приобретают ту форму, которая позволяет сравнивать ее с результатами других исследований и, что самое важное, практически использовать.
Для обработки данных использовалась компьютерная программа «Statgraph», был выбран критерий Стьюдента.
2.3 Организация и ход исследования
В исследовании приняли участие 16 баскетболистов красносельской спортивной школы в возрасте от 13 до 14 лет. Для определения исходного уровня развития телесной ловкости юных баскетболистов использовались следующие тесты:
1. Тест: Челночный бег с обеганием стоек.
2 Тест: Иллинойский тест на маневренность (по Е.Р. Яхонтову).
3 Тест: Бег спиной вперед с обеганием стоек поворотом подбором мяча и рывком под противоположное кольцо.
Челночный бег
Выполнение: Бег от лицевой линии до линии штрафного броска линии, изменение направления, бег обратно до лицевой линии, изменение направления бег до центральной линии, бег до линии штрафного броска, бег до противоположной линии штрафного броска, бег до центральной линии, бег до лицевой линии, бег до дольней линии штрафного броска – финиш.
По всей дистанции установлены стойки, которые необходимо обегать поочередно слева и справа. Количество стоек – 4.
Оценка. Время берется по секундомеру с момента стартовой команды и до перехода через линию финиша.
Примечания. Обязательное условие-касание линий рукой, только после этого изменение направления движения.
Иллинойский тест (по Е.Р. Яхонтову)
Выполнение: На десятиметровом отрезке расставляются четыре препятствия (пластиковые конусы) на равном расстоянии друг от друга. Первый конус – в двух метрах от старта. Игрок лежит на груди за линией старта.
По сигналу игрок вскакивает, выполняет рывок вперед к дальнему препятствию, змейкой обегает препятствия в одну и другую сторону и выполняет финишный рывок к линии старта.
Бег спиной вперед с оббеганием стоек поворотом и рывком
Выполнение: Игрок с мячом располагается под кольцом спиной к центру площадки, по команде делает рывок спиной вперед по диагонали обегает стойку, расположенную на углу линии штрафного броска, далее оббегает ещё одну стойку спиной вперед установленную на трехочковой линии, следующий рывок спиной к центру площадки, в центральном круге поворот на 180 градусов подбор мяча лежащего на центральной линии и финишный рывок под противоположное кольцо.
Были образованны две группы экспериментальная и контрольная по 12 человек в группе. В ходе педагогического эксперимента с 15.01.2009 по 25.05.2009, всего было проведено 46 учебно-тренировочных занятий, контрольная группа проводила тренировочные занятия без каких либо изменений и в соответствии с программой спортивной подготовки рекомендованной для сдюсшор Федеральным агентством по физической культуре и спорту (2009). Эксперементельная группа проводила тренировочные занятия в том же спортивном зале. Для занятий не использовался, какой либо специальный инвентарь, не использовались так же тренажеры и специальная экипировка. Единственным отличием в тренировочном процессе явилось использование упражнений для развития специальной ловкости баскетболистов при тренировке ведения мяча. Если в контрольной группе использовались упражнения для развития ручной ловкости, то в экспериментальной группе упражнения состояли из двух разделов (упражнения на развитие ручной ловкости и упражнения на развитие телесной ловкости).
Практика работы тренеров показывает что хороший результат при разучивании и совершенствовании ведения достигается при временных затратах от 15 до 25 минут, при этом средства для достижения результата должны использоваться на каждой тренировке.
Сущность разработанной нами методики заключалась во внедрении специальных упражнений на телесную ловкость в систему тренировки ведения мяча. Некоторые упражнения раньше использовались для тренировки специальных физических качеств, некоторые были разработаны нами для решения поставленной проблемы.
Комплекс разработанных нами упражнений для экспериментальной группы на каждом тренировочном занятии занимал примерно одинаковое время и лежал в пределах от 15 до 25 минут. Стоит отметить что время, отведённое на тренировку ведения мяча у контрольной группы было такое же. В процессе тренировочных занятий решались двигательные задачи разной координационной сложности и обуславливающие успешность управления двигательными действиями
Упражнения, применяемые в методике входили как в подготовительную, так и в основную часть занятия, применялись упражнения с мячом, без мяча, индивидуально, с партнером. Из инвентаря использовались: баскетбольные мячи, пластмассовые конусообразные стойки. В тренировочном процессе не использовались, какие либо фото и видео материалы.