План

Введение

1. Планирование соревнований

2. Подготовка к проведению соревнований

3. Материально-техническое обеспечение соревнований

4. Работа судейской коллегии

5. Подготовка мест соревнований

6. Соревнования по лыжным гонкам

7. Завершение соревнований

Заключение

Список используемой литературы

Введение

Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания.

Лыжный спорт в районах со снежной зимой - один из основных и наиболее массовых видов спорта. Он включен в программы физического воспитания средних школ, профессионально-технических училищ, техникумов, вузов.

Значение лыжного спорта определяется его воздействием на здоровье занимающихся, широким развитием физических, моральных и волевых качеств, привитием жизненно важных двигательных умений и навыков.

Оздоровительное знание лыжного спорта заключается в благотворной обстановке занятий, вовлечении в динамическую, разностороннюю работу при передвижении на лыжах всех основных групп мышц, активной деятельности органов дыхания и кровообращения, протекающей в благоприятной обстановке, возможности легко регулировать нагрузку.

Ходьба на лыжах доступна людям любого возраста. Это прекрасное средство отдыха. Лыжные прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на нервную систему, снижают утомление. Существенно и образовательное значение лыжного спорта. В процессе занятий лыжник приобретает новые знания, умения и навыки, связанные с техникой передвижения на лыжах, закономерностям тренировки, гигиеной и т.д.

В тренировках и соревнованиях развиваются физические качества - выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация движений, воспитываются смелость, настойчивость и другие психологические качества.

1. Планирование соревнований

Всесоюзный календарь предусматривает проведение самых различных соревнований, начиная от первенств коллективов физической культуры предприятий, учреждений, колхозов, вузов и школ до первенств центральных советов спортивных обществ, ведомств и чемпионатов страны. Установленные в нем сроки проведения должны соблюдать все спортивные организации при планировании своих первенств и соревнований (открытий и закрытий сезонов, отборочных, розыгрышей различных призов). Такой порядок позволяет до начала зимнего сезона планировать учебно-тренировочную работу с учетом постепенного роста тренировочных нагрузок и увеличения длины соревновательных дистанций.

Обычно сезон открывают эстафетами на укороченные дистанции (мужчины 4 Х 4 км, женщины 3 Х 3 км), личными соревнованиями на 3, 5, 10 км, прыжками с малых трамплинов. Основные же соревнования на первенство городов и республик на дистанциях 30 и 50 км у мужчин, 5 и 10 км у женщин обычно проводят во второй половине сезона, когда лыжники войдут в спортивную форму. Соответственно увеличивается командный зачет, усложняется программа.

Календарь соревнований республики, города, спортивного общества должен содержать не только сроки, но и краткую программу.

Более подробные сведения о каждом состязании излагаются в положении о соревновании, которое и является основным документом для участвующих организаций.

В положении указывается:

1. Наименование соревнования

2. Цели и задачи

3. Место и время проведения

4. Руководство подготовкой и проведением соревнования

5. Участники (организации, допускаемые к соревнованиям, возраст участников, спортивный разряд, ДСО).

6. Программа по дням

7. Порядок определения победителей в личном и командном зачетах.

8. Порядок награждения победителей.

9. Условия приема участников (в междугородных соревнованиях)

10. Сроки и порядок подачи заявок. Форма заявки.

Подробность изложения отдельных пунктов положения зависит от масштаба соревнований. Так, не требует особой детализации положение о небольших личных соревнованиях коллективов физкультуры.

В то же время необходимо очень четко продумать и оговорить все в положении о ведомственном или республиканском соревновании, в котором принимают участие лыжники разных городов, о соревнованиях в различных видах лыжного спорта.

Должны быть точно оговорены условия допуска команд и отдельных участников, численный состав команды, документы, наличие которых обязательно для каждого участника.

Важным пунктом является программа соревнований. Она во многом определяет подготовку к состязаниям - выбор дистанции, длину отдельных кругов и др.

При проведении многодневных соревнований участникам (за исключением младших возрастных групп, юношей и девушек) обычно не ограничивают число выступлений. Однако в день должно быть не более одного, что предусмотрено правилами соревнований. Поэтому самые длинные дистанции, например 30 или 50 км, обычно разыгрывают в последний день.

Часы начала отдельных видов программы могут быть установлены лишь после получения всех заявок и определения участников в каждом виде.

Желательно к программе приложить данные о местности, где будет проходить дистанции гонок, с указанием суммы перепада высот и профиля трассы, характеристики мощности трамплина.

В пункте положения о порядке определения победителей в личном и командном зачетах должны быть четко и ясно сформулированы все вопросы, указаны состав команды и число зачетных участников в отдельных видах программы. Чаще всего командные результаты определяют по сумме времени зачетных участников в гонках, биатлоне, горнолыжных видах.

В прыжках с трамплина и северном двоеборье в личном зачете результат определяется по наибольшей сумме очков, а командный результат соответственно по сумме очков, набранных зачетными участниками.

Такая система командного зачета позволяет наиболее точно и объективно определить место коллектива. Существуют и другие системы. Например, подсчет результатов команды по сумме мест зачетных участников. Однако он менее точно отражает соотношение сил участвующих коллективов.

В соревнованиях, где участвуют лишь сильнейшие спортсмены и основным критерием должно являться высокое мастерство отдельных участников, применяют систему командного зачета по сумме очков. Здесь очки коллективу приносят лишь спортсмены, занявшие места лишь с 1-го по 50-е или с 1-го по 30-е и т.д. Пришедший первым при оценке первых 50 мест получает 50 очков, второй - 49, пришедший пятидесятым - одно очко.

Иногда применяются специальные таблицы. Тогда результаты зачетных участников на всех дистанциях переводят в очки. По сумме очков определяют место команды. Эта система более объективная.

Иногда, чтобы выделить значение некоторых видов лыжного спорта или отдельных дистанций, привлечь внимание спортивных организаций к отстающим видам, при подсчете общекомандного первенства вводят коэффициент. Так, одни виды, входящие в программу, подсчитывают с коэффициентом 1, а наиболее сложные (дистанция 50 км, двоеборье, биатлон) - с коэффициентом 1,5 или даже 2.

2. Подготовка к проведению соревнований

Успех проведения лыжных соревнований в значительной мере зависит от организации подготовительной работы. Фактически она начинается с момента опубликования положения о соревнованиях. С этого времени ведется подготовка участников в спортивных организациях; учебно-тренировочная работа планируется с учетом срока и программы соревнований, комплектуется и планируется команда.