Среди фундаментальных научных проблем спортивной психологии (и спортивной науки вообще) проблема психомоторики наиболее всеобъемлюща. Действительно, начиная с И.М. Сеченова [13], который ввел в науку понятие "психомоторика", к указанному феномену относили все виды активности, в которых присутствовало ощущение или восприятие во всех его формах, и движения. Примером такого подхода служит определение психомоторики, данное Е.Н. Сурковым [14]. Согласно этому определению психомоторика представляет собой объективное восприятие человеком всех форм психического отражения, начиная с ощущения и заканчивая сложными формами интеллектуальной активности [14, с. 5]. Применительно к спортивной деятельности (включая и занятия физической культурой) термин "психомоторика" распространяется на все формы ее проявления и полностью ее исчерпывает. Так, К.К. Платонов [10] к сфере психомоторики человека относит все: от многобразных видов сенсомоторных реакций человека до сложнокоординированных и многопараметрических движений, в структуре которых в единстве представлены их пространственные, временные и силовые компоненты. Говоря о психомоторной деятельности, мы оставляем за рамками исследования простые сенсомоторные реакции вне широкого психологического контекста деятельности. Деятельность характеризуется мотивом и реализуется в форме действий [8]. Именно действие, определяемое ближайшим его регулятором - целью, В.П. Зинченко рассматривает в качестве единицы анализа психики [5]. Таким образом, объектом нашего исследования является психомоторное действие в контексте мотивированной деятельности.

Итак, мотивированная деятельность человека может рассматриваться как системная организация, в которую психомоторные действия или специализированные движения (навыки, операции) включаются как подсистемы [1,14]. Очевидно, что в контексте проблемы совершенствования психомоторной деятельности нас интересуют именно психическая регуляция, ее структура и свойства.

Сама идея изучения структуры психомоторного действия родилась в недрах физиологии активности. Как показали исследования Ч. Шеррингтона, Н.А. Бернштейна, П.К. Анохина, в функциональную структуру действия входят два когнитивных компонента: формирование программы предстоящего действия (т.е. элементы предварения в терминах Ч. Шеррингтона или потребного будущего в терминах Н.А. Бернштейна) находится перед исполнительным компонентом действия, а контроль, связанный со схемами памяти, - после него. Н.А. Бернштейн, изучавший микроструктуру перехода от ситуации к действию, усложнил первый когнитивный компонент, выделив сначала выявление двигательной задачи, а затем - программирование решения определившейся двигательной задачи. При этом Н.А. Бернштейн указывал на то, что наметить двигательную задачу - это значит создать образ того, что должно быть [2].

Дальнейшее изучение когнитивных компонентов формирования и совершенствования движений осуществлялось средствами микроструктурного анализа как исследования принципов формирования двигательных программ и системы контроля и коррекции. В этом плане наибольший интерес представляют работы В.П. Зинченко с соавторами, в которых выделено 3 стадии действия: стадия формирования программы, стадия ее реализации (собственно моторный компонент) и стадия контроля и коррекции [4]. Авторами было обнаружено, что в процессе формирования пространственного психомоторного действия наблюдается сложная динамика во взаимоотношениях отдельных стадий целостного действия [4]. На первых этапах совершенствования психомоторного действия блок реализации берет на себя большую часть собственно информационных и когнитивных функций. Освобождение блока реализации от этих функций свидетельствует об изменении способа выполнения действия в плане перехода от зрительного контроля к кинестетическому, иначе говоря, происходит выработка специфического двигательного чувства. Но автоматизация всегда только частична. Двигательный навык никогда не автоматизируется полностью, то есть на любой стадии автоматизации активность когнитивного блока контроля остается высокой. За счет сохранности высоких показателей когнитивности и активности выполнения движения осуществляется прогресс психомоторного навыка, иначе полностью автоматизированное движение имело бы неизменный результат. Это то, о чем Н.А. Бернштейн говорил:

координация как организация управления и управляемости в связи с совершенствованием психомоторного действия. Таким образом, автоматизация спортивного психомоторного действия осуществляется за счет перестройки механизмов регуляции, но не снижения роли когнитивных компонентов [4,5].

Второй важный момент совершенствования психомоторного действия - формирование пространственного движения. Первоначально движение состоит из цепочки отдельных движений, каждое из которых имеет свои когнитивные и исполнительные блоки. Смысл этих разрозненных, прощупывающих микродействий заключается в активности построения двигательного образа и выработке адекватных внутренних средств деятельности. Потом движения объединяются в одно целостное слитное действие с единой системой программирования и коррекции. Это качественная перестройка психомоторного навыка - построение действительно симультанного, инвариантного к широкому классу условий сенсомоторного образа пространства, что обеспечивает увеличение скорости и точности движений [4].

Процесс совершенствования навыка не равномерен по характеру развития. Иногда в середине работы наблюдается улучшение показателей, как бы полная завершенность выработки навыка, которая является кажущейся, временной, и вслед за этим процесс формирования продолжается как бы снова. В этом проявляется приспособительный эффект получения результата с помощью не вполне совершенных средств - завершения чернового этапа выработки двигательного навыка - получение эталона, к которому нужно стремиться. Далее показатели ухудшаются [4]. Собственно работа над техникой в спорте - это поиск наиболее адекватных внутренних средств деятельности, достижение цели с помощью наиболее эффективных, индивидуальных средств.

С позиций совершенствования спортивных движений особый интерес представляет влияние чередования упражнений, что на психологическом уровне означает влияние изменения двигательной задачи. Здесь мы имеем дело с двумя различными процессами: явлениями переноса и интерференции. Переносу подвергаются исполнительные компоненты, а интерференции - когнитивные компоненты действия [5].

Средствами микроструктурного анализа изучено влияние времени движения на его точность. В. П. Зинченко с соавторами удалось установить, что чем больше время движения, тем выше его точность [4]. Здесь рассматривается соотношение точности и полноты обратной связи. Чем больше амплитуда движения, тем интенсивнее оно корректируется со стороны обратной связи (по ходу выполнения). При этом начальные участки движения осуществляются по моторной программе (отработанной в предшествующих реализациях), поэтому движение в начале пути не нуждается в текущих коррекциях. Дальнейшее осуществление точного действия происходит в помощью коррекций по ходу, поэтому увеличение времени движения с возрастанием амплитуды перемещения осуществляется посредством увеличения коррекционной фазы. Начальную фазу именуют фазой разгона, коррекционную - тормозной фазой.