Сравнительная характеристика химического состава и пищевой ценности тропических плодов
Сорта авокадо по происхождению делят на три сортотипа: мексиканский (субтропический тип), гватемальский (полутропический тип) и вест-индийский, или антильский (тропический тип).
Плоды сортов мексиканского типа самые мелкие по размеру, имеют тонкую кожуру (1,6 мм), сильный аромат и характеризуются наиболее высоким содержанием жиров (до 27-30 %). Косточка – плотно сидящая. Растения наименее чувствительны к пониженным температурам и выносят доже заморозки до –3 0С. Этот тип авокадо возделывается, в том числе, и в Средиземноморском регионе. Листья данного типа обычно обладают анисовым запахом. Срок созревания плодов данного типа обычно составляет 6 месяцев.
Авокадо сортов гватемальского типа имеет плоды размером от среднего до очень крупного, с толстой (306 мм), кожистой, но жесткой, часто одревесневшей, шероховатой кожурой и относительно небольшой плотно сидящей косточкой. Плоды характеризуются средним содержанием жиров (10-20 %). Растения, а также плоды имеют среднюю чувствительность к пониженным температурам. Срок созревания плодов составляет 12-15 месяцев.
Плоды вест-индийского типа сильно варьируют в размере и могут быть очень крупными (более 1 кг). Кожура гладкая, кожистая, по толщине занимает промежуточное положение между двумя остальными группами 91-3 мм). Косточка – большая и, в отличие от двух других типов плодов, неплотно сидящая. Мякоть характеризуется наиболее низким уровнем жиров (3-8 %). Плоды созревают за 6-7 месяцев.
1.3 Химический состав, пищевая ценность и потребительские свойства тропических плодов
Бананы.
Таблица 3 - Химический состав бананов
Показатель |
Содержание в плоде | |
Вода, г |
74,0 | |
Белки, г |
1,5 | |
Жиры, г |
0,1 | |
Углеводы, г |
Моно- и дисахариды |
19,0 |
Крахмал |
Сл | |
Клетчатка, г |
0,8 | |
Органические кислоты, г |
0,4 | |
Зола, г |
6,9 | |
Минеральные вещества, Мг |
Na |
31 |
K |
348 | |
Ca |
8 | |
Mg |
42 | |
P |
28 | |
Fe |
0,6 | |
Витамины, мг |
b-каротин |
0,12 |
В1 |
0,04 | |
В2 |
0,05 | |
РР |
0,60 | |
С |
10 | |
Энергетическая ценность, ккал |
89 |
Бананы пользуются спросом благодаря вкусовым и пищевым достоинствам. Зеленые и зрелые бананы отличаются по составу. Они содержат больше усвояемых углеводов, чем другие фрукты. В зеленых бананах углеводы почти полностью представлены крахмалом, который при созревании переходит в растворимые компоненты (глюкозу, фруктозу и сахарозу), которые придают зрелым бананам гармоничный сладкий вкус и делают их идеальным источником энергии
В 100 г мякоти зрелых бананов содержится 15-19 г сахаров, около 2 г крахмала, 1,1-2,7 г азотистых веществ, 0,6 г клетчатки, 0,4 г органических кислот, 0,5 г пектинов, 10 мг витамина С, в небольших количествах витамины В1, В2, В6(что сравнимо с содержанием их в цитрусовых и семечковых плодах) 348 мг калия, до 1,6 мг железа, а также другие биологически активные вещества, многие из которых полезны при лечении желудочно-кишечных заболеваний. Энергетическая ценность банана 380 кДж в 100г мякоти (89 ккал) значительно выше, чем винограда (289 кДж/100г) и яблока (192 кДж/100г). Незрелые бананы способны дозревать, при этом большое количество крахмала, содержащегося в мякоти (20 %), гидролизуется в растворимые сахара, нерастворимый протопектин переходит в пектин, кожура желтеет и легко отделяется от мякоти.
Ананасы.
Таблица 4 – Химический состав ананасов.
Показатель |
Содержание в плоде | |
Вода, г |
85,0 | |
Белки, г |
0,4 | |
Жиры, г |
0,2 | |
Углеводы, г |
Моно- и дисахариды |
11,5 |
Крахмал |
Сл | |
Клетчатка, г |
0,4 | |
Органические кислоты, г |
0,7 | |
Зола, г |
0,7 | |
Минеральные вещества, мг |
Na |
21 |
K |
321 | |
Ca |
16 | |
Mg |
11 | |
P |
11 | |
Fe |
0,3 | |
Витамины, мг |
b-каротин |
0,04 |
В1 |
0,08 | |
В2 |
0,03 | |
РР |
0,20 | |
С |
20 | |
Энергетическая ценность, ккал |
49 |