Разработка сбалансированного пищевого рациона для пожилых людей
Хлеб пшеничный |
8 |
0,608 |
0,064 |
3,936 |
1,6 |
1,12 |
5,2 |
0 |
18,8 | ||
Рис отварной |
26 |
1,78 |
0,26 |
15,853 |
2,073 |
12,74 |
38,22 |
0 |
84,847 | ||
Маргарин столовый |
3 |
0,009 |
2,46 |
0,03 |
0,33 |
0,03 |
0,21 |
0 |
22,29 | ||
Итого за блюдо |
10,201 |
9,168 |
22,819 |
25,367 |
25,67 |
113,55 |
0 |
207,457 | |||
4. Пюре картофельное, №694 |
120 |
Картофель |
108,2 |
2,565 |
0,513 |
20,26 |
15,39 |
28,215 |
69,255 |
5,596 |
96,187 |
Молоко |
22,5 |
0,65 |
0,56 |
1,08 |
37 |
3,15 |
20,25 |
0,2925 |
12,15 | ||
Масло сливочное |
5,25 |
0,042 |
3,8 |
0,068 |
1,26 |
0 |
1,575 |
0 |
34,7 | ||
Итого за блюдо |
3,257 |
4,873 |
18,408 |
53,65 |
31,365 |
91,08 |
5,9 |
143,037 | |||
Компот из абрикосов |
200 |
0,4 |
0 |
31,4 |
20 |
18 |
16 |
5 |
148 | ||
Хлеб ржаной |
100 |
6,6 |
1,2 |
39,6 |
29 |
47 |
150 |
0 |
198 | ||
Итого за обед |
24,7465 |
22,177 |
124,25 |
285,882 |
159,04 |
460,08 |
32,795 |
823,944 |
Ужин
Наименование блюда, № рецептуры |
Выход г |
Продуктовый набор |
Масса, г |
Белки, г |
Жиры, г |
Углеводы, г |
Минеральные вещества, мг |
Витамин С, мг |
Энергетическая ценность, ккал | ||
Са |
Mg |
P | |||||||||
Запеканка морковная |
200 |
5,4 |
10 |
35,6 |
43 |
87 |
136 |
4,4 |
256 | ||
Сыр плавленый «Сказка» |
30 |
8,66 |
5,4 |
7,83 |
102 |
20 |
159 |
1 |
158 | ||
Чай с молоком |
200 |
1,4 |
1,6 |
16,4 |
66 |
12 |
50 |
0,6 |
86 | ||
Яблоко |
150 |
0,6 |
0,6 |
14,7 |
24 |
13,5 |
16,5 |
15 |
70,5 | ||
Итого за ужин |
16,06 |
17,6 |
74,53 |
235 |
132,5 |
361,5 |
21 |
570,5 |