Миопия
14. Стоя, держать гимнастическую палку внизу. Поднять палку вверх, прогнуться — вдох, опустить палку — выдох. Смотреть на палку. Повторить 8—12 раз.
15. Стоя, держать гимнастическую палку внизу. Присесть и поднять гимнастическую палку вверх, вернуться в исходное положение. Смотреть на палку. Повторить 8—12 раз.
16. Стоя, держать гантели впереди. Круговые движения руками в одном и другом направлении — 15—20 с. Смотреть то на одну, то на другую гантель. Выполнять круговые движения 5 с в одном направлении, затем 5 с в другом.
17. Стоя, держать гантели впереди. Одну руку поднимать, другую — опускать, затем наоборот — 15—20 с. Смотреть то на одну, то на другую гантель.
18. Стоя, гантели в опущенных руках. Поднять гантели вверх, затем опустить. Смотреть сначала на правую гантель, затем на левую. Вновь перевести взгляд на правую гантель. Выполнять движения глазами в одном и другом направлении 15—20 с. Менять направление движения глаз через 5 с.
19. Стоя, в вытянутой руке обруч. Вращать обруч в одну, затем в другую сторону 20—30 с. Смотреть на кисть. Выполнять одной и другой рукой.
20. Стоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет. Повернуть голову направо, затем налево. Повторить 8—10 раз в каждую сторону.
21. Стоя, смотреть только вперед на какой-либо предмет. Голову поднять, затем опустить, не изменяя взгляда. Повторить 10 раз. Смотреть на какой-либо предмет.
Примечание. Упражнения 3 и 4 можно выполнять с гантелью массой 3—4 кг.
При выполнении упражнений рекомендуется голову не поворачивать, движения глазами выполнять медленно.
Видеотренажеры
Видеотренажеры - особый класс технических устройств, позволяющих тренировать в целях профилактики и восстановления зрения, особенно, для детей. В их принципе заложена методика, описанная выше; при чтении между текстом и глазом располагают аппарат с автоматической сменой линз, которые либо облегчают, либо затрудняют чтение - таким образом проводится “оптический массаж” внутри глазных мышц.
Другой тренажер - для разработки глазомера, позволяющий быстрее оценивать расстояние до предмета и его габариты.
Практическая часть.
История болезни 1.
Евдокимова Лена, 11лет
Обратилась к окулисту 20.12.97г.
На момент осмотра:
Vis OD= 0,4 Sph –1,25D = 1,0
Vis OS= 0,4 Sph – 1,25D = 1,0
DS: Миопия слабой степени 2-х глаз
Проведен курс магнитотерапии 15 и курс фотостимуляции 15
Зрение восстановилось:
Vis OD=1,0
Vis OS=1,0
Рекомендовано постоянно выполнять упражнения по Аветисову, внутрь глицерофосфат кальция. Курс проводить 2 раза в год.
Осмотр 24.03.98г.
На момент осмотра:
Vis OD=1,0
Vis OS=1,0
Осмотр 05.10.98г.
На момент осмотра:
Vis OD=1,0
Vis OS=1,0
Осмотр 12.05.99г.
На момент осмотра:
Vis OD=1,0
Vis OS=1,0
Заключение:
Прогрессирование миопии не отмечено. Зрение восстановилось полностью.
История болезни 2.
Смирнов Женя 9 лет обратился к окулисту 26.11.93г.
На момент осмотра:
Vis OD=0,2 Sph –2,0 D=1,0
Vis OS=0,2 Sph –2,0D=1,0
Проведена атропинизация 4 дня 04.11.93г.
После атропинизации, с широким зрачком:
Vis OD=0,5 Sph –1,0 D=1,
Vis OS=0,5 Sph –1,0D=1,0
DS: Миопия слабой степени 2-х глаз, спазм аккомодации.
Назначено лечение: 2 курса упражнения по У. Бейтсу ежегодно в поликлинике. В домашних условиях ежедневная гимнастика по Аветисову. Курсы 1% раствор мезатона закапывать в течение 1 месяца 2 раза в год в оба глаза. Внутрь поливитамины, препараты кальция 2 раза в год.
Имел лечебные очки Sph+1,0D на оба глаза.
Зрение не ухудшилось.
Последний осмотр 27.04.98г.
Vis OD=0,3 Sph –1,5 D=1,0
Vis OS=0,3 Sph –1,5D=1,0
Заключение:
Имеет очки для дали на оба глаза Sph-1,0D с 1995г.
Зрение стабилизировалось. Мальчик переведен для дальнейшего наблюдения в подростковый кабинет.
История болезни 3.
Гасанова Лейла 8 лет обратиласьк окулисту 19.12.92г.
На момент осмотра:
Vis OD=0,6 Sph –1,0 D=1,0
Vis OS=0,6 Sph –1,0D=1,0
DS: Миопия слабой степени 2-х глаз
Под атропином рефракция миопическая на оба глаза –0,75D
Проводилось лечение по Аветисову в поликлинике 2 раза в год. Закапывание раствора мезатона 1% в оба глаза 2 раза в год, внутрь поливитамины, препараты кальция.
Имела лечебные очки на оба глаза Sph +0,5D. Назначение врача выполнила. Миопия слабо прогрессировала. Имела очки для дали с 94г. на оба глаза Sph –1,0D. Подключили для лечения аппарат: Микротуман. Лечение проводилось в домашних условиях.
На момент осмотра 13.04.96г.
Vis OD=0,2 Sph –2,5 D=1,0
Vis OS=0,2 Sph –2,5D=1,0
Заключение:
Имеет очки для дали ОИ –2,0D. Пользуется очками по назначению.
С апреля 1997г. по апрель 1999г. получила в поликлинике 4 курса магнитотерапии и фотостимуляции. Зрение стабилизировалось, в течение 3-х лет очки не усиливались.
История болезни 3.
Гасанов Руслан
Наблюдается окулистом с 8 лет (с 1994г.). Посещение окулиста нерегулярно, назначение врача не выполнил, очки не носил.
Осмотр в 1994г.
Vis OD=0,2 Sph –3,0 D=1,0
Vis OS=0,2 Sph –3,0D=1,0
Под атропином рефракция миопическая ОИ – 2,5D.
Выписаны очки для дали ОИ-2,0D.
Осмотр в1996г.
Vis OD=0,08 Sph –4,0 D=1,0
Vis OS=0,08 Sph –4,0D=1,0
Рефракция милпическая ОИ Sph –3,5 очки для дали те же.
Осмотр 20.05.98г.
Vis OD=0,05 Sph –4,5 D=1,0
Vis OS=0,05 Sph –4,5D=1,0
Очки для дали ОИ –3,0D
Vis в/о 0,6 сильнее очки не переносит.
DS: Миопия средней степени, слабопрогрессирующая
Получил 2 курса магнитотерапии и фотостимуляции май – июнь 1998г. и январь – февраль 1999г. Проводилось лечение по Аветисову (упражнения для глаз) и по Бейтсу.
Последний осмотр 29.05.99г.
Vis OD=0,08 Sph –4,0 D=1,0
Vis OS=0,08 Sph –4,0D=1,0
Vis в/о (ОИ Sph-3,0D),бин.=0,7-0,8
Заключение.
Все выше перечисленные принципы и методики очень важны для профилактики, коррекции и лечения различных нарушений зрения для всех возрастных групп, но для детей ведущую роль играет профилактика, что позволяет вовремя избежать осложнения. Родители плохо себе представляют, что пренебрежение зрением ребенка может привести к гораздо более тяжелым последствиям, чем кариес – например, к плохой успеваемости в школе, затем – к ограничению возможности получить хорошую работу и даже к слепоте. Сегодня требования к нашему зрению по сравнению с требованиями наших предков намного возросли… Особенно в последние годы увеличились требования к зрению школьников.
Из общеоздоровительных мер рекомендуется регулярные занятия физкультурой, закаливание, так как чаще близорукость развивается у ослабленных детей. Одной из распространенной причиной в наше время снижения зрения является просмотр телевизионных передач и игр на компьютере. К сожалению можно отметить, что уровень знания большинства населения по основам профилактики глазных болезней явно недостаточен. Что в свою очередь приводит к развитию или осложнению заболевания. Однако в ряде случаев этого можно избежать, так как правильная тактика проведения пациента в быту и на производстве (в школе) является одной из наиболее действенных форм профилактики заболеваний глаз.
