10.3 Первая помощь при обмороке.

Обморок – внезапная потеря сознания, обусловленная недостаточностью кровоснабжения мозга, очень чувствительного к кислородному голоданию. До приезда “скорой” уложите находящегося в обмороке человека на ровную поверхность без подушки, подложив что-нибудь под ноги, расстегните стесняющую дыхание одежду.

10.4 Первая помощь при травмах в гололедицу.

В гололедицу резко возрастает количество травм, сопровождающихся переломами. Главное в подобном случае – обеспечить неподвижность поврежденной конечности.

11.1 Судороги в воде.

Перед купанием необходимо сделать несколько физических упражнений – разминку. Тогда во время плавания в холодной воде спазм сосудов не приведет к развитию судороги. Если же судорога все-таки возникла, нужно произвести быстрое резкое болевое раздражение сократившейся мышцы.