Старение и долгожительство.

Нет такого человека на земле, который бы не хотел прожить долгую жизнь и, став седым, остаться здоровым, деятельным, нужным другим…

Но как продлить молодость? Как стать долгожителем, которого радует мир, его дела, как не потерять интерес к окружающему? Можно ли сохранить здоровье и силы – физические, духовные, душевные, пребывая в преклонном возрасте?

Можно! Необходимо!

Долгожителей в нашей стране и за рубежом немало.

Вот, например, вполне реальные факты, их можно проверить по историческим документам:

185 лет прожил житель Венгрии Чартен.

185 лет – мужчина из Ирана; его имя Китахи.

180 лет – мистер Йорат, англичанин.

177 лет жила на свет его верная супруга Мэрфи Йорат.

170 лет – кочевник Хелу из Ирака.

168 – Ширали Муслимов из Советского Союза.

167 лет – веселый человек по имени Перейра из Колумбии. Когда Перейре «стукнуло» 146 лет, к нему пришли с поздравлениями государственные деятели. Они сказали: «Уважаемый, мы потрясены тем, что Вы так долго живете. И если у Вас нет возражений, есть решение – выпустить памятную марку с Вашим изображением. Бодрый старикан ответил: «Конечно, я не против, печатайте эту марку, но с одним условием – под моим портретом напишите: «И пью, и курю».

152 года прожил знаменитый англичанин Томас Парр. И прожил бы дольше, если бы не побывал на королевском пиру. Бедняга так наелся и напился во дворце, что изысканные блюда и вина оказались для него смертельным ядом.

Можно вспомнить древнюю легенду, свидетельствующую о возможности прожить и пару сотен лет. Однажды правитель Страны восходящего солнца решил пригласить в гости долгожителей, в их числе и старика Мампэ, 242 лет, с его семьей. Долгожителя спросили, как ему удалось дожить до столь преклонных лет. Он ответил, что секрет прост: через каждые четыре дня он прижигает точку долголетия. И старик показал место этой точки – к низу от нижнего края коленной чашечки сантиметров на девять. Сегодня эта точка интересует специалистов.

Известно, что в Японии среди населения много долгожителей. Но вот на острове Окинава исследования показали, что в местности, где проживает долгожитель в возрасте 120 лет, в питьевой воде кальция в шесть раз больше, чем в среднем на островах. Достаточно ли одного показателя для выводов об условиях долгожительства? Очевидно, нет, и принципиальное значение имеет изучение старения, и условий его обратимости, о чем и пойдет речь далее.

Обратим ли процесс старения?

Изучать процесс старения – трудная задача из-за множества причин. Во-первых, человек живет десятки лет, поэтому наблюдения так в называемых проспективных исследованиях долгожителей потребуется вести сто лет и больше. В этих условиях не исключено, что часть исследуемых может оказаться по различным причинам вне программы. Иногда жизнь человека зависит от случайно встреченного хулигана, бандита. Вот и планируйте проспективные научные исследования долгожительства!

Во-вторых, и факторов, с которыми может быть связано долгожительство, немало. При самом скромном перечислении их не меньше пяти десятков, а изучать все случаи невероятно.

Когда возраст биологический меньше паспортного?

Со времени Аристотеля были выдвинуты десятки гипотез старения. Ныне говорят и об износе клеток, и разрушении клеточных коллоидов, деградации специализированных тканей многоклеточных организмов, отравлении организма продуктами жизнедеятельности кишечных бактерий или собственными метаболитами (шлаками) и т. д. Но до сих пор не ясно, почему мыши живут около 2 лет, волки – 10-12, люди 60-90, а черепахи 300 лет.

Живой организм, используя энергию и вещества из окружающей среды для жизнедеятельности и воспроизводства, является открытой системой. Естественная кончина характерна для многоклеточных организмов, одноклеточные же лишь делятся, и такое явление нельзя считать концом жизни – понятие смерти здесь неприложимо. Похоже, что индивидуальное старение не свойственно и некоторым видам многоклеточных, например, некоторым гидрам и плоским червям.

Известный немецкий зоолог А.Вейсман с эволюционной точки зрения пришел к обоснованию того, что биологический вид, чтобы выжить и достигнуть бессмертия в условиях беспрестанно меняющейся внешней среды, должен состоять из смертных индивидуумов. Именно смертных, ибо изношенные особи не только бесполезны для коллективного бытия, но даже вредны. До самой смерти у животных и человека ткани и клетки сохраняют регенеративную и репаративную способности. Но с возрастом нарастают нарушения и дефективные изменения, приводящие к отмиранию одних или других органов раньше или позже, а иногда играют роль внешней причины. Так или иначе, гена смерти не обнаружено.

Теория «относительности»?

Если нет объективных общепринятых признаков старения организма, то, как определить биологический возраст человека?

По данным судебной медицины, нельзя решать вопрос о возрасте человека по цвету волос: они могут поседеть за одну ночь. Поэтому нужно считаться с такой закономерностью. Вопрос о возможности естественным путем возвращения волосам натурального цвета уже поднимался и требует дальнейшего изучения.

Хотя у некоторых животных можно ориентироваться на состояние зубов, например, у собак. Однако у людей критерий также ненадежный.

Перечисление признаков старости может продлиться до бесконечности. Но для нас наиболее важным является то, как предупредить эти признаки. Для энтузиастов характерен поиск нового, стремление. Такое имеет место и в ювенологии. Так начали говорить об определении возраста человека по некоторым особенностям клеток поверхностного эпителия слизистой оболочки полости рта.

Скажем лишь, что направление этого исследования исключительно интересно, в особенности в том отношении, что оно может позволить изучать обратимость процесса старения, определять фактическое омоложение.

Только современные научные исследования могут создать основу для практического определения биологического возраста человека.

Список использованной

литературы:

1. В.Гончаров «Тайны вечной молодости»

2. И.Березин «Третий возраст»

3. А.Морозов «Скучно с жизнью старческой, други, в мире жить…»