ВолейболРефераты >> Физкультура и спорт >> Волейбол
Беседы о влиянии занятий физической культурой и спортом на организм человека, о выдающихся спортсменах, интересных соревнованиях, встречи с ведущими спортсменами своего коллектива, города, республики, показательные выступления известных спортсменов—вот примерный перечень мероприятий, которые создают заинтересованность в занятиях спортом.
И, конечно, сами занятия, их организация, методика проведения во многом могут способствовать пробуждений интереса к занятиям физической культурой и спортом или, наоборот, вызвать равнодушие, а то и антипатию.
Ни в кием случае нельзя отменять или переносить занятия. На каждом занятии занимающиеся должны узнавать что-то новое, постоянно преодолевать трудности— это способствует воспитанию волевых качеств. Именно на этом основано построение уроков, где даются и разнообразные упражнения, и из урока в урок нарастают требования, предъявляемые к занимающимся.
К сожалению, бытуют еще взгляды на занятие волейболом как на нечто развлекательное, как на средство активного отдыха. Да, занятия волейболом при правильном построении очень эмоциональны и доставляют занимающимся истинное наслаждение. Но будет грубой ошибкой сводить все занятия к выполнению нескольких упражнений с волейбольным мячом, к двусторонней игре в волейбол. Вначале это, может, и будет интересно, затем быстро наскучит, и желаемого результата мы не получим. Овладение навыками игры при таких занятиях происходит очень медленно, а .интерес к занятиям постепенно пропадает.
ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ
Секции волейбола создаются в коллективах физической культуры, спортивных клубах, учебных заведениях. В секции волейбола принимаются мужчины, женщины, а также юноши и девушки в возрасте от 16—17 лет, желающие систематически заниматься волейболом и допущенные к занятиям врачом. При секциях могут быть созданы группы из подростков 14—15 лет.
Прием новичков в секцию должен проводиться в октябре—ноябре каждого года, в начале подготовительного периода. Это,, однако,, не исключает возможности приема в секцию в другое время года.
Для проведения занятий создаются учебные группы. Число занимающихся в группе новичков—16—18 человек, в группе III спортивного разряда—14—16 человек, а в группе II и I спортивных разрядов— 12—14 человек.
Количество учебных групп устанавливается в зависимости от общего числа желающих заниматься, их возраста, пола, спортивной подготовленности и наличия материальной базы.
Учебно-тренировочные занятия в секции проводятся в форме уроков по общепринятой схеме согласно расписанию, составленному с учетом занятости занимающихся производственной- и учебной деятельностью, имеющейся материальной базы. Кроме того, занимающимся целесообразно давать задания для самостоятельного, более детального совершенствования отдельных приемов техники игры, повышения физической подготовленности, укрепления здоровья и закаливания организма, На протяжении всего года в процессе учебно-тренировочных занятий ведется подготовка к сдаче норм комплексов ГТО и ГЗР. Для новичков и спортсменов III спортивного разряда выполнение норм осуществляется на учебных занятиях (по разделу физической подготовки). А для спортсменов II и I разрядов осуществляется прием контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке.
Учебно-тренировочные занятия проводятся тренерами или инструкторами, имеющими специальную подготовку,. а также инструкторами и тренерами-общественниками.
Во время организации и проведения занятий следует принимать меры для предупреждения травм и соблюдать санитарно-гигиенические требования к местам занятий оборудованию и инвентарю.
Все занимающиеся в секции обязаны проходить врачебный осмотр в соответствии с порядком, установленным Министерством здравоохранения СССР, не реже одного раза в шесть месяцев.
Особое внимание следует обращать на воспитывающий характер учебного процесса, добиваясь воспитания занимающихся в духе морального кодекса строителей коммунизма. Большое значение имеет воспитание предан-ности своему коллективу, дисциплинированности, чувства долга, смелости, воли и упорства в достижении поставленных целей. Определенную помощь в организации и проведении воспитательной работы должны оказывать совет коллектива физической культуры и бюро спортивной секции с учетом мероприятий, проводимых предприятиями, учреждениями, учебными заведениями, совхозами и .колхозами.
Основные задачи, стоящие перед учебными группами новичков (первый год занятий):
— привитие интереса к волейболу и воспитание спортивного трудолюбия;
— укрепление здоровья, всесторонняя физическая подготовка на базе освоения и сдачи Норм комплексов ГТО и ГЗР;
— развитие качеств, необходимых волейболисту,— быстроты, силы, выносливости, ловкости;
— изучение основных приемов техники игры и простейших тактических действий в нападении и защите;
— ознакомление с некоторыми теоретическими сведениями о влиянии физических упражнений на организм занимающихся и об игре в волейбол;
— приобретение опыта участия в соревнованиях (участие в соревнованиях коллектива физкультуры).
Основные задачи, стоящие перед учебными группами III разряда (последующий год занятий):
— дальнейшее повышение уровня всесторонней физической подготовленности, развитие необходимых волейболисту качеств—силы, быстроты, выносливости, ловкости, скоростной и прыжковой выносливости; сдача норм комплексов ГТО и ГЗР; выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке;
— усвоение основных теоретических сведений в соответствии с требованиями программы;
— дальнейшее изучение и совершенствование техники и тактики игры;
— выполнение норм III спортивного разряда;
— приобретение опыта участия в районных и городских соревнованиях и совершенствование тактических навыков;
. — приобретение знаний и навыков практического судейства соревнований.
Основные задачи, стоящие перед учебными группами II и I разрядов (последующие два-три года занятий):
— дальнейшее повышение уровня всесторонней и специальной физической подготовленности;
— выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке;
— дальнейшее совершенствование технических приемов и тактических действий в нападении и защите в условиях игровой обстановки;
— выполнение специальных требований по технической подготовке;
— выполнение и подтверждение норм II и I спортивных разрядов;
— накопление опыта участия в соревнованиях;
— приобретение опыта в самостоятельном ведении тренировки, составлении индивидуальных планов тренировки;
— приобретение инструкторских навыков в организации и проведении учебно-тренировочных занятий, получение звания тренера-общественника по волейболу; — приобретение знаний и навыков практического судейства соревнований, получение звания судьи по спорту.
Для занимающихся всех групп обязательна сдача зачетов по теоретической подготовке.