В боевых условиях воины должны помнить несколько правил, проверенных на практике и обеспечивающих снятие психической напряженности и усталости:

1) По возможности необходимо своевременно и калорийно питаться.

2) Соблюдать норму потребления жидкости. Избыточное количество жидкости усиливает усталость.

3) Использовать время, отведенное на отдых, только по назначению. Отдых снимает усталость и психическую нагрузку.

4) Избегать применения лекарств. В случае болезни необходимо лечиться в медицинских учреждениях.

5) Умственную усталость можно снять беседой с товарищами. Углубление в свои проблемы в одиночестве только усилит усталость. Необходимо своевременно поддерживать товарищей.

Важнейшими задачами подготовки личного состава к боевым действиям являются преодоление страха и паники. Также укрепление дружбы и товарищества в отделениях, расчетах, экипажах, которые служат основой поддержания боевого духа и психологической устойчивости войск.

Страх – это врожденное свойство человека, связанное с подсознанием и чувством самосохранения. Стремление уклониться от опасности часто происходит инстинктивно. Полностью преодолеть страх невозможно, ему подвержены все. У 90% военнослужащих он имеет явно выраженные формы во время боевых действий. Более того, в условиях длительного пребывания в условиях опасности не уменьшает, а увеличивает страх.

В разные времена использовались различные способы борьбы со с трахом на войне. У солдат воспитывалось чувство боевого товарищества и взаимовыручки в бою, ненависть к врагу. Командование прибегало к награждению отличившихся и использовало угрозу смертной казни за трусливое поведение. Однако в современной войне подобное принуждение малоэффективно.

Наиболее эффективным средством борьбы со страхом сегодня остаются дисциплина, добросовестность и товарищество. Боязнь выглядеть трусливым в глазах коллектива помогает многим воинам выработать решительность и победить страх. Степень решительности, смелости, мужества и выносливости личного состава определяет боевой настрой войск, под которым понимается их духовная готовность и способность переносить испытания войны и добиваться победы над врагом…

В целом, психологическая подготовка военнослужащего представляет собой комплекс мероприятий по формирования у него психологической устойчивости, эмоциональных и волевых качеств, необходимых для выполнения боевой задачи. Позволяющих бороться со страхом, повысить переносимость психологических и физических нагрузок, приобрести умение действовать в бою самоотверженно, активно, инициативно.

Опыт показывает, что не всегда профессиональная подготовка военнослужащего в должной мере проявляет себя тогда, когда это необходимо. То, что еще вчера в повседневной спокойной обстановке выполнялось хорошо и отлично, сегодня в бою либо не выходит совсем, либо получается наполовину. Это проявление недостаточной подготовки воина в психологическом отношении. Психологическая подготовка военнослужащих должна отвечать современным требованиям и быть направлена на повышение боевой готовности и боеспособности Вооруженных Сил.

Бой предъявляет очень жесткие требования к умению военнослужащего быстро реализовывать свой профессиональный потенциал. Цена этому часто – жизнь его самого, его товарищей, выполнение боевой задачи.

Способность же военнослужащего выполнить свою задачу так, как он умеет (проявить боевое мастерство), зависит прежде всего от внутренних факторов: убеждений человека; его способности эффективно действовать в ситуациях опасности, внезапности, дефицита времени и т.д.; эмоционального состояния воина в данный момент времени; состояние его здоровья и т.д. Совокупность всех этих факторов получила название «психологической готовности».

Психологическая готовность воина к бою – один из основных компонентов готовности подразделения к немедленным боевым действиям. Она предполагает, во-первых, осознание воином ответственности за судьбу Родины, родных, близких; уверенность в себе, своих товарищах, боевой технике и оружии, во-вторых, желание борьбы, стремление испытать себя, преодолеть свои слабости, добиться победы над противником.

Основными признаками психологической готовности воина к бою являются: отсутствие суетливости либо замкнутости, расчетливое, ровное поведение; четкое, безошибочное выполнение приказов и команд; нормальное физиологическое состояние (частота пульса, дыхание, цвет лица и т.д.).

Выделяют три уровня состояния психологической готовности к бою: низкий, средний и высокий.

Низкий уровень проявляется в том, что воин не уверен в себе, у него отсутствует стремление к противоборству, он нерешителен, излишне суетлив либо замкнут, допускает ошибки при выполнении простейших команд.

Для среднего уровня характерно сочетание уверенности в себе и других с недостаточным стремлением к противоборству и решительным действиям. Воин допускает незначительные ошибки при выполнении команд, его физиологическое состояние близко к норме.

Высокий уровень отличает желание борьбы, отсутствие сомнений, стремление испытать себя, добиться победы над противником. На таком уровне психологической готовности воин долго находиться не может. Срабатывают защитные механизмы психики и физиологии человека.

Поэтому очень важно воинам уметь поддерживать у себя и других перед боем средний уровень. А при переходе к боевым действиям добиваться высокого уровня психологической готовности.

Таким образом, боевая подготовка позволяет воину приобретать военные знания, формировать у себя боевые навыки и умения – основу уверенности в себе, а психологическая подготовка вооружает его способностью поддерживать у себя психологическую готовность к немедленным боевым действиям.

Заключение.

Военная служба позволяет максимально объективно оценить самого себя, свою способность и готовность быть полезным не только близким, друзьям, но и Родине, Отечеству, народу. Не зря говорят: «Попробуй исполнить свой долг, и ты узнаешь, кто ты есть в действительности, на что ты способен». Каждый гражданин, честно исполнивший свой воинский долг, приобретает ничем не восполнимое моральное право – прямо и открыто смотреть в глаза соотечественников, не отворачивая стыдливо взгляд ни от убеленного сединами ветерана, ни от своего сверстника, ни от младшего брата. Отслужив в армии, человек сделает то, что должен и обязан был сделать по совести и по закону. Несомненно, прошедший военную службу больше приобретает, чем теряет. Прежде всего, солдат проходит школу духовного, нравственного и физического возмужания; армейская служба – это один из самых трудных и потенциально опасных видов человеческой деятельности.

Среди армейских приобретений, жизненно необходимых любому деятельному человеку, на одном из первых мест стоит привычка к исполнительности, точности, порядку, одним словом – дисциплинированность.

…Служить честно, завершить службу достойно – значит стать человеком, окрыленным чувством исполненного долга и устремленным в будущее, личностью, способной достигать самых высоких жизненных целей…