Он проследил бы за ней, но беда –

Леша ее не встречал никогда!

-А вы ребята, знаете, что такое осанка? (Это то, как сидишь, стоишь.)

- Правильно! Это положение тела в пространстве. А как вы думаете, зачем мама просила Алешу следить за осанкой? (Чтобы быть красивым. Чтобы спина не болела. Чтобы позвоночник был прямой.)

- Умницы! Вы все абсолютно правы! И сейчас мы с вами будем делать упражнения, которые полезны для нашей осанки и роста. 1)Сидя на стуле, поднимите руки вверх, прогнитесь. Сделайте глубокий вдох. Опустите руки – выдох. Повторите, это упражнение пять раз. 2) А теперь встаньте все спиной к стене на расстоянии до полуметра от нее (примерно пол шага). Наклоняясь назад, коснитесь стены пальцами. Повторите упражнение, тоже пять раз. 3) Для следующего упражнения встаньте друг за другом, примерно в шаге от впереди стоящего товарища. Положите на голову вот эти мешочки с песком (выдаю заранее приготовленные подушечки), и прошагаем друг за другом круг по нашему кабинету. Держите спину и голову прямо, чтобы подушечка не упала. (Дети выполняют все упражнения).

- Молодцы! Садитесь на места. Также полезно для нашего позвоночника просто висеть на турнике. Есть еще много разных упражнений, которые мы с вами научимся выполнять позднее на лечебной гимнастике.

5. Оформление страницы «Книги здоровья». Итог занятия.

- Ребята, мы сегодня много узнали нового и интересного. Чем бы вы хотели поделиться с другими ребятами? О чем бы вы им рассказали? (О том, как устроен скелет. О том, зачем он нам нужен. И как надо о нем заботиться. Что надо следить за осанкой. Что кости сгибаются, потому что есть суставы. Показали бы, какие упражнения полезны для осанки.)

- Молодцы! Так давайте и продолжим оформлять нашу «Книгу здоровья». Оформим страницу, которую назовем…? (Скелет. Кости и суставы.)

Выдаю, страницу, сделанную детьми заранее. Клей и материалы подобранные и напечатанные заранее. Дети их самостоятельно выстригают, распределяют и наклеивают на чистую страницу.

Занятие на тему «Курить – здоровью вредить!»

Цель: способствовать формированию первоначальных знаний о вреде курения с точки зрения анатомии и физиологии человека.

Задачи:

1. Способствовать росту самосознания и самооценки воспитанников.

2. Содействовать развитию осознания последствий и принятия правильных решений.

3. Содействовать воспитанию положительного отношения к ЗОЖ.

Оборудование: картинка – «Легкие курильщика»; изображение «реки жизни», «ручейков» - методы сохранения и укрепления здоровья, «камней» - факторы негативно влияющие на здоровье; жетоны – сердечки;

Ход занятия

1. Орг. момент (традиционное приветствие и проговаривание девиза занятий по теме «Здоровье»).

2. Постановка темы и целей урока.

- Чтобы узнать тему занятия, вам необходимо составить из слов пословицы и пояснить их значение (дети делятся на три группы, каждой из них выдается набор слов: кто курит табак, тот сам себе враг; лучше знаться с дураком, чем с табаком; если хочешь долго жить, брось курить).

- Молодцы! О чем же пойдет речь на нашем занятии? (о вреде курения).

- Правильно. Тема так и звучит «Курить – здоровью вредить!»

3. Работа по теме.

- Каждый человек хочет прожить долгую и счастливую жизнь. Представьте, что наша жизнь - это река, в которую впадает множество ручейков – наших потребностей и радостей. Найдите ручейки и представьте их к реке. Эти ручейки помогают нам быть здоровыми. У нас получилась настоящая река, в которую впадают ручейки и питают ее. Река жизни удивительна и неповторима, но справиться с ее течением может только здоровый человек. Иногда возникают противоречия: человек знает, что так делать нельзя, но все равно так поступает. Тогда на реке жизни появляются камни, которые мешают течению реки. Вот они-то и препятствуют нашему здоровью. Найдите эти «камни» и разложите на нашей реке. (дети находят «камни» и прикрепляют их на «речку»).

- Посмотрите, эти камни перекрывают «реку жизни» и она засоряется, исчезает. Вот так и наше здоровье слабеет. Подумайте и скажите, какое из этих зол больше всего наносит вред нашему здоровью. (Курение)

4. Проведение опыта.

Сейчас мы с вами отправимся в лабораторию под открытым небом (выходим с деть на площадку на улицу). Благодаря опыту, вы увидите последствия курения - как смолистые вещества, выделяющиеся из табака, проникают в легкие и какой след они там оставляют.

Пояснение при демонстрации:

- Что же происходит при курении табака? Курильщики заглатывают воздух через рот и все вредные вещества вместе с дымом попадают прямо в дыхательные пути. Там эти вещества вступают в реакцию с кислородом и образуют углекислый газ, который потом разносится кровью по всему организму. Сейчас вы увидите, как выглядят легкие после выкуренной сигареты (достаю из куклы фильтр – легкие, показываю детям). Что произошло с влажным фильтром? (пожелтел, покрылся гарью и сажей) Как выглядят стенки прибора? (они потускнели, на стенках заметен налет дыма). То же самое происходит и с органами дыхания человека после выкуренной сигареты. На них оставляют свой след копоть и дым (демонстрирую картинку «Легкие курильщика»). За один год в легких и дыхательных путях курильщика может осесть вредных веществ до одного литра. Какой вред приносят сигареты человеку (неприятный запах изо рта, кашель и хрипы, желтый налет на зубах и пальцах, усиленное сердцебиение, ослабление работы легких, бледность, ухудшение памяти, грубеет голос, ухудшение зрения и слуха, приходится обманывать родителей)?

5. Итог.

Привыкнуть к сигарете легко, а вот отвыкнуть трудно. Вырабатывается вредная привычка, рефлекс на курение. Лучше не начинать курить, а если вы курите, то быстрее расставайтесь с сигаретой. У вас у каждого бьется красное здоровое сердце. Подумайте и проголосуйте, за что вы отдадите свое сердце:

1.) Здоровому образу жизни;

2.) Вредной привычке – курению.

Молодцы, вы сделали правильный выбор. Здоровым будешь – все добудешь.

Итоговое занятие – игра «Турнир знатоков».

Цель: повторить и подвести итоги по теме здоровье и его сбережение.

Задачи:

1. Помочь ребятам, в игровой форме, вспомнить и закрепить знания по теме «Здоровье и его сбережение».

2. Способствовать развитию умения заботиться о своем здоровье.

3. Содействовать воспитанию положительного отношения к ЗОЖ.

Дети делятся на две команды, по пять человек в каждой. Команды располагаются за столом, на котором разложены конверты с номерами, в конвертах вопросы.

Оборудование: домашний кинотеатр, диск «Караоке», «Волчек» со стрелкой, конверты с вопросами, четыре указателя «Активная пауза», два указателя «Переход хода», два указателя «Черный ящик», сердечко и карточка с изображением легких, карточки с названиями продуктов питания.

Условия конкурса:

1. Стрелка приводится в действие. При остановке стрелки – указателя участник команды берет конверт с номером, вслух читает вопрос, находящийся в конверте.

2. На обдумывание дается одна минута.