Сюжетные подвижные игры благодаря многообразию содержания помогают детям закреплять свои знания и представления о предметах и явлениях окружающего мира. Использование фитболов (мячей) в этих играх придаёт играм более творческий характер, усиливает терапевтический эффект.

Дети старших групп охотно играют в различные бессюжетные игры с соревновательным элементом, эстафеты, игры с различными предметами, и только к шести – семи годам дети готовы к участию в спортивных играх. Бессюжетные игры очень блики к сюжетным – в них лишь нет образов, которым они подражают. В основе таких игр лежит выполнение определённых двигательных заданий с простейшими правилами. Основная цель бессюжетных игр с фитболами – двигательная корректировка развития воспитанников. Перед педагогом ставится задача научить детей действовать в соответствии с инструкцией, что приучает их ориентироваться в пространстве, развивает ловкость, находчивость, быстроту реакции.

В работе с детьми дошкольного возраста используются также игры – забавы. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто включают элемент соревнования. Фитболы позволяют разнообразить эти игры, они дарят детям радость и здоровье.

Игры с фитболами можно использовать не только на физкультурных занятиях, но и повседневной работе (занятиях, прогулке, самостоятельных играх детей, развлечениях и в качестве индивидуальной работы). Множество таких игр направлены на коррекцию и развитие всех свойств внимания: концентрацию, переключаемость, устойчивость и распределение (Приложение 1) .

Следует отметить, что эффективность игр обуславливается не только содержанием, но и в большей мере организацией и методикой их проведения, в которой учитываются возрастные особенности, смена периодов двигательной активности, интервалы для отдыха и дифференцированной оценки деятельности детей.

3.4. Исследовательская деятельность

На базе детского сада № 177 города Минска было проведено исследование с целью выявления эффективности, влияния на организм ребёнка и его психомоторное развитие элементов фитбол – гимнастики.

Продолжительность исследования - 10 недель. В группу наблюдения входило 6 детей (соматическое и физическое развитие норма) в возрасте 5 – 6 лет.

3 – 4 раза в неделю с группой исследуемых детей проводились физкультурные занятия – тренинги с использованием фитболов.

Для достижения цели исследования была определена следующая методика:

Подготовительный этап. Цель: дать детям представление о форме и физических свойствах мяча с помощью таких игровых упражнений, как:

· прокатывание мяча по полу, по скамейке, между опорами «змейкой», вокруг различных ориентиров;

· поглаживание, похлопывание, отбивание мяча двумя руками на месте в сочетании с различными видами ходьбы;

· передача мяча друг другу, броски мяча;

игры с мячом типа «Догони мяч», «Попади в цель», «Докати мяч». Варианты: толкая ладонями, толкая развёрнутой ступнёй.

Эти упражнения проводились на общих физкультурных занятиях со всеми детьми, в качестве индивидуальной работы, в спортивных развлечениях, самостоятельной двигательной деятельности детей.

Первый этап. Цель: научить правильной посадке на мяче. При посадке на мяч меду туловищем и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой был прямой угол. Правильная посадка предусматривает также приподнятую голову, опущенные и разведённые плечи, ровное положение позвоночника, подтянутый живот. Для большей устойчивости ноги в опоре на полу расположены на ширине плеч, параллельно друг другу.

Для обучения детей правильной посадке на мяче использовала наглядные методы, приём объяснения и показа, словесные инструкции, осуществляла помощь и страховку.

Второй этап. Цель: научить детей основным исходным положениям фитбол – гимнастики и дыхательной гимнастики.

Положение стоя с мячом:

· мяч в опущенных руках;

· мяч перед грудью в согнутых руках;

· мяч перед грудью в вытянутых руках;

· мяч над головой в вытянутых руках;

· мяч за головой;

· мяч за головой в согнутых руках.

Положение приседа с мячом:

· присед с опорой руками на мяч, колени в стороны;

· присед с опорой руками на мяч, колени вместе;

Положение сидя на мяче:

· сидя на мяче, ноги вместе, с различными исходными положениями рук;

· ноги на ширине плеч, с различными положениями рук.

Положение сидя на полу:

· руки в упоре сзади, мяч между ног;

· руки в упоре сзади, вытянутые ноги на мяче;

· сидя на полу, мяч перед собой на коленях;

· сидя на полу, мяч за спиной;

· сидя на полу, мяч поднят над головой;

· сидя на полу, руки и ноги крепко охватывают мяч, голова прижата к мячу.

Положение стоя на коленях:

· с опорой руками на мяч;

· с упором руками на мяч;

· положение сед на пятки, руки в опоре на мяч;

· положение сед на пятки, мяч сбоку.

Лёжа на полу:

· лёжа на полу, вытянутые ноги на мяче, таз опущен;

· лёжа на спине, мяч удерживается стопами или коленями;

· лёжа на спине, мяч удерживается руками на груди или на животе;

· лёжа на спине, мяч на вытянутых руках за головой или перед собой;

· лёжа на животе, мяч удерживается стопами;

· лёжа на животе, мяч на спине прижимается к ягодицам стопами;

· лёжа на животе, мяч в вытянутых руках;

· лёжа на боку, ноги на мяче;

· лёжа на боку, мяч в вытянутых руках;

· лёжа на боку, мяч удерживается стопами.

Лёжа на мяче:

· на животе в упоре ногами в пол, руки свободны;

· на передней поверхности бёдер в упоре руками в пол, ноги свободны;

· на груди с упором ладонями и стопами с пол;

· на спине в упоре на стопах, руки за головой;

· на боку в упоре на стопах, руки на мяче.

Дыхательные упражнения на данном этапе направлены на координацию ротового и носового дыхания, на выработку нижнегрудного типа дыхания при активном участии диафрагмы. Дети осваивали статические упражнения с фиболами. Для этого использовались игры типа «Кто дольше простоит?», «Кто самый выносливый?», «Самый сильный», «Замри», наглядные и словесные методы (образец, объяснение, показ).

Третий этап. Цель: научить основным динамическим движениям с мячом, которые соответствуют возможностям детей:

· ходьба с мячом в руках:

· бег с мячом в руках;

· прыжки на месте с мячом в руках на одной, двух ногах;

· прыжки на месте с мячом между ног с различными движениями рук;

· прыжки с продвижением вперёд, мяч в руках.

Четвёртый этап. Цель: научить детей образным движениям с фитболами, выполнять эти движения в комплексе.

С детьми выполнялись различные образные, имитационные движения на мяче. Для этого детям предлагалась картинка (например, бабочка, качели, кольцо и пр.) и словесная инструкция, описание этого упражнения. Имитации разучивались на музыкальных занятиях, на занятиях по изобразительной деятельности, закреплялись в играх детей, прогулке. По мере разучивания детям предлагалась серия картин – дети выполняли комплекс подобных упражнений с мячами под музыку или без сопровождения.