Формы психологического воздействия тренера на спортсменов
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Формы психологического воздействия тренера на спортсменов

Спортсмены не похожи один на другого, отмечает и заслуженный тренер СССР по фехтованию В.А. К Светлане Ч. нельзя подходить после боя, особенно если она проиграла, так как в этот момент она вообще не в состоянии разговаривать. А с В.П. охотно беседует сразу после поединка, даже если он проиграл. Л.К. перед ответственным боем приходится убеждать, что от этого боя уже ничего не зависит, и, успокоившись, он прекрасно выступает, а Д.Т., наоборот, в трудный момент надо сказать, что от этого боя зависит все.

Фигуристка И. Моисеева любое объяснение схватывает на лету, но детали быстро забывает. А ее партнер Андрей Мининков просит объяснить ему новое упражнение несколько раз. Часто переспрашивает объясняющего, задает уточняющие вопросы. Но то, что понял, запоминает надолго.

Станкин М.И. Учитель физической культуры: личность, общение.

М., 1993. С. 86

Похвалой от спортсменов, имеющих слабую нервную систему, можно добиться большего результата, чем порицанием и наказанием, поэтому их рекомендуется чаще поощрять, а на их неудачи не реагировать остро. Это придаст им уверенность в своих силах. Спортсменов с сильной нервной системой, если они не проявили полностью своих возможностей, отнеслись легкомысленно к заданию, можно и критиковать, не боясь вызвать у них упадническое настроение. Если у них и возникнуть при этом отрицательные эмоции (досада, злость), то они будут лишь стимулировать их работоспособность, спортсменам захочется доказать несправедливость упреков тренера.

Соответственной должна быть и тактика общения спортсменов в команде. Нельзя набрасываться на спортсмена со слабой нервной системой всей команде после его неудачного выступления, так же как и нецелесообразно бросать ему упреки в процессе игры: это лишь вызовет у него дополнительное психическое напряжение, нервозность, неуверенность в себе. Наоборот, после неудачного действия его надо успокоить, подбодрить (Таблица 1).

На независимого спортсмена лучше действуют внушение и убеждение, чем простые указания. Такой спортсмен негативно реагирует на распоряжения или приказы тренера. Целесообразно объяснить и аргументировать необходимость тех или иных действий, даваемой нагрузки. По возможности ему следует создавать условия для проявления независимости, свободы творчества, сохраняя тем самым у него высокий уровень самооценки. Слишком резкие переходы и изменения стиля взаимоотношений с таким спортсменом могут иметь нежелательные последствия (Б.Дж. Кретти).

Таблица 1

Программа индивидуально-воспитательной работы по оптимизации психического состояния спортсменов в соревнованиях в зависимости от силы нервной системы (Вяткин Б.А. Управление психологическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: ФиС, 1981. С. 76-77.)

Типичные недостатки деятельности

Пути психолого-педагогического воздействия

Спортсмены с сильной нервной системой

Склонность к недооценке важности соревнований и личной ответственности за выступления в них

Вызывать активность мотивации и интерес к тренировочному занятию, к данному соревнованию

Предрасположенность к переоценке своих сил и завышению уровня притязаний, особенно в соревнованиях с низкой мотивацией или слабой степенью стресса

Повышать чувство личной ответственности за каждое выступление в соревнованиях

Склонность к планированию на тренировках завышенного объема нагрузки, с которым спортсмен не всегда справляется

Предупреждать излишнюю самоуверенность путем снижения завышенного уровня притязаний до адекватного уровня

Избегать частой положительной оценки при удачном исполнении упражнения

Замечать малейшую ошибку и акцентировать на ней внимание (дозировать похвалу и порицание)

Постоянно требовать подробного анализа качества выполнения упражнения в тренировке и в соревнованиях

Ставить конкретные задачи на тренировке и соревнованиях, требовать их выполнения

Спортсмены со слабой нервной системой

Чрезмерная ответственность за выступления в соревнованиях

Снижать чувство ответственности за выступления в соревнованиях путем установки не на достижение высокого результата, а на технику, чистоту исполнения, его оригинальность и т.д.

Неуверенность в своих силах и занижение уровня притязаний

Вселять уверенность в своих силах, повышать уровень притязаний, завышая оценку положительных качеств спортсмена, и т.д.

Преобладание мотива избегания неудачи над мотивом достижения успеха

Трезво оценивать силы и возможности свои и противника

Болезненные реакции на неудачи, ошибки, критические замечания тренера, судей, партнеров и т.д.

Ставить на тренировках и на соревнованиях трудные, но выполнимые цели и задачи

Акцентировать внимание на малейшем успехе

Не заострять внимание на возможных ошибках и неудачах

Вежливо, внимательно, тактично относиться к спортсмену (особенно перед стартом)

Организовать межличностные отношения с партнерами по команде, предупреждающие возникновение конфликтов в связи с низкой оценкой ими личности и деятельности спортсмена

Обучать методам психорегуляции (ПРТ). Чаще моделировать соревновательную обстановку в условиях тренировки

3.Особенности секундирования тренером спортсменов на соревнованиях

Контакт тренера со спортсменами в процессе соревнований имеет большое значение. Не каждый спортсмен может правильно оценить особенности соревновательной обстановки, наметить пути достижения высокого результата. У спортсмена, как уже говорилось выше, могут возникнуть паническое состояние, неуверенность в своих возможностях. Спортсмен ждет от тренера поддержки, помощи советом. Важна в этом случае, очевидно, не столько словесная стимуляция, сколько само присутствие тренера. Именно поэтому тревожность у спортсменов при секундировании их тренером меньше, чем при отсутствии его или замене (Ханин Ю.Л., Копысов В.С. Состояние соревнующегося спортсмена при общении с разными секундантами // Теория и практика физической культуры. 1977. № 11. С. 37-40).

Секундирование обычно осуществляется в двух формах: советов-наставлений, даваемых перед началом соревнования, и советов-подсказок, даваемых в ходе соревнования.


Страница: