В нашем исследовании беседа проведена в МОУ СОШ № 22 г. Южно-Сахалинска 10.12.2009 с 9.50 до 10.30.

Цель беседы: повысить уровень информированности в выработке сознания о компонентах, составляющих здоровый образ жизни школьника.

В беседе приняли участие 20 учеников 9 класса, из них 10 девушек и 10 юношей.

Беседа проходила в привычной для учеников обстановке: в их классе. В процессе знакомства, мы сумели создать атмосферу непринужденности и взаимного доверия, но при этом мы старались соблюдать педагогический такт.

В процессе беседы учащимся 9 класса были заданы вопросы следующего характера:

1. Соблюдаете ли Вы, режим дня? Задумывались ли Вы о его разработке, индивидуально для каждого из вас?

2. Можно ли ваше питание назвать регулярным и рациональным?

3. Всегда ли Вы ложитесь спать вовремя?

1. Что такое, в вашем понятии, здоровый образ жизни?

2. Посещаете ли Вы спортивные секции?

3. Являются ли вредные привычки серьезным риском для здоровья человека?

3. Тренинг – это метод формирования умений и навыков, представляющий собой последовательность заданий, действий или игр, направленных на достижение наработки и развития требуемого навыка (Холодов Ж.К., Кузнецов В. С.2003.)

Игровой метод характеризуется организацией двигательного действия в виде игры, т.е. созданием условной ситуации, в которой взаимодействие между участниками определяется некоторыми правилами. Для игрового метода характерны следующие методические способности:

1. Сюжетная организация деятельности, в которой предусматривается достижение определенных целей многими способами в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуации. Деятельность играющих организуется в соответствии с образным или условным сюжетом, замыслом, планом игры.

2. Разнообразие двигательной деятельности в процессе игры. Игровой метод включает различные действия, выполняемые с высокой интенсивностью. Это оказывает комплексное воздействие на организм занимающихся.

3. Разнообразие способов решения двигательной задачи. Для достижения цели выигрыша в игре существуют различные пути, допускаемые правилами. Высокая динамичность игры, условия, внезапно меняющейся обстановки, требуют от занимающихся мгновенной реакции для выбора оптимального пути решения двигательной задачи.

4. Творчество и самостоятельность.

5. Эмоциональность. Эмоциональное переживание, возникающее в процессах игровой деятельности, снижает монотонность в работе, способствует формированию интереса к физическим упражнениям.

Игровой метод является методом комплексного совершенствования физических и психических качеств человека. Он применяется для развития быстроты, силы, ловкости, выносливости, смелости, решительности, находчивости, самостоятельности, инициативы, тактического мышления, а также совершенствования двигательных умений и навыков

4. Педагогический эксперимент – это специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового содержания обучения и тренировки (Холодов Ж.К.). Сутью педагогического эксперимента в нашем исследовании явилась разработка экспериментальной методики формирования здорового образа жизни, внедрение методики в учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию школьников 9 класса и обоснование эффективности внедрения.

5. Метод математической статистики

Для составления данных экспериментальной и контрольной групп, полученные с помощью исследования и тестирования, обрабатываются с помощью метода математической статистики. Расчеты проводились по формулам, принятым для обработки результатов педагогических исследований. Для обработки результатов педагогического исследования, мы использовали методы математической статистики. (Ю. Д. Железняк, П. К. Петров 1987). Метод математической статистики позволили выявить средние результаты выборки и оценить достоверность различий. Для нахождения средней арифметической была использована формула:; где

Значение отдельных измерений.

Стандартное отклонение искали по следующие формуле:

;

где

Xi max – наибольший показатель.

Xi min – наименьший показатель.

K - табличный коэффициент.

Стандартную ошибку среднего арифметического значения находили по формуле:

Достоверность изменения результата мы оценивали с помощью вычисления значения t-критерия Стьюдента:

;

где

t- значение t-критерия

Xэ- среднее арифметическое экспериментальной группы

Xк- среднее арифметическое контрольной группы

- стандартная ошибка разности средних арифметических контрольной и экспериментальной групп.

2.3 Организация исследования

Для решения поставленных задач были организованы специальные исследования. Они проводились на базе МОУ СОШ № 22 г. Южно-Сахалинска, в период с сентября 2009г. по апрель 2010 г. Исследование проводилось в 9 «Б» классе. Количество, принимавших участие в исследовании составило 20 человек (10 юношей и 10 девушек) в возрасте от 14 до 15 лет. Все они являются жителями г. Южно-Сахалинска, исследование было организовано в три этапа:

На первом этапе: с сентября по ноябрь 2009 г. были изучены необходимые литературные источники по вопросам исследуемой темы, определены цель, задачи, предмет объект, гипотеза исследования. Разработана экспериментальная методика по формированию здорового образа жизни.

На втором этапе исследования: с сентября по октябрь 2009 г. была проведена практическая часть педагогического эксперимента. С этой целью были организованы две группы: контрольная (9 «А» класс) и экспериментальная (9 «Б» класс), группы относительно равны по уровню физической подготовленности и по уровню заинтересованности в ведении здорового образа жизни. Экспериментальная методика по формированию здорового образа жизни внедрена в учебно-воспитательный процесс по физическому воспитанию учащихся 9 «Б» класса. Проведено анкетирование учащихся 9 «Б» и 9 «А» классов.

На третьем этапе: с декабря по апрель 2010 г. подводились итоги исследования, оформлялась работа, формулировались выводы.

Глава III. Обоснование эффективности внедрения методики формирования здорового образа жизни школьников 9-го класса МОУ сош № 22 г. Южно-Сахалинска

3.1 Характеристика методики по формированию здорового образа жизни школьников 9 «Б» класса МОУ СОШ № 22 г. Южно-Сахалинска

В ходе исследования разработана методика по формированию здорового образа жизни для учащихся 9 «Б» класса МОУ СОШ № 22 г. Южно-Сахалинска. При разработке содержания методики использовались журналы «Основы безопасности жизнедеятельности», в котором представлены компоненты здорового образа жизни; журнал «Вестник образования России Сентябрь № 18, 2008» Изучалась комплексная программа по физическому воспитанию учащихся I-XI классов (В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксон), в содержании которой включен теоретический материал по формированию здорового образа жизни школьников.