Наша страна вступила в этап экономической реформы и перехода к рыночным отношениям. Началась социальная переориентация экономики, основанной на приоритетности решения насущных проблем народного благосостояния. Стали происходить заметные перемены и в социальной сфере. В центре социальных проблем научно-технической революции, на пересечении их последействий находится проблема человека. Это всестороннее развитие личности, общее и специальное образование и воспитание, организация труда и досуга, повышение материального благосостояния и культуры, трудовой и социальной активности.

Отмечая большую роль и значение физической культуры для укрепления здоровья, нормального физического развития и обеспечения готовности современного человека к высокопроизводительному труду, многие ведущие отечественные и зарубежные исследователи [1, 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 11] указывают, что они должны быть включены в общий ансамбль всех социальных факторов, определяющих образ жизни человека. Известно, что между понятиями "здоровье" и "физическое состояние" человека существует тесная связь. Сегодня здоровье человека рассматривается не только как хорошее самочувствие и отсутствие болезней, но и как стабильное и в то же время вариативное психофизическое и духовное состояние, позволяющее ему достаточно эффективно осуществлять его биологические и социальные функции. По имеющимся данным [2], большинство болезней человека начинается при состоянии организма на грани нормы и патологии. В этом угрожающем здоровью состоянии сейчас находится от 50 до 80% рабочих и служащих, что не позволяет им высокоэффективно трудиться.

Результаты проведенного нами исследования среди работающих на промышленном предприятии женщин во многом подтверждают эти неутешительные для здоровья цифры. Оказалось, что примерно каждая пятая работница в возрасте 20-30 лет (22%) имеет низкий уровень физического состояния (УФС), каждая третья - ниже среднего (32%) и средний (36%) уровни.

Только у одной из десяти (10%) молодых работниц УФС был выше среднего. Примерно такие же соотношения в УФС были выявлены и у работниц других возрастных групп. Примечательно, что высокий УФС не был обнаружен ни у одной из 273 обследованных женщин.

По нашим данным, количество работниц, имеющих те или иные патологические отклонения в состоянии здоровья, с возрастом увеличивается, хотя достоверные различия в УФС у женщин различных возрастных групп отсутствуют. Эти значимые различия обнаружены в возрастной динамике некоторых показателей, характеризующих УФС (масса тела, систолическое и диастолическое артериальное давление, частота сердечных сокращений после функциональной нагрузки, двигательные способности). При этом было установлено, что средние показатели гибкости, быстроты и динамической силы испытуемых не отвечают требуемому уровню. Женщины лучше справляются с движениями, требующими проявления скоростной и скоростно-силовой выносливости.

Реализация индивидуальных программ двигательной активности в течение годичного периода, разрабатываемых с помощью ЭВМ, выявила достаточно высокую эффективность самостоятельных занятий физическими упражнениями во внерабочее время как у практически здоровых работающих женщин, так и у тех, кто имел патологические отклонения в своем состоянии. Эти благоприятные изменения произошли главным образом за счет статистически значимого снижения их массы тела и повышения тестовых результатов в скоростной выносливости, а также снижения величины сердечных сокращений после функциональной нагрузки.

Анализ происшедших изменений в показателях и УФС обследованных работниц показал также, что отсутствие статистически значимых различий в некоторых данных связано с большой величиной коэффициентов вариации (V%). Это указывает на большую вариабельность проявляемых ими функциональных возможностей и двигательных способностей и свидетельствует о больших индивидуальных колебаниях в ответной реакции их организма на продолжительно и систематически выполняемые самостоятельно физические упражнения. Все это достаточно убедительно доказывает перспективность осуществления индивидуальной формы организации и методики проведения занятий физическими упражнениями с трудящимися во внерабочее время на основе разработанной нами технологии составления индивидуальных программ с использованием ЭВМ, которую целесообразно применять в физической рекреации и двигательной реабилитации трудящихся промышленных предприятий.

Как показали результаты проведенных нами массовых социологических исследований, количество работников, занимающихся в виде физической рекреации и неспециального физкультурного образования, с 1989 по 1995 год сократилось в среднем с 57,1 до 34%, а коэффициент их активности (Ка) - отношение количества постоянно занимающихся физической культурой к количеству тех, кто эти занятия игнорирует, - в занятиях физическими упражнениями упал с 0,3 до 0,09, т.е. в 3,3 раза. Особенно заметно (в 6-7 раз) коэффициент активности понизился в организованных формах занятий. Примерно в два раза уменьшилось количество тех, кто постоянно самостоятельно занимался физическими упражнениями. В меньшей мере это коснулось работников, которые выполняли эти занятия также самостоятельно, но не систематически. Иными словами, можно сказать, что самостоятельные виды занятий физическими упражнениями оказались более устойчивыми к действию разрушительных сил переходного периода, а поэтому теоретики и практики массовой физической культуры больше внимания должны уделить укреплению ее организационно -методической основы. На стремление работников заводов к самостоятельным формам занятий физическими упражнениями, которые менее лимитированы формальными, а в последнее время и материальными, условиями, обращают внимание и другие исследователи [7].

Среди различных возрастных групп трудящихся наибольшую активность в занятиях физической культурой и спортом продолжает проявлять молодежь до 25 лет, хотя их Ка также понизился, а у молодежи до 18 лет уменьшился в 9,1 раза. Еще более существенные изменения произошли в группе самых пожилых работников (50-60 лет), у которых активность в этих занятиях упала сразу в 10 раз. Ка рабочих, ИТР и служащих примерно одинаков, хотя среди инженерно-технических работников осталось относительно большое количество приверженцев самостоятельных занятий различными видами физической культуры.

Активность в этом направлении у работников, имеющих высшее или неоконченное высшее образование, в 1,5-2 раза выше по сравнению с работниками, у которых уровень образования ниже. Ка у женатых (замужних) и холостых (незамужних) работников примерно одинаков, хотя, судя по величине этого коэффициента, активность в первой группе стала ниже в 3,5 раза, а во второй - в 5,4 раза. Активность в занятиях физическими упражнениями у бездетных работников вдвое выше по сравнению с теми, кто имеет одного, двух или трех детей. Следует отметить, что активность работников, имеющих трех детей, за указанный период наблюдений уменьшилась в 7,3 раза. Сравнивать полученные нами данные с имеющимися в литературе, видимо, нет смысла. Во-первых, потому, что выявленные в процессе исследования на одном или нескольких промышленных предприятиях закономерности можно экстраполировать на другие предприятия страны лишь в определенной мере, поскольку каждое из них обладает своей неповтори мой спецификой, связанной с различиями в содержании и характере труда, с особенностями профессиональной структуры, общеобразовательного и культурного уровня трудящихся и рядом других особенностей [11]. Во-вторых, потому, что имеющиеся по этой проблеме данные [8] отличаются большим разнообразием. Эти расхождения литературных данных связаны, видимо, с отсутствием единой методики получения и обработки материала, а также с различной интерпретацией респондентами понятия "занятия физической культурой".