Физическая культура в жизни женщины как будущей матери
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Физическая культура в жизни женщины как будущей матери

В-пятых, анализ многочисленных исследований и опросов, проведенных в 80-90-е годы в разных странах мира, включая Россию, показывает, что занятия различными видами физической культуры и спорта не занимают пока достойного места среди других форм женского досуга. Чтобы ответить на вопрос, почему это происходит, необходимо разобраться в мотивах вовлечения женщин в такие занятия. Изучению этого вопроса посвятили свои исследования многие зарубежные и российские ученые (Р. Дим, Г. Корбин, М. Поллок, Р. Шепард, В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева, В.И. Жолдак, В.А. Левандо, И.В. Муравов и др.).

Среди этих причин кроме уже приведенных выше влияет также социальное и материальное положение, возраст, материнство, уход за детьми, болезни, нехватка времени, отсутствие поблизости от дома или работы спортивных сооружений и просто отсутствие всяких мотивов, лень и т.д.

Оздоровительный эффект от занятий физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и физической работоспособности. Повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим эффектом в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: снижением веса тела и жировой массы, содержания холестерина и триглицеридов в крови, уменьшением ЛИП и увеличением ЛВП, снижением артериального давления и частоты сердечных сокращений. Выполнение физических упражнений положительно влияет на все звенья двигательного аппарата, препятствуя развитию дегенеративных изменений, связанных с возрастом и гиподинамией. Повышается минерализация костной ткани и содержание кальция в организме, что препятствует развитию остеопороза. Увеличивается приток лимфы к суставным хрящам и межпозвонковым дискам, что является лучшим средством профилактики артроза и остеохондроза. Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий оздоровительной физической культурой.

2. Физическая культура в детском (школьном) возрасте

Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено полноценное физическое и психическое развитие. Ниже приведена статистика министерства здравоохранения по профилактике осмотров детей в возрасте 0-14лет

 

1980

1990

1995

2000

2001

2002

2003

2004

2005

Численность осмотренных детей всего, тыс. человек

26936

29920

25837

20593

20042

21293,3

19262

18454

18496

Выявлено при осмотре детей:

                 

с понижением остроты слуха

                 

тыс. человек

47,6

58,8

51,8

44,1

42,6

47,3

40,7

37,8

36,6

в процентах от численности осмотренных

0,2

0,2

0,2

0,2

0,2

0,2

0,2

0,2

0,2

с понижением остроты зрения

                 

тыс. человек

1564,6

1787,6

1499,7

1381,2

1317,8

1462,7

1292,6

1231,4

1185,7

в процентах от численности осмотренных

5,8

6,0

5,8

6,7

6,6

6,8

6,7

6,7

6,4

с дефектами речи

                 

тыс. человек

424,9

684,8

704,6

699,1

672,4

730,6

691,3

688,6

693,7

в процентах от численности осмотренных

1,6

2,3

2,7

3,4

3,4

3,4

3,6

3,7

3,8

со сколиозом

                 

тыс. человек

205,5

221,8

259,8

330,2

318,6

403,9

355,3

326,6

311,0

в процентах от численности осмотренных

0,8

0,7

1,0

1,6

1,6

1,9

1,8

1,8

1,7

с нарушениями осанки

                 

тыс. человек

652,2

957,3

1195,9

1505,9

1477,1

1778,6

1551,0

1493,5

1650,9

в процентах от численности осмотренных

2,4

3,2

4,6

7,3

7,4

8,4

8,1

8,1

8,9


Страница: