Физическая культура в жизни женщины как будущей материРефераты >> Физкультура и спорт >> Физическая культура в жизни женщины как будущей матери
В-пятых, анализ многочисленных исследований и опросов, проведенных в 80-90-е годы в разных странах мира, включая Россию, показывает, что занятия различными видами физической культуры и спорта не занимают пока достойного места среди других форм женского досуга. Чтобы ответить на вопрос, почему это происходит, необходимо разобраться в мотивах вовлечения женщин в такие занятия. Изучению этого вопроса посвятили свои исследования многие зарубежные и российские ученые (Р. Дим, Г. Корбин, М. Поллок, Р. Шепард, В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, С.И. Гуськов, Е.И. Дегтярева, В.И. Жолдак, В.А. Левандо, И.В. Муравов и др.).
Среди этих причин кроме уже приведенных выше влияет также социальное и материальное положение, возраст, материнство, уход за детьми, болезни, нехватка времени, отсутствие поблизости от дома или работы спортивных сооружений и просто отсутствие всяких мотивов, лень и т.д.
Оздоровительный эффект от занятий физической культурой связан прежде всего с повышением аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и физической работоспособности. Повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим эффектом в отношении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: снижением веса тела и жировой массы, содержания холестерина и триглицеридов в крови, уменьшением ЛИП и увеличением ЛВП, снижением артериального давления и частоты сердечных сокращений. Выполнение физических упражнений положительно влияет на все звенья двигательного аппарата, препятствуя развитию дегенеративных изменений, связанных с возрастом и гиподинамией. Повышается минерализация костной ткани и содержание кальция в организме, что препятствует развитию остеопороза. Увеличивается приток лимфы к суставным хрящам и межпозвонковым дискам, что является лучшим средством профилактики артроза и остеохондроза. Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий оздоровительной физической культурой.
2. Физическая культура в детском (школьном) возрасте
Первые семь лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено полноценное физическое и психическое развитие. Ниже приведена статистика министерства здравоохранения по профилактике осмотров детей в возрасте 0-14лет
1980 |
1990 |
1995 |
2000 |
2001 |
2002 |
2003 |
2004 |
2005 | |
Численность осмотренных детей всего, тыс. человек |
26936 |
29920 |
25837 |
20593 |
20042 |
21293,3 |
19262 |
18454 |
18496 |
Выявлено при осмотре детей: | |||||||||
с понижением остроты слуха | |||||||||
тыс. человек |
47,6 |
58,8 |
51,8 |
44,1 |
42,6 |
47,3 |
40,7 |
37,8 |
36,6 |
в процентах от численности осмотренных |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
0,2 |
с понижением остроты зрения | |||||||||
тыс. человек |
1564,6 |
1787,6 |
1499,7 |
1381,2 |
1317,8 |
1462,7 |
1292,6 |
1231,4 |
1185,7 |
в процентах от численности осмотренных |
5,8 |
6,0 |
5,8 |
6,7 |
6,6 |
6,8 |
6,7 |
6,7 |
6,4 |
с дефектами речи | |||||||||
тыс. человек |
424,9 |
684,8 |
704,6 |
699,1 |
672,4 |
730,6 |
691,3 |
688,6 |
693,7 |
в процентах от численности осмотренных |
1,6 |
2,3 |
2,7 |
3,4 |
3,4 |
3,4 |
3,6 |
3,7 |
3,8 |
со сколиозом | |||||||||
тыс. человек |
205,5 |
221,8 |
259,8 |
330,2 |
318,6 |
403,9 |
355,3 |
326,6 |
311,0 |
в процентах от численности осмотренных |
0,8 |
0,7 |
1,0 |
1,6 |
1,6 |
1,9 |
1,8 |
1,8 |
1,7 |
с нарушениями осанки | |||||||||
тыс. человек |
652,2 |
957,3 |
1195,9 |
1505,9 |
1477,1 |
1778,6 |
1551,0 |
1493,5 |
1650,9 |
в процентах от численности осмотренных |
2,4 |
3,2 |
4,6 |
7,3 |
7,4 |
8,4 |
8,1 |
8,1 |
8,9 |