Коэффициент технической насыщенности более 1,00 соревновательных дистанций, приведенных в таблице, означает, что среднее расстояние между точками пересечений и отвилков составило менее 100 м. В частности, на мировых ранговых соревнованиях, прошедших в Финляндии в декабре 2004 г., на женской дистанции среднее расстояние между точками развилков и пересечений лыжных трасс составило 58 м. Чтобы пройти такую технически сложную дистанцию на соревновательной скорости, необходима очень высокая концентрация внимания.

Не всегда организаторы могут подготовить такую дистанцию, которая полностью соответствовала бы статусу соревнований и реализовала все замыслы устроителей спортивных форумов. Часто такие трудности связаны с естественным рельефом местности в районе проведения соревнований. Чем пересеченнее местность (с крупными формами рельефа), используемая для проведения соревнований, тем более ограниченны технические возможности подготовки лыжной сети на крутых лесных склонах. Особенно трудоемка подготовка лыжных трасс для пересечения глубоких оврагов и широких ручьев, так как связана с технически сложной работой по расчистке оврагов и наведением мостов. Как следствие это ведет к снижению насыщенности района соревнований лыжными трассами и соответственно к техническому упрощению возможных вариантов движения между отдельными контрольными пунктами дистанции. Есть и участки, запрещенные для движения лыжников-ориентировщиков (частные застройки, молодые лесопосадки, посевы озимых культур), которые тоже ограничивают возможности организаторов. В этом случае обозначаются на карте и готовятся на местности маркированные участки по лыжным трассам, обязательные для прохождения всеми участниками соревнований, обводящие спортсменов вокруг этих зон.

Тем не менее остаются другие возможности для подготовки технически сложных и интересных дистанций лыжного ориентирования. Почти всегда в районе есть слабопересеченные или равнинные участки местности, где можно подготовить сложные "сплетения" лыжней, движение через которые потребует от спортсменов детального чтения карты и избирательного подхода к скорости движения в гонке на этих участках. Кроме того, предусматриваемая градация трасс лыжной сети позволяет подготовить лыжную сеть так, чтобы исключить однозначный выбор пути движения в пользу более короткого варианта. Здесь необходимы опыт и верный расчет наиболее рационального сочетания протяженности лыжных трасс разной градации со скоростью движения по ним индивидуально для каждого спортсмена. Как показывает практика, всегда в районах современных лыжных стадионов можно подготовить технически сложные дистанции по лыжному ориентированию. Данные таблицы тому подтверждение.

Чем сложнее и разнообразнее спланированы этапы дистанции лыжного ориентирования, чем больше возможностей у организаторов показать все перипетии борьбы, тем зрелищнее и интереснее проходят соревнования. Ведь спортсмены могут проходить соревновательную дистанцию разными путями. Кто-то на слишком насыщенном лыжными трассами участке местности выберет более простой и надежный вариант движения с меньшим количеством пересечений и развилков, стараясь использовать хорошо узнаваемые на местности лыжни. А кто-то будет стараться пройти этот же участок наиболее коротким путем, невзирая на техническую сложность и двигаясь по густой сети лыжней с многочисленными пересечениями и изменениями направления движения, требующими постоянного контроля со стороны спортсмена. В этом и состоит основная интрига лыжного ориентирования.