Вывод

Таким образом, можно сказать, что, прежде всего, работа педагога – это мощнейший стресс-фактор, это непрерывный стресс-фактор. Важным принципом правильного питания является сбалансированность приема основных пищевых веществ. Учитель, как правило, не находит времени на лечение, хотя работа, которая у него всегда на первом месте, отнимает много душевных и физических сил. А если и хочет педагог заняться своим здоровьем, то тут же оказывается, что путевки ему не по карману. Опубликованные материалы по профессиональной вредности и профессиональным заболеваниям (патологии) педагогов дают возможность судить о нервно-психическом состоянии современных школьных работников. Для успешной профессиональной деятельности педагога нужно соблюдать оздоровительное питание, следить за своим здоровьем и заниматься оздоровительной физкультурой.

Литература

1. "Физкультура и труд" А. B. Жеребцов. Москва 1986 г.

2. "Берегите здоровье" Л.А. Лещинский Москва 1999 г.

3. "К здоровью через физкультуру" Ю.А. Орешкин Москва 1990 г.

4. Ридерз Дайджест "Все о здоровом образе жизни"

5. Ю.М. Бормаш "Человек"

6. В.Е. Васильев "Лечебная физическая культура".