а) 1 человека б) 2 человека в) 3 человека г) вся команда Задание № 3 Какой узел предназначен

Спортивное туристское многоборье – третий класс дистанции
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Спортивное туристское многоборье – третий класс дистанции

а) 1 человека

б) 2 человека

в) 3 человека

г) вся команда

Задание № 3

Какой узел предназначен для завязывания одинарной локальной петли на опоре?

Задание № 4

Какой диаметр веревки при использовании ее как основных перил, допустим? (выберите правильные ответы)

а) 6 мм

б) 8 мм

в) 10 мм

г) 11 мм

д) 12 мм

е) 15 мм

Задание № 5

Какое значение угла допустимо при осуществлении командной страховки?

а) не более 90 градусов

б) не более 45 градусов

в) не более 60 градусов

г) не более 180 градусов

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Соревнования туристов заключаются в прохождении дистанции с преодолением естественных и искусственных препятствий, большая часть которых часто встречаются в походах, а также в выполнении специальных заданий. В зависимости от сложности дистанции соревнования делятся на четыре класса. Сложность дистанции в свою очередь, определяется технической сложностью отдельных этапов, в значительной мере соответствующих препятствиям в походах.

В данной работе мы рассмотрели 3 класс дистанции соревнований по СТМ, в которых идет самостоятельное наведение переправ через естественные препятствия, обратив внимание на основные этапы, используемые в 3 классе дистанции.

Работая над данной темой, мы более глубоко изучили теоретический материал, и используя теоретические и практические знания, составили тестовые задания на основные этапы соревнований 3 класса дистанции.

Надеюсь, что данная работа может быть полезна учащимся, занимающимся спортивным туризмом, педагогам дополнительного образования по туризму и инструкторам детско-юношеского туризма.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Константинов Ю.С. Туристские слеты и соревнования учащихся: учебно-метод. пособие. - М.: ЦДЮТиК МО РФ, 2000. – 225 с.

2. Спутник туриста. Изд. 3-е. - М.: ФиС, 1969. –

3. Турист (Библиотека туриста). - М.: ФиС, 1974.

4. Берман А.Е. Юный турист. - М.: ФиС, 1977. – 238 с.

5. Бардин К.В. Азбука туризма. - М.: Просвещение, 1981. – 349 с.

6. Волович В.Г. Человек в экстремальных условиях природной среды. – М.: ФиС, 1999. – 178 с.

7. Устиновский Н.Н. Методические рекомендации по проведении соревнований по Туристскому многоборью. – М., 2001. – 98 с.

8. Федоров А.Л. Спортивно-оздоровительный туризм. – М., 2002. – 112 с.

Приложение 1

Таблица 1 Характеристики дистанций по классам

Характеристика дистанции	Класс дистанции
Характеристика дистанции	1	2	3	4
Количество этапов	3-5	5- 10	10- 15	10-15
Соответствие категории пешеходных походов, К.СЛ.		1	1-2	2-3
Протяжённость дистанции КТМ (КМ)	До 5	5-7	7- 10	7-10
Полоса препятствий (КМ)	До1	До1	До 1,5	До 1,5-2
Суммарный перепад высот (м)		До 100	100- 150	150-250
Средняя крутизна склонов		До 25	До 30	До 40

Приложение 2

Таблица 2 Примерные этапы и специальные задания

№	Наименование	Класс дистанции
№	Наименование	1	2	3	4
1	Установка палатки	+	+	+	+
2	Снятие палатки	+	+	+	+
3	Разжигание костра	+	+	-	-
4	Разжигание костра, кипячение воды	+	+	+	+
5	Укладка рюкзака	+	+	+	+
6	Преодоление заболоченного участка по кочкам	+	+	+	+
7	Подъём по склону с альпенштоком	+	+	+	+
8	Подъём по склону с использованием перил, наведённых судьями	+	+	+	+
9	Подъём по склону с использованием перил, наведённых командой	-	-	+	+
10	Спуск по склону с использованием перил, наведёнными судьями	-	+	+	+
11	Спуск по склону с использованием перил, наведённых командой	-	+	+	+
12	Переправа по заранее уложенному бревну без само страховки	+	+	+	+
13	Переправа по заранее уложенному бревну с использованием перил, наведённые судьями	+	+	+	+
14	Переправа по заранее уложенному бревну с использованием перил, наведённые командой	-	-	+	+
15	Преодоление заболоченного участка по кладям из жердей	-	+	+	+
16	Траверс, спуск по склону с альпенштоком	+	+	+	+
17	Подъём, траверс, спуск с самостраховкой по перилам, наведёнными судьями	-	+	+	+
18	Подъём, траверс, спуск с самостраховкой по перилам, наведёнными командой	-	-	+	+
19	Переправа по верёвке с перилами	+	+	+	+
20	Навесная переправа, наведённая судьями	-	-	+	+
21	Навесная переправа, наведённая командой	-	-	+	+
22	Вязка узлов	+		+	+
23	Транспортировка «пострадавшего»	+	+	+	+

Страница:

Последние рефераты