Совершенствование и оценка психологической подготовленности юных футболистовРефераты >> Физкультура и спорт >> Совершенствование и оценка психологической подготовленности юных футболистов
4. Вдоль всей центральной линии проводится параллельная ей линия, которая образует с центральной линией прямоугольник, шириной 1,5 - 2 м. Вначале прямоугольника стоит игрок А с мячом, а по бокам от него - игроки Б и В.По сигналу все трое бегут вперед. Игроки без мяча стараются опередить один другого. Задача владеющего мячом - вести мяч вперед, не выпуская его из прямоугольника и следить за партнерами. Как только один из партнеров достигает цели, игрок сразу посылает ему мяч. После нескольких попыток партнеры поочередно меняются местами.
5. Игроки (4 - 5) стоят полукругом. Против них в центре - владеющий мячом. Ведя мяч в направлении, противоположному от партнеров, он по сигналу тренера возвращается и оценив ситуацию, должен адресовать мяч тому из полукруга, кто подал условный сигнал (подняв руку, изменив начальное положение и т.д.).
Упражнения на развитие объема восприятий и свойства внимания:
1. На участке поля три игрока (А, Б, В), которые выполняют функции нападающих, а три функции защитников. Тренер передает мяч одному из атакующих. Задача защитников - опередить противника и вернуть мяч тренеру, который меняет свое местонахождение.
2. Игроки групп А и Б размещаются в 30 - 40 м один напротив другого (рис. 6). Игрок группы А ведя мяч "вызывает" одного из игроков группы Б, который делает ускорение вперед. Игрок группы А отдает ему мяч и бежит на свободное место в группе Б. Игроки группы Б, получив пас, быстро отрабатывают мяч, "вызывая" игрока группы, адресуют ему мяч и делают рывок на свободное место в группе А и т.д.
3. Передача 3 - 4 мячей (поочередно) с исходного положения. Игрок Е начинает упражнение. Игроки Б, Г, В, Д, А принимая мяч, направляют его партнеру, как показано на рисунке и ждут следующего мяча.
4. На участке поля 6 - 8 игроков ведут мяч в каком - либо направлении одновременно следя за тренером, который постоянно перемещается по полю. Через некоторый интервал времени тренер показывает игрокам несколько пальцев, игроки вслух называют соответствующие цифры.
5. Две группы (по 6- 8 чел.) игроков выполняют ведение мяча в любом направлении в зоне штрафной площадки, которая делится наполовину (одна группа работает на одной половине, вторая - на второй) и одновременно следят за тренером. По сигналу тренера группы должны поменяться местами.
Упражнения на развитие скорости дифференцированного реагирования:
1. Игрок А, владея мячом, стоит спиной к партнерам Б и В. Между ними - владеющий функциями защитника игрок Г. По свистку партнера игрок Г быстро закрывает Б или В. По этому же свистку игрок А возвращается лицом к партнерам, быстро оценивает тактическую ситуацию и передает мяч свободному игроку. Поочередно игроки меняются местами.
2. А и Б передают один одному мяч. На линии с игроком А стоят игроки В и Г. После нескольких передач - в момент, когда мяч приближается к игроку А - игроки В и Г быстро отрываются вперед, а Б намеревается закрыть одного из них. Игрок А, оценив обстановку, направляет мяч свободному игроку, который после ведения мяча возвращает его игроку А; выполнив упражнение все возвращаются на начальные позиции.
3. Игрок А ведет мяч в любом направлении, не выпуская из поля зрения партнеров Б и В, которые намереваются освободиться от опеки защитника. В момент, когда одному из них это удается, игрок А адресует ему мяч. Защитник игрока, которому удалось получить мяч, теперь закрывает игрока А и упражнение продолжается.
4. Передние игроки групп А и Б ведут мяч от линии штрафной площадки к центру поля. По сигналу тренера быстро возвращается и наносит удар по воротам, направляя мяч на ту половину, которую освободил вратарь. Выполнив упражнение, игроки возвращаются в свои группы, а упражнение продолжают вторые номера.
5. От середины штрафной площадки проводится линия 8 - 10 м. С одной и другой стороны от нее ставят по мячу. Ворота защищает вратарь. Задача игроков А и Б, выполняющих роль нападающих - освободиться от защитников, применяя различные приемы перемещения (финты) и пробить по одному с двух мячей. Цель защитников - не пропустить атакующих к мячам. Нападающие - лицом к воротам, защитники - спиной. Выполнив упражнение, игроки А и Б остаются выполнять функции защитников, а защитники направляются ни их места в группы А и Б, после чего упражнение продолжается.
При оценке психофизиологических качеств юных футболистов определялся уровень их внимания, памяти и мышления, эмоциональность и уровень самообладания. Оценка производилась по девятибалльной системе.
Таблица 1
Оценка психофизиологических качеств юных футболистов (в баллах)
№ |
Фамилия спортсмена |
Уровень внимания, памяти, мышления |
Эмоциональность |
Уровень самообладания |
Всего |
1 |
Компан |
7 |
8 |
9 |
24 |
2 |
Писный |
6 |
7 |
8 |
21 |
3 |
Тимощук |
7 |
7 |
9 |
23 |
4 |
Минаков |
6 |
7 |
7 |
20 |
5 |
Циба |
9 |
9 |
9 |
27 |
6 |
Шандура |
7 |
7 |
7 |
21 |
7 |
Петровский |
6 |
9 |
8 |
23 |
8 |
Васильев |
7 |
8 |
8 |
23 |
9 |
Лозинский |
8 |
7 |
7 |
22 |
10 |
Школа |
6 |
7 |
6 |
19 |
11 |
Шевчук |
5 |
6 |
5 |
16 |
12 |
Грязный |
8 |
7 |
7 |
22 |
13 |
Перижок |
7 |
8 |
8 |
23 |
14 |
Карпюк |
8 |
8 |
9 |
25 |
15 |
Гук |
8 |
8 |
8 |
24 |
16 |
Яковенко |
7 |
7 |
7 |
21 |
17 |
Гасымов |
9 |
8 |
8 |
25 |
18 |
Соловей |
7 |
7 |
8 |
22 |
19 |
Давиденко |
6 |
7 |
7 |
20 |
20 |
Рудницкий |
7 |
8 |
7 |
22 |
21 |
Романец |
8 |
7 |
8 |
23 |
22 |
Повзун |
6 |
6 |
6 |
18 |
23 |
Нестерук |
7 |
6 |
7 |
20 |
24 |
Стадник |
6 |
6 |
7 |
19 |