6. Вооружить родителей знаниями и практическими умениями помогут выступления врачей и учителей на предприятиях и по месту проживания. Здесь можно также организовать постоянно действующие консультпункты, устраивать вечера вопросов и ответов, встречи с интересными людьми, которые пропагандируют физическую культуру и спорт как средство оздоровления и профилактики заболеваний. Действенной формой распространения соответствующих знаний среди родителей являются тематические выставки. Они наглядно показывают пользу занятий физическими упражнениями, популяризируют методику самостоятельных занятий. Тематика выставок может быть разнообразнейшей, например «Осанка детей и методы ее формирования». На рисунках и схемах можно показать виды нарушения осанки и объяснить причины их возникновения, рассказать про возможные отрицательные следствия нарушения осанки (близорукость, нарушение пропорций развития тела, отклонение в функционировании органов и систем), о профилактических мероприятиях.

Однако помните, что одно формальное, несодержательное мероприятие может перечеркнуть всю работу, — как вашу, так и классного руководителя, поставить под вопрос ваш авторитет и авторитет предмета [1-2].

1.3 Функции родителей в организации физического воспитания детей

Функции родителей в организации физического воспитания детей можно сгруппировать таким образом:

1) создание необходимых материально-технических условий для занятий дома;

2) контроль и содействие соблюдению детьми режима дня, правил личной гигиены, закал, выполнению утренней гимнастики и домашних заданий;

3) непосредственное участие в соревнованиях семейных команд, днях здоровья, спортивно-художественных вечерах, физкультурно-художественных праздниках, играх, развлечениях, прогулках;

4) организация соревнований и игр на детских площадках по месту проживания и в школе;

5) выполнение обязанностей общественных тренеров и судий.

Таким образом, успешное решение задач физического воспитания учеников возможное лишь при условии общих, согласованных действий школы и семьи (при этом семья — это не только отец и мать, а и дедушка и бабушка, брат и сестра). Школа учит детей выполнять физические упражнения, дает знание, инструктирует, консультирует. Оздоровление и закал детей, формирование осанки, развитие двигательных и воспитание моральных и волевых качеств средствами физической культуры осуществляют школа и семья вместе. Относительно формирования у детей привычки разумно проводить свободное время, гигиенических привычек, здесь главную роль играет семья. Условное распределение обязанностей свидетельствует о том, что ни школа без семьи, ни семья без школы не смогут успешно закаливать молодое поколение [3].

1.4 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ В СЕМЬЕ

Как уже говорилось, для того, чтобы уроки физического воспитания были результативными, нужно включать в эту работу родителей. Нужно систематически обсуждать вопрос об организации уроков физического воспитания на родительских собраниях, причем на таких, которым предшествуют открытые уроки физкультуры.

Если первой частью родительского собрания будет урок физкультуры, на котором дети в присутствии своих родителей выполнят предложенные упражнения утренней гимнастики, поиграют в подвижные игры, требующие проявления быстроты, ловкости, сообразительности, то родителям виднее будет, в чем их недоработки. Ведь уже то, что родители могут видеть и сами объективно оценивать физическое развитием двигательные возможности своих детей по сравнению с другими, положительно влияет на их отношение к занятиям физической культурой. К тому же во второй части собрания учитель должен постараться проанализировать физическую подготовленность каждого ребенка и дать советы родителям, как правильно составить режим дня школьника, сформировать правильную осанку, развивать двигательные возможности. Врач, который также должен присутствовать на подобных собраниях, сообщит родителям данные врачебного обследования их детей, ответит на интересующие вопросы об организации рационального питания, закаливании организма, предупреждении заболеваний [4].

Благодаря таким собраниям родители непроизвольно приходят к мысли, что в оздоровлении и закаливании их детей, формировании осанки, развитии двигательных и воспитании морально-волевых качеств в процессе занятий физкультурой школа и семья имеют приблизительно одинаковые возможности. Более того, для выработки у детей привычки разумно проводить досуг и для привития им гигиенических навыков семья имеет еще больше возможностей, чем школа. Именно вот это, условное распределение обязанностей, к которому подталкивают подобные собрания, говорит о том, что ни школа без семьи, ни семья без школы не могут успешно решать задачи физического воспитания учащихся. К тому же поистине массовое развитие физической культуры среди школьников возможно лишь там, где родители являются активными участниками работы по физическому воспитанию детей [5].

1.5 Режим дня

Рациональный режим повседневной жизни ребенка дома и в школе — одно из самых необходимых условий его правильного физического развития, укрепления здоровья. Шестилетние дети, особенно физически ослабленные, трудно переносят период адаптации к школьному обучению. Поэтому для них особое значение приобретает соблюдение требований гигиенически обоснованного режима.

Учитель должен пристально изучить условия жизни детей, чтобы своевременно проводить ссоответствующую работу и с ними, и с их родителями. После бесед с детьми и их родителями хороший учитель всегда найдет, что и кому порекомендовать, окажет необходимую помощь.

Режим дня шестилетнего первоклассника должен охватывать прежде всего сон, рациональное питание, учебу, труд, мероприятия по физическому воспитанию и выполнению гигиенических требований. Правильной, по нашему мнению можно считать схему режима дня шестилетнего первоклассники, которую рекомендуют О. А. Лосева и Т. М. Параничева [6]. В ней время распределено следующим образом:

Пробуждение, утренняя гимнастика, умывание 7.00-7.30

Завтрак 7.30-7.50

Дорога в школу (прогулка) 7.50-8.15

Пребывание в школе на уроках 8.15-13.00

Дорога из школы (прогулка) 13.00-13.25

Обед 13.30-14.00

Дневной сон 14.00-16.00

Полдник 16.00-16.15

Прогулка 16.30-18.30 Ужин 18.30-19.00

Свободные занятия 19.00-20.00

Подготовка ко сну (уход за одеждой и обувью, вечерний туалет, приготовление постели) 20.00-20.30

Ночной сон 20.30-07.00

1.5.1 Сон

Сон, освобождает нервную систему от переутомления и перенапряжения, восстанавливает работоспособность нервных клеток головного мозга и готовит нервную систему к предстоящей работе.

Хроническое недосыпание ребенка отрицательно влияет на общее состояние, приводит к переутомлению, нервозности, снижает сопротивляемость организма заболеваниям, задерживает физическое развитие.

Для школьников шестилетнего возраста продолжительность ночного сна должна составлять 10 ч, а обязательного дневного — 2 ч в первом полугодии учебного года и 1 ч 30 мин — во втором. Чтобы сон у детей был нормальным, их нужно приучать ежедневно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Ужинать следует не позже, чем за час до отхода ко сну. За полчаса до сна рекомендуется прекращать напряженные занятия, игры, просмотр телевизионных передач. Это время используется для приведения в порядок обуви и одежды, а также для вечернего туалета.