Развитие прыгучести у баскетболистов 15-16 летРефераты >> Физкультура и спорт >> Развитие прыгучести у баскетболистов 15-16 лет
В связи с темой нашего исследования, в последующих разделах будет экспериментально обоснована эффективность использования дифференцированных упражнений на развитие прыгучести в процессе совершенствования физической подготовки баскетболисток.
ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1 Задачи исследования
Цель исследования определила решение следующих задач:
1. Изучить теоретическое и практическое состояние проблемы развития прыгучести у баскетболистов.
2. Определить удельный вес игровых действий, структурно связанных с проявлением прыгучести, в общем объеме соревновательной деятельности баскетболистов 15 – 16 лет.
3. Теоретически обосновать и разработать содержание методики в соответствии с преимущественной направленностью на развитие прыгучести у баскетболисток на этапе спортивного совершенствования.
4. Проверить опытно-экспериментальным путем эффективность использования дифференцированных упражнений на развитие прыгучести в процессе совершенствования физической подготовки баскетболисток.
2.2 Методы исследования
В ходе работы нами применялись следующие методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Метод бесед.
3. Педагогическое наблюдение.
4. Контрольные испытания (тесты).
5. Педагогический эксперимент.
6. Метод математического анализа [20].
Анализ научно-методической литературы
Данный метод проводился с целью изучения состояния вопроса в научно-методической литературе. В процессе изучения литературы по подготовке баскетболистов особое внимание обращалось вопросам методики развития прыгучести. Результаты анализа научно-методической литературы послужили теоретической предпосылкой для проведения нашего исследования.
Всего была изучено 43 работ, включая статьи в периодической печати, сборники научных трудов, учебники, учебно-методические пособия, авторефераты.
Метод бесед
Данный метод использовался для фактического сбора информации по проблеме развития прыгучести у баскетболистов. В процессе общения с тренерами, специалистами баскетбола обсуждались вопросы подбора упражнений для развития прыгучести, их планирования в системе физической подготовки.
Педагогическое наблюдение
В ходе педагогических наблюдений определялась частота и эффективность применения игровых действий в нападении и защите, структурно связанных с проявлением прыгучести, и регулированием этим качеством в зависимости от соревновательных ситуаций.
Педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью юных баскетболистов проводились на соревнованиях города Воронежа, среди товарищеских матчах, как у девушек, так и у юношей, что позволило сделать сравнительный анализ рассматриваемых показателей.
Для определения интересующих нас данных о соревновательной деятельности баскетболисток 15-16 лет использовался метод стенографии – запись игр специально разработанными символами. Нами использовались следующие обозначения:
П–1 - броски мяча, выполняемые после отталкивания одной ногой, без применения элементов управления прыжковыми движениями;
П-2 - то же, только отталкивание выполнялось двумя ногами;
С-1 - броски мяча, выполняемые после отталкивания одной ногой, с элементами управления прыжковыми движениями;
С-2 - то же, только отталкивание выполнялось прыжком с двух ног.
Контрольные испытания (тесты)
Данный метод использовался с целью контроля за развитием прыгучести у баскетболисток 15 – 16 лет. На основе изучения специальной литературы было выяснено, что для подготовки спортсменов в видах спорта, где прыгучесть - одно из ведущих качеств, предлагается ряд тестов, использование которых в совокупности обеспечивает получение информативных данных [2; 12; 31]. Нами использовались следующие контрольные испытания:
1. Выпрыгивания с места толчком двумя ногами со взмахом руками и касанием вертикальной планки с разметкой (см).
2. Выпрыгивания вверх с одного шага толчком одной ногой с касанием рукой разметки (см).
3. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами со взмахом руками (см).
4. Выпрыгивание из приседа на одной ноге со взмахом руками (см).
Тестирование проводилось перед началом и после окончания педагогического эксперимента, что позволило проследить динамику изменения прыгучести в ходе экспериментальной работы.
Педагогический эксперимент
Педагогический эксперимент проводился с целью выявления эффективности разработанной методики развития прыгучести у баскетболисток 15 – 16 лет. Исследования проводились на базе СОШ № 55 г. и СОШ № 37 г. Воронежа. В экспериментальной группе (СОШ № 55, n = 14) учебно-тренировочный процесс проводился с внедрением, разработанной нами методикой. Эффективность разработанной нами методики осуществлялось путем сравнения результатов исследования с контрольной группой (СОШ №37, n = 15), где секционные занятия по баскетболу проводились по общепринятой методике.
Метод математического анализа
Для получения достоверных результатов мы использовали методы математического анализа. Для этого определялись следующие статистические величины:
1) средний результат в группе
åVi
М = ¾¾¾
n
где åVi - сумма результатов в группе эксперимента,
n - число баскетболисток в группе.
2) среднеквадратичное отклонение
Vmax - Vmin
s = ± ¾¾¾¾¾,
К
где Vmax - Vmin - максимальные и минимальные результаты в группе;
К - коэффициент, определяемый по таблице Л. Типпета;
s - среднеквадратичное отклонение.
3) средняя ошибка среднего арифметического
s
m = ± ¾¾
Ö n
где s - среднеквадратичное отклонение;
m - средняя ошибка среднего арифметического;
n - число баскетболисток в группе.
4) средняя ошибка разности
M э – М к
t = ¾¾¾¾¾¾
Öm2 э + m2 k
где Mэ - средний результат в экспериментальной группе;
Мк - средний результат в контрольной группе;
mэ – средняя ошибка среднего арифметического в экспериментальной группе;
mk - средняя ошибка среднего арифметического в контрольной группе;
t - средняя ошибка разности.
Если Р(t) > 0,05, то различия в группах эксперимента не являются достоверными.
Если P(t) < 0,05, то различия в группах достоверные.
Кроме того, вычислялись:
1) средний арифметический результат в группе;
2) разница в показателях до и после педагогического эксперимента;
3) вычисление процентных изменений.
2.3 Организация исследования
Исследование проводилось в несколько этапов.
Первый этап (май - август 2008 года) включал анализ научной и методической литературы: определение объекта и предмета исследования, его цели и задач, формулирование гипотезы. На основе изученных материалов разработана методика развития прыгучести в процессе физической подготовки баскетболистов, спланировано проведение контрольных испытаний, педагогического наблюдения и педагогического эксперимента.