2. Время фазы полета на мягкой опоре уменьшается в среднем на 0,151 с, или на 64,3%. Вследствие этого увеличивается время работы мышечных групп.

3. Усилие воздействия на мягкую опору по сравнению с жесткой уменьшается в среднем на 49,4%.

4. При выполнении прыжков на мягкой опоре ЧСС возрастает в среднем на 10 уд/мин по сравнению с прыжками на жесткой опоре.

Список литературы

1. Антипов Е.Е., Никитюк Б.А. Анатомо-физиологические основы физической культуры и спорта /Спортинформ, ГЦОЛИФК, ч.1, М., 1990, с. 62-63.

2. Аруин А.С., Актов А.В., Корвцкий А.В. Демпфирование ударных нагрузок при локомоциях. В кн.: Медицинская биомеханика. - Рига, 1986, т. 3, с. 32-37.

3. Аруин А.С., Зациорский В.М. Определение рессорных свойств стопы //Ортопедия, травматология и протезирование, 1978, № 6, с. 85-88.

4. Бриш П. Разработка и обоснование конструктивных параметров низа обуви для активного отдыха: Дис., М., 1989, с. 14.

5. Илларионов В.П. Плоскостопие. В кн.: Лечебная физическая культура. Учебник для ИФК /Под общ. ред. проф. С.Н. Попова, гл. XI.3. - М.: ФиС, 1988, с. 214-220.

6. Кудрин И.Д., Сулимо-Самуйлло З.К., Филатов А.И. Механические ударные нагрузки и перегрузки как фактор экологии. - Л.: Наука, 1980. - 96 с

7. Маляренко Т.Н., Антонюк С.Д. Двигательная деятельность и пути ее активизации у школьников //Физическая культура и здоровый образ жизни: Физическая культура и проблемы активизации жизнедеятельности человека (рациональное питание, гигиенические, иммуно-логические аспекты и др.): Тез. Всесоюзн. научн.-практ. конф., Севастополь, 16-21 февраля 1990 г. М., 1990, с. 125-126.

8. Никитюк Б.А. Методологические аспекты адаптации организма к физическим нагрузкам //Вопросы спортивной морфологии: Сб. научн. ст., вып. 2: Волгоградская правда, 1986, с. 10.

9. Никитюк Б.А., Коган Б.И. Адаптация скелета спортсменов. - Киев: Здоровье, 1989, с. 26-31.

10. Рыбакова В.В. Учет анатомо-физиологических особенностей при занятиях гимнастикой с детьми школьного возраста, Метод, разраб. для студентов ГЦОЛИФКа /Под общ. ред. А.А. Гладышевой. М., 1992. - 50 с.

11. Скачков И.Г. Новый вариант школьного урока //Теория и практика физической культуры, 1993, № 5-6, с. 35-36.

12. Сорокин А.П. Механизмы формирования плоской стопы и профилактика //Вопросы морфофункциональной адаптации опорно-двигательного аппарата: Сб. научн. тр., Омск, 1986, с. 19-23.