1. Осмотреть предстоящую трассу бега, убрать все лишни предметы с беговой дорожки и на расстоянии не менее 1,5 метра по краю дорожки. Дорожка должна иметь ровное покрытие (грунт) без ям и впадин.

2. Осмотреть амуницию участков (обувь), проверить их состояние и подготовленность.

3. Проводить бег и только в одном направлении.

4. Пользоваться учебными барьерами.

Не привязывать финишную ленточку к стойкам. Общее руководство проведением соревнований осуществляют комитет по физической культуре и спорту администрации города в котором будет происходить соревнование. Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию, утвержденную комитетом по физической культуры и спорту администрации города в данной работе мы рассматриваем город Хабаровск.

3. Условия проведения эстафеты

До начала эстафеты все участники являются на парад. Команды должны быть в единой спортивной форме, иметь единый номер, согласованный с организаторами. Каждый спортсмен должен иметь нагрудный номер. В случае потери одним из спортсменов номера, команда с соревнований снимается. Правила техники эстафетного бега, методика обучения. Основными видами являются 4х100 и 4х400 м. Участники пробегают определенный этап и передают друг другу эстафетную палочку.

Техника эстафетного бега не отличается от техники бега на короткие дистанции. Принимающий начинает бег, когда передающий перескакивает контрольную отметку. Передача эстафеты происходит в определенной зоне, когда бегуны сближаются на расстояние вытянутой руки по команде передающего. В момент передачи скорость бегунов должна быть одинаковой. Передача эстафеты осуществляется 2-мя способами «сверху» или «снизу».

2 мая прошлого года в Хабаровске прошла традиционная легкоатлетическая эстафета на призы мэра города. Прошедшие спортивные соревнования посвящены Дню Победы и 150-летию краевого центра. Эстафета в первые майские дни или накануне проводилась в городе уже более пятидесяти лет, и обычно в ней принимали участие свыше полутора тысячи спортсменов. Победители были определены среди команд в шести группах. Большой спортивный праздник открылся парадом команд-участников, учреждений, учебных заведений, воинских частей и подразделений, на площади имени Ленина. Легкоатлетический пробег включал в себя 11 этапов общей протяженностью трассы более 4,5 километра.

3.1 Бега и их краткая характеристика

Короткие дистанции: от 30 до 400м. включительно.

Бег на короткие дистанции. Эти дистанции надо пробегать с максимальной скоростью. На 60м., 100м. Быстро выбегать со старта переходит в стремительное ускорение, с тем чтобы быстрее достичь максимальной скорости и по возможности не снижать её до финиша. Бег на 200м. Эта дистанция отличается от бега на 60,100м. Прохождением половины дистанции по повороту дорожки. Бег на 400м. Во основе техники бега на 400м. лежит свободный спринтерский шаг. Бег проводится с относительно меньшей интенсивностью, чем на 100, 200м.

Средние и длинные дистанции: бег на средние длинные дистанции начинаются с высокого старта. В беге на 800м. старт дается на виражах по раздельным дорожкам в беге на 1500м.

общий старт, а в беге на 5000 и 10000м. общий старт на вираже. В беге на 1500, 5000 и 10000м. команда «Внимание!» не подается.

Сверхдлинные дистанции: 20000м., 25000м., 30000м., Часовой, двухчасовой. Бег на сверхдлинные дистанции отличается от бега на длинные дистанции в связи с тем, что бег продолжается длительное время, очень важно экономичность движений при сохранений довольно высокой средней скорости.

Эстафетный бег.

Эстафетный бег проводится на стадионе по кругу беговой дорожки.

Беговые эстафеты могут включать в себя этапы коротких и средних дистанций. На ряду с этим применяется эстафетный бег с этапами различной длины. Эстафетный бег с короткими этапами проводится по отдельным дорожкам, по этап средних дистанций - по общей дорожки. Первый этап или часть его может пробегать по отдельным дорожкам.

3.2 Участники соревнований

К участию в соревнованиях допускаются команды коллективов физкультуры, учреждений, организаций, воинских частей и подразделений, высших и средних специальных учебных заведений, профессиональных училищ, общеобразовательных учреждений. Допускаются иногородние команды. От каждого коллектива допускается неограниченное количество команд.

Группы:

1 группа - коллективы физкультуры организаций, предприятий, учреждений, спортивных клубов;

2 группа - коллективы физкультуры воинских частей;

3 группа - коллективы физкультуры высших учебных заведений;

4 группа - коллективы физкультуры средних специальных учебных заведений;

5 группа - коллективы физкультуры профессиональных училищ;

6 группа - коллективы физкультуры общеобразовательных учреждений.

Сдерживающим фактором является нехватка в городе современных крупных многофункциональных спортивных сооружений, которые предназначены не только для проведения городских, межрегиональных и краевых соревнований, но и для организации работы по привлечению широких слоев населения к занятию физической культурой и спортом.

4. Цели и задачи соревнований по легкой атлетике в г.Хабаровске

Анализ имеющихся проблем, сложившихся в сфере физической культуры и спорта в городе Хабаровске, определены «Основные направления развития физической культуры и спорта в г. Хабаровске на 2006-2009 годы», основными целями которых являются:

· Совершенствование развития детско-юношеского спорта в городе по приоритетным видам спорта.

· Создание условий для реализации права широких слоев населения города Хабаровска на занятия физической культурой и спортом на основе бюджетного финансирования и инициации других механизмов проведения физкультурно-массовых мероприятий.

Пути решения проблем

1. Создание материально-технической базы для массового привлечения населения к занятиям физической культурой, сети спортивных сооружений, предназначенных для обеспечения учебно-тренировочного процесса и выступлений сборных команд города, команд-мастеров по игровым видам спорта, а также для проведения физкультурно-массовых мероприятий.

2. Определение приоритетных направлений развития физической культуры и спорта в городе и формирование системы основных нормативов обеспеченности широких слоев населения условиями для занятий спортом и физической культурой на регулярной основе.

3. Координация деятельности структурных подразделений администрации города, а также спортивных, деловых и общественных организаций в развитии физической культуры и массового спорта, с целью наиболее эффективного использования финансовых средств, а также разработка механизмов по включению спортивных организаций различных форм собственности в реализацию «Основных направлений развития физической культуры и спорта в г.Хабаровске на 2006-2009гг.» .

4. Создание программы по развитию кадрового потенциала с целью обеспечения массового спорта квалифицированными специалистами, а также совершенствование учебно-методического, информационного и кадрового обеспечения деятельности органов управления физической культурой и спортом.